ryż

Czy w posiłkach około treningowych można dać jakiś sklepowy sosik (np tao-tao)? Przejadła mi się już sucha kasza/ryż. Cel: MASA

Witam Jakie produkty na pewno nie zawierają gluteny? Bo ryż i kasza jaglana ma nie zawierać glutenu a często na opakowaniach pisze może zawierać gluten, jak w końcu z tym jest?

w ile czasu jecie torebke ryzu ? Moj problem polega na tym ze ciezko mi wsunac ten ryz i czasem siedze z widelcem i woda ponad 45 minut ;(

http://img853.imageshack.us/img853/1300/7fl2.jpg Co powiecie o tej diecie? Czy ten ryż da sie zastąpić czymś innym , bo nie daję rady tyle tego zjeść.

witam, co proponujecie nosic do szkoly w pojemnikach do jedzenia ? wiadomo mozna kurczaka, indyka, rybe, ryz, kasze, warzywa itd. ale co jescze mozna aby bylo to pozywne ? prosilbym o propozycje, z gory dzieki

Czy do posiłku ryż + pierś z kurczaka mogę dodać pół puszki kukurydzy, albo groszku z puszki? Chodzi o diete redukcyjną.

Witam. Kiedy powinno się ważyć pierś z kurczaka, po ugotowaniu, czy surową przed ? Załóżmy ryż i makaron wlicza się przed ugotowaniem,a pierś z kurczaka kiedy?

Hej . Proszę o podanie przykładowego posiłku przed treningowego . To będzie pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu . Czyli to ma być bez tłuszczu. Ryż z mięsem ? blee Heh.

Witam . chcialbym o konkretny trening . Beda Hantle oraz drazek :) 16 lat 63kg 176cm dieta? oczywiscie ryby , kasza , ryz , piersc kurczaka i naturalne jogurty ;)

parowar: 400 ml wody w miseczce na ryz, gotowac 20-25 min

Przed treningiem jem: 1h przed gainer po carbo, gainer i w ciagu 1h ryż + pierś z kurczaka Czy dobry to zestaw?

Siema, jezeli roboe trening naczczo i pierwszy posilek jem dopiero po treningu to co bedzie lepsze? Ryz z kurczakiem czy jednak lepiej jaka owsianke albo jqkies musli zrobic i wrzucic?

http://diety.bgv.pl/29 czy ryż jest "możliwy" przy odchudzaniu?czy taka dieta może okazać się choć trochę skuteczna? Z góry dzięki za odp :)

jak mam jakas potrawe, powiedzmy ugotowany ryz (cieply, ale nie goracy) to jak go poleje olejem lnianym juz na talerzu to ten olej zdarzy sie utlenic od temperatury ryzu zanim go zjem?

Ile brac g. bialka na porcje ? dodam ze zawsze 1/2 h jem ryz 100g :)jakiś banan itp. Ile brac na porcje ?

Witam. Szukam garka który sam gotuje kasze,ryż.

ile bialka maja wasz makaron,ryz...????

Po treningu wypijam WPC, 30 min później w domu kurak i ryż. Nie lepiej jak po treningu od razu dostarczę też węgli, czy tylko białko? Mowa tu o shake'u (mleko, wpc i banan).

Witam daje wam do oceny jedno danie z zapytaniem czy mógłbym je jeść przed i po trenignu.. Przed : ryż+jogurt Po : 4jajka+banan

moge jesc przed i po treningu ryz z kurczakiem +lyzka oliwy ,bd w tym około 16g tłuszczu, oliwe chce dodawac aby zwiekszyc kalorystycznosc posilkow bo potrzebuje duzo kalori w ciagu dnia