rekord

[...] swojego planu gry, jak zwykle – trzymać ręce wysoko i poruszać się.” Oprócz tego, że Arlovski ma szansę przedłużyć swoją passę zwycięstw do czterech, to może również pobić rekord największej liczby zwycięstw w historii UFC. Obecnie Arlovski ma 22 zwycięstwa, a Donald Cerrone i Jim Miller mają ich po 23. Arlovski docenia fakt, że znajdzie się w [...]

Scisnij jeszcze raz, Taki wielki chlop powinien miec ponad 150, kwestia techniki. Niecwiczacych/niepracujacych fizycznie sie spotyka co sciskaja 120. Moj rekord z czasow gdy wazylem 78 to 145kg, teraz mam taka wage ze sie nie da sprawdzic, ale duzo sie nie zmienia w takich bajerach.. nachwytem 2 i pol raza 200kg w martwym ciagu kiedys [...]

[...] jednak kolan.. Sproboj czegos takiego: - sprawdz swoje wyniki w bojach albo oblicz je sobie na podst ilosci powt 8-10 mnozac przez 1,25.... ewentualnie mozesz dac stary rekord jako podstawe obliczen, ale pod warunkiem ze oceniasz forme silowa na podobna jak w czasie bicia rekordu. - jako poczatek treningu (dla Ciebie "rozgrzewke") [...]

dzieki :D Tomasz nie o to pytałem ale rowniez dzieki ;P własnie tak ćwicze od roku, rekord wl zwiekszyłem 100% wiec chyba źle nie jest. Pytanie było z czystej ciekawości by sie zorientować co wgl te suplementy/marchewki dają i czy warto w nie inwestować (nie zamierzam bo to lipa) ale znam kilku takich co spozywało Zmieniony przez - RabbitV w dniu [...]

[...] we wrześniu zeszłego roku, pokonał Jimmy’ego Crute w pierwszej rundzie przez poddanie duszeniem peruvian necktie. Cirkunov wygrał dwie z trzech ostatnich walk, a jego rekord w UFC wynosi 6-3. Spann walczył dwa razy w 2020 roku. Pokonał Sama Alveya niejednogłośną decyzją na UFC 249 w maju, wygrywając swój ósmy pojedynek z rzędu, ale jego [...]

[...] jako Pit fighting . Był również przez krótki czas profesjonalnym zapaśnikiem (chodzi zapewne o wrestling po prostu) Kariera MMA Abbot był częstym (?) uczestnikiem UFC. Jego rekord w roku 2005 to 8-10. Abbot zadebiutował w MMA w roku 1995 na UFC Clash of the titans (starcie tytanów) w Casper, Wyoming. W swojej pierwszej walce znokautował Johna [...]

[...] znikome dzialanie wiec nie mas sie po czym odblokowywac ( kolo 90% saa albo wcale nie dziala albo dziala w 20 moze 30% zadeklarowanego środka ) czyli jesli np na cyklu masz rekord w wyciskaniu 150 kg a spadek sily wynosci 30kg to na bank trzeba sie odblokowac, jesli do tego masz spadek libido ze nawet nie myslisz o kobietach i ich nioe zauwazasz [...]

[...] bo inaczej wszyscy ich wyśmieją. Porażka ! Teraz kilka przykładów z USA, naprawdę niezłe modele z tych ludzi: - facet Don Gorske w jeden miesiąc zjadł 265 Big Mcków ( jego rekord ) , w roku zjada ich 741, do dnia kręcenia filmu zjadł ich 19.852 - inny facet wypijał w miesiąc ponad 100 litrów słodzonych napojów gazowanych ( cola ) Po 30 dniach [...]

[...] ostatnia tabelka RAW, przedostatnia w koszulce. (jak dobrze to przetłumaczyłem) Doskonale widać że od 96 - 2013 padło tylko 5 rekordów RAW, natomiast w sprzęcie w tym przedziale czasowym mamy aż, 13 rekordów a chyba nawet powinno być 14 bo Meeker w zeszłym, roku już pobił raz Kenellego, I wiem że [...]

rekord RAW to słyszalem ze ok 320 kg

Przy 140 kg 3 powtórzenie 10 lat temu ten sam cycek przy 160 dużo ? Moj rekord to 200kg przy 97kg wagi wiec te ciężary raczej średnie dla mnie tu dwa błędy wystąpiły pierwszy zbyt krótka rozgrzewka było dużo ludzi na siłowni i zająłem szybko kawkę krótka rozgrzewka i w 3 serii już szło 140 kg druga sprawa nie zauważyłem ze założyłem z tej felernej [...]

Teraz to się zgubiłem,chodzi o to że np. wyciskanie na płaskiej mój rekord to 80 kg czyli ja mam go zmniejszyć do 50 kg i potem zwiększać co 5 kg?? TO ma wyglądać tak: Pon:50kg-15 razy,srod 55kg-15razy,piąt:60kg-15 razy i az do maxa?!

Moje wymiary to : Biceps 36 cm Klatka 105 cm Barki 115 cm Rekord w wyciskaniu na klatke : 91 kg Odżywki, które brałem : Kreatyna 200 tab i bcaa 140 tab.

Biceps 36 cm Klatka 105 cm Barki 115 cm Rekord w wyciskaniu na klatke : 91 kg BUAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA BARKI ??? pierwszy raz widze żeby ktoś mierzył barki BUAHAHAHA ****A NIE WYTRZYMAM

Grzesiek czy na tych zawodach będzie można bić rekordy świata federacji WPC a jeśli to czy otrzymam certyfikat bo z tego co wiem to w kat submasters powyżej 33 do 82.5kg aktualny rekord to 187.5kg :-)

Nie słyszałem wcześniej o tym zawodniku, rekord posiada dość dobry. Muzyka w Hl rozbraja

[...] przy skrecie tułowia , na szczescie to bardzo zadko sie zdarza , dlatego nie przeginam z ciezarem przy mc . Z drazkiem probowalem pare razy , zawsze bylem dobry w podciaganiu , rekord w szkole sredniej i w wojsku dobrze szlo , w domu jednak na tym marnym drazku jakos niewygodnie i buja. Chyba bedzie trzeba porzadny drazek do sciany zakupic

[...] na sztandze. Nie traktujemy cię jak żółtodzioba. Jeśli poczytasz uważnie inne posty w innych tematach to zauważysz, że mam uwagi również do medalistów mistrzostw Europy i świata. To, że ktoś ma medal czy robi rekord, nie oznacza jeszcze, że stosuje optymalną technikę czy optymalnie trenuje. Czasami technika rekordzistów jest wręcz fatalna!

to ja tez sie pochwale jestem ratownikiem WOPR i 50 robie w 29 sek (znaczy sie taki moj rekord bo normalnie kolo 30-31sek ) wydaje mi sie ze jabol bedzie lepszym rozwiazaniem niz mono bo jeszcze nasiakniesz wodą a to przeszkadza w szybkim plywaniu ! a po jabczanie nie zalewasz sie wodą a daje dobrego powera !

o kurde 3 lata rekord?