rekord

mój staż to jakieś 6 miechów , na początku chyba 50 szło na rekord a teraz coś ponad 80

a co sie dzieje w razie przetrenowania ? ja wychodze z zalozenia, ze czym wiecej i ciezej tym lepiej... a co z ciezarami przy klacie jakie dobierac moj rekord na klate wynosi 74. A co tyczy sie spraw diety to na razie dopiero zaczynam przygode z kulturystyka i diety jako takiej nie stosuje ale w przyszlosci za jakies 2-3 miesiace na pewno.

Marian Glinka kiedyś zrobił 50 podciągnięć na drążku, ale zaliczono mu 48 (podobno za nieprawidłowe wymachy nogami), rekord Polski w tym czasie wynosił 49 powtorzeń. Po tym wyczynie zaczęto go nazywać Maniek pięćdziesiątka, oczywiście nie z powodu wieku było to w latach 60-tych. Drzey

31.08 w Redzie odbędzie się konkurs podciągania na drązku-= przy okazji zawódów Strongman-organizowanych przez Jana Łukę-kóry będzie bił tam rekord guiness`a w podciąganiu z obciązeniem, Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]

Oleju a wiec ci powiem ze ja tez kiedys miałem ten problem mam 17 lat i w wieku 16 wazylem 122 kg ( rekord ) :} Miałem wiele problemów ;] Ale rozwiązała je EFRYDYNKA a dokładne THERMA PRO firmy PROLAB ( innej firmy niekupój nawet bo kasa w błoto) w ciagu 3-4 miechów zrzuciłem 20-25 kg. POZDRAWIAM ECA ROOLES :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze [...]

[...] startowało 7 miu zawodników, Sledzik i Tadziu wiązali wszystkich na zmianę, obydwaj byli padnięci równo ale Tadziu wyrównał swoją życiówkę a Sledzik ustanowił nowy rekord życiowy Co do jeko kaftana to żadnego rozciągniętego Inzera nie używa, Maratona używał do ME w Sofii od tamtej pory startuje w nowiutkim Hard-core szytym na kat 52 [...]

[...] zamiast odchodzic z ciezarem na plecach!!! Oczywiscie troche bylo apelacji róznych ludkow, niechec a wrecz walka z sedziami. No ale w koncu to uznano, facet kolejny rekord swiata pobil! TAka sobie ciekawostka. Ale uwazam, ze dzieki ludzia "z jajami", troche eksperymentujacym innowatorom, nasz sport nabiera nowych wymiarow. [...]

Widzę wiele podobieństw z moim przypadkiem, mój rekord w WL to 196, (także zero SA) i za chole..ę nie mogę pokonać tej bariery. Powerlifting ( domatorsko) trenuję od ok. 3 lat wcześniej typowo kulturystycznie.

ja kładłem się za garażem na trawie i wyciskałem rurę+cegły, spodobało mi się bardzo praktycznie codziennie chciałem bić rekord powtórzeń, dopiero jak założyłem sobie tutaj konto dowiedziałem się że są inne partie, zaczołem ostro pompować bica ale nie rósł i sobie odpuściłem robienie łapki, teraz już wiem co i jak, konsekwentnie stawiam sobie cele [...]

a cos innego zamiast shotguna bo teraz widziałem ze jest nowa formuła i nie wiem jak to bedzie ;D Co do kategorii to jest to na przelicznik wilka aktualny rekord 115kg chciałbym dojechac na 130 ;]

[...] Oliveira ma za sobą znakomity 2018r., w którym pokonał przez poddania: Claya Guidę, Christosa Giagosa i Jima Millera. W ten sposób Charles wyrównał a następnie pobił rekord w ilości wygranych przez poddania. We wcześniejszych latach Brazylijczyk rywalizował w dywizji piórkowej jednak problemy ze zrobieniem wagi wymusiły przejście do [...]

Ostatnio tu wypłynął koleś bez połowy jednej ręki. Rekord jak na razie chyba 6-0, wszystkie walki przed czasem %-) także grupa inwalidzka nie jest potrzebna %-) Z resztą to są okolice bliżej 70 kg niż 50ciu pominąwszy dzień ważenia. Faber ostatnio wylazł do walki ważąc prawie 155 funtów z tego co pamiętam. Wiesz takie Lee Priest też miał z 160 cm [...]

rekord Fultona niszczy wszystko : 247-49-10 (1)

[...] dysproporcje 130kg klata i 50 na barki(serie):P ale moze to wynikac z tego ze kiedys zaniedbywalem wszystko inne oprucz klatki(za malolata) a i treningi jak robilem to raczej typu "wycisnij 15kg wiecej", "zwieksz rekord w wyciskaniu o 15%" oczywiscie teraz sie biore za barki i inne zaniedbane miesnia. Sog dla bajciejka

[...] wracał do akcji. W międzyczasie, Hooker odniósł zwycięstwo w wymagającej walce z Paulem Felderem w swoim pierwszym pojedynku wieczoru na gali w lutym. Odkładając na bok rekordy, Hooker i Poirier staną do stylistycznie dobrze dopasowanego pojedynku, który ma szansę zostać najlepszą walką wieczoru, ponieważ obydwaj są bardzo ofensywnymi [...]

[...] okazuje Dolny Śląsk to region bogaty w księży.. siłaczy. Niedawno było głośno o księdzu - kulturyście. Teraz teledysk pokazujący swoje życie opublikował w sieci ksiądz ciężarowiec. http://wroclaw.eska.pl/sport/ksiadz-ciezarowiec-z-dolnego-slaska-takich-miesni-niejeden-moze-mu-pozazdroscic-ksiadz-pobil-rekord-polski-w-martwym-ciagu-wideo/604304

[...] Schumacher w tym sezonie może, jako pierwszy kierowca w historii, zdobyć szósty w karierze tytuł mistrza świata Wygrywając w ubiegłym roku rywalizację kierowców wyrównał rekord pięciu triumfów Argentyńczyka Juana Manuela Fangio z lat 50. Wyniki GP Australii: 1. David Coulthard (Szkocja/McLaren-Mercedes) 1:34.42,124 2. Juan Pablo Montoya [...]

Mnie natomiast ciekawi rekord Chrisa. Podobno 5-0, ale nie ma o nim żadnych info. Myślę, że walka szybko się skończy. Jest już wstępne info o biletach. 19 października rusza sprzedaż biletów na listopadową Galę MMA Strefy Walk M&W. Bilety będzie można nabyć w kasach Atlas Arena oraz poprzez system elektronicznej sprzedaży TicketPro. Już za [...]

[...] wygląda na to że to kolejne akcja - znany kontra klocek... Chris Mahle http://www.youtube.com/watch?v=CYbFCp-ksC8 chociaż dał radę wstać (a nie jak Butterbean) w sieci niewiele na jego temat - wg Sherdog walka z Ivica Cuk (patrz filmik wyżej) to jedyna jego walka i rekord aktualny to 1-0 Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-10-20 06:18:43

[...] mnie glownie sila w wyciskaniu, ale nie tylko, przysiady zamierzam tez robic, ale martwy ciag raczej sobie odpuszcze, jestem koszykarzem, a nie trojboista silowym, ale sila mile widziana Jak ktos moze mi powiedziec jakie cwiczenia z jaka iloscia powtorzen mam stosowac na sile klatki to bede wdzieczny. Moj rekord to jak juz wspomnialem 100 kg