rekord

Mariusz-może to indywidualne,ale u mnie rok temu przed zawodami ta metoda się sprawdziła.Poprawiłem wtedy swój rekord życiowy o 3-powt. :)

100 Podciągnięć - też niezła jazda. Czy ktoś próbował kiedyś takich wynalazków? Ja robię często taki trening 5serii na zmianę nachwyt/podchwyt po 25-20 powtórzeń to wychodzi 8m30sekund około :) Dziś nie kręciłem już zwisu bo mam takie odciski, że długo nie powiszę, ale wrzuciłem mój najlepszy filmik: czas 2m46s. Wiszenie do góry nogami daje mi [...]

Mateusz-plany masz widzę ambitne,ale to dobrze :) Na filmiku zrobiłeś 47-powt. w 55 sekund.Rekord jest bodajże 64-powt.-więc trochę jeszcze brakuje,ale jesteś coraz bliżej :)

Mylisz się, rekord to tylko 50 powtórzeń:) skąd taką liczbę 64 powtórzenia wymyśliłeś :)

[...] jesteś już całkiem blisko,choć ta końcówka z filmiku już trochę techniczna :) zgadza się, ale minimalnie techniczne akceptują, chyba że chodzi Ci o ostatnie powtórzenie, bo tam trochę przegięłem się xD Na filmiku, widać że nie jest to typowe siłowe, a taki rekord był akceptowany w którymś tam roku. http://www.youtube.com/watch?v=dUfR8N5VDfQ

ja poprostu mam za dużo tłuszczu w sobie, jakbym z wagi 70 kg zszedł na 65 kg rekord byłby mój :) dotychczas zrzuciłem z 72 kg na 70 kg. Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2012-04-23 09:09:07

przygotowujesz ich psychicznie na to, że muszą zmienić swoją technikę lub regulamin :D:D Do tej pory siedziałem z nimi cicho , ale najbardziej mnie ruszyło że napisali nieoficjalny Rekord Świata. A więc jazda z nimi .

nom zrobimy polski nieoficjalny rekord świata z 20 kg :)

[...] mężczyzn Lochte nie daje szans rywalom i pewnie zwycięża :-) Najciekawiej było jednak w półfinale 200m stylem klasycznym kobiet, w którym to dunka Pedersen poprawiła rekord świata. W ogóle w tej konkurencji jest bardzo wysoki poziom i dzisiejszy finał zapowiada się pasjonująco. Ważną dla nas informacją jest to, że do finału 200m stylem [...]

[...] warunków. z konferencji Jon Jones: - czuje się uhonorowany mogąc powrócić do Kanady, aby ponownie bronić mistrzowskiego pasa - nie czuje dodatkowej presji, aby złamać rekord obron pasa w kategorii półciężkiej - uważa Andersona Silvę za wspaniałego mistrza - będzie kontynuował karierę dopóki fani będą mu kibicowali - jest zadowolony z [...]

[...] do rozpiski to masakra! Sam rewanż Anderson vs. Weidman to jest już może koło 1mln PPV! - doliczcie TUFa, który podciągnie hype na Rousey (która jest po GSP, Jonesie i Andersonie ako nr 4 pod względem osób, które zbijają największe PPV) z Tate. Dodatkowo na karcie może być jeszcze jakaś zaj**ista walka - szykuje się rekord, który pobije UFC 100!

ja sie tak muszę na praktykach że masakra a dziś chyba bije rekord w przednim przysiadzie

ja sie tak mudzę na praktykach że masakra a dziś chyba bije rekord w przednim przysiadzie

ale cukier to zuuuooooo dzisiaj zelki+tofifi przed treningiem podczas treningu popijaj cole zero to co chwile jestes zregenerowany na rekord mega pompa kurva ale mnie nosi jeszcze ze 2 treningi bym mogl dzisiaj zrobic zelki daja moccccc Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-20 19:45:18

ELo ja po treningu! ostatni w tym roku! nowy rekord w przysiadzie 200x2 tylko w pasie!!!! dziś na siłce znajomy przyniósł ciastka,szampana,soki... fotki w grupie robiliśmy :) normalnie super dzień!!!! od nowego roku 2 stycznia wznawiam treningi i mogę iść tylko w gore!!!!

Ja se dzisiaj zrobiłęm rekord w PUsh Press jak na mnie te 40 ponad kilo to i tak niezle robiłem to cwiczenie 2 raz w zyciu <lol>

15 stycznia bije rekord. 110 musi pojsc nie ma innej opcji.

wojtas nakrec film jak bijesz rekord

[...] nie można całkowicie wykluczyć, że UFC przyzna walkę o tytuł Conorowi McGregorowi w starciu rewanżowym. Ta walka z pewnością sprzedałaby 75,000 miejscówek i mogłaby pobić rekord frekwencji. W ostatnim czasie mówiło się, że Khabib Nurmagomedov mógłby stoczyć kolejną walkę jeszcze w tym roku na gali UFC 245, która odbędzie się 14 grudnia w Las [...]

[...] wyrzucac, moderowac itd. Byla tez opcja voic'a tzw + na #. Dawal on Ci prawo glosu na # w czasie gdy byl moderowany. Insect ogolnie dobry zawodnik byl, 14 dni bez snu ponoc rekord, cpali nieziemsko. Ale do rzeczy panienki z Torunia dawaly im dupy na zapleczu cafe (wtedy kafeje byly bardzo modne) zeby dostac op'a na # i przyszpanowac.. ponoc byly [...]