[...] się jako 17-latek w Chmel Blsany. Dwa lata później za 700 tys. euro kupiła go praska Sparta, i to właśnie w klubie ze stolicy rozkwitł talent Cecha. Jako 19-latek pobił rekord w najdłuższej passy bez straty gola – 855 minut, czyli ponad 10 meczów! Po jednym sezonie spędzonym na Letnej kupił go francuski Rennes. 5 mln euro nie [...]
[...] 75% piątek 80% 5 tydzien poniedziałek 75% 2-3x5 i tu zaczynasz piątki sroda 80% piątek 85% 6 tydzien ostatni jesli bez negatywnych powtórek poniedziałek 90% sroda 95% piatek 100% czyli twój rekord kolejny cykl to 100kg +5%=105kg i zabawa od nowa na kazdym treningu całe ciało cwicz przerwy 90sek do 3 minut
ja właśnie zrobiłem 10 kg w miesiąc (bez supli itp.) z tym że mam dużo gorszy rekord i miałem 2 miechy przerwy w ćwiczeniach na płaskiej. no to do roboty i powodzenia
na wczesniejszym foto jest platforma a znią ciekawy przypał z festynu ale o nim na koniec. Następnie waga płaczu bokiem rekord 1,02m A na foto gwiazda pokazu miał łatwiej bo na wyprostowanych rękach cieżarki były nadal na ziemi
No cóż, brawo.Ale moim zdaniem nie powinno się przyznawać medali za następne miejsca jak wpada medalista, chyba, że następny z kolejki był badany. Z drugiej strony sam wiesz że to kogo zbadają ,zależy tylko i wyłącznie od kontroli....oczywiście poza pierwszą trójką w przypadku Olimpiady. Bo w IPF często badają tylko pierwszego i albo jakiegoś na [...]
Super ciekawie zapowiada się debiut Arlovskiego w boksie, będzie szybkie KO. Baroni zmienił swój rekord na 13-11, gratulacje. Randleman niech lepiej zajmie się żoną. Widzę że Strikeforce ostro współpracuje z Affliction, może jest szansa na walkę Fedora z Overeemem. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-06-07 10:42:07
[...] nieźle że dotrwał do decyzji,bo spodziewałem się szybszego zakończenia przez Whiteheada. Pitbull-coś czuje że jego pierwsza walka w boksie będzie trwać dłużej niż walka z Rogersem ale krócej niż walka z Fiedzią. Baroni to Baroni-nigdy nie podobał mi się jego image pajaca(tzn.luzaka) ale koleś musi spiąć dupę bo niedługo będzie miał ujemny rekord.
Powiedzieć,że pokonując Arlovskiego, Rogers wchodzi do czołówki HW to baaardzo gruba przesada. Rekord 9-0 bierze się stąd, że najpoważniejszym jego przeciwnikiem był do tej pory Thompson. Overeem nie powinien przy obecnej dyspozycji mieć z nim wiekszych kłopotów, podobnie jak i każdy bardziej doświadczony zawodnik. No chyba, że np. Sapp. Wygrana z [...]
Niestety potwierdzam Bloodyelbow donosi, że Sokoudjou jest jeszcze mlody i musi sie rozwijac. Moglby przegrac latwo z Mousasim, a wtedy jedo rekord wynosilby 5-5.
Jay ogolnie tez moj faworyt a ze nie wygra wiadomo od dawna w zawodach chyba w 2003 mial o wiele lepsza forma mimo to przegral.coleman bedzie ustanawial nowy rekord i tyle tez mi sie raczej zdaje ze to jest czysty show.Wygrane sa niskie jak na tak prestizowy konkurs a w MS.Olympia maja 10 x mniej niz faceci dlatego przestalem az tak sledzic [...]
[...] ok 0.2 sek na 50m basenu; JAK ma sie tutaj +30kg w wyciskaniu (koszulka), +50 w przysiadzie(kaftan+opaski)???; kiedys biegano w tenisowkach po zwyklej utwardzonej biezni- rekord Polski w sprincie na 100 m (mezczyzni) jest do dzisiaj znakomity perspektywy na przyszlosc sa dosyc smutne, pozostaje tylko satysfakcja z ciezkiego treningu oraz [...]
[...] gumowego, tylko są one dość szerokie - ogranicza to ilość max na gryfie. O ile w ćwiczeniach typu przysiad lub martwy ciąg o dołożenie stali się nie martwię (aktualny rekord na przysiad 120, mc 140) to czy przy ćwiczeniach w których rzucam sztangą trzeba trzymać się tylko tych gumowych talerzy ? czy np 20 + 10 z granulatu + 20 stalowa o [...]