przyrosty

poswiecam wieksze przyrosty w miesniach nog na koszt proporcji i wizualnego efektu... gdybym cwiczyl nogi intensywniej tak jak np plecy to przerosly by gorna partie i wizualnie wygladalbym na kolarzaa tak to wszystko rowno rosnie:)

Tłuszcze zwiększę do 20%,białko zostawię tak jak jest i węgle trochę zredukuję zmniejszając ilość maślanki do 300ml. Pozdrawiam i dzięki za pomoc. Za jakiś czas napiszę jak przyrosty:)

Antka nie brałem , ale juz na pierwszy rzut oka widac , ze problemem jest brak silnego anabolika po skonczeniu anapolonu, mimo ze w 4 tyg. prolka juz zacznie tęgo kopac to przyrosty na pewno sie zatrzymaja .Rozwiązaniem moze być przejscie w 5 tyg. na metaxa , tyle ze caly czas jedziesz orale i wątroba obrywa.

gówniany środek da Ci duże gówniane przyrosty i bedziesz gówniano wyglądał pozdro

[...] mam gore brzucha ale dolu nie widac i zalezy mi na tym bardzo;> czy jak zrobie a6w po planie na mase bedzie dobrze;>?? czy moze jednak lepiej robic a6w i mase w jednym czasie?? czy moze lepiej 2 plany na mase pozniej a6w i znowu masa?? nie biore zadnych supli wiec przyrosty mam normalne jak na czlowieka nie bioracego wspomagaczy

Zostaw pierwszy plan i będzie spoko (FBW poprawione) Będzie dieta będą przyrosty pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-03-09 20:31:20

Będzie dieta i regeneracja przyrosty będą powtórzenia z zapasem 1-2 powtórzeń pozdro

ninja jakie przyrosty zalapales po adze i mecie? tez przymierzam sie do agnieszki ale to na zime .

[...] zrozumiałe natomiast spadek masy i to w tak szybkim czasie to dla mnie nietypowa sytuacja skoro mówisz że jesz ok i trening też ok to nie potrafię tego zrozumieć a jak nie rozumiem to i nie wiem jak wyjaśnić / pomóc. Jedynie wspomnę, że przyrosty masy przy suplementacji kreatyny to jest w gruncie rzeczy efekt poboczny taki dodatkowy bonusik

jeden pies efekt koncowy-przyrosty i tak bedzie ten sam biorac porcje przed treningiem odczujesz jakas tam wieksza pompe.. pzdr

hyhz kumpel bral testosterol i z tego co z nim zauwazylem jak chodze na silke to nic zadnych efektow ;p a suple odstaw na poczatku wszystko idzie ladnie wiec po co niszczyc naturalne przyrosty

Fu przy miesięcznym stażu bronzer działa o wiele mocniej nież kredka, bedzie miał mega przyrosty

[...] wieku (25-30 lat imo) kidy produkcja endogennego teścia spada jako naturalna kolej rzeczy. Nawet i w takim wypadku nie ma co liczyć jednak na jakies mocno odczuwalne przyrosty czy wzrost formy... Najbardziej dostrzegalną cehą produktów opartych na TT jest wzrost Libido, które jednak i tak spada w naturalnych okolicznościach stosunkowo [...]

[...] bede sie tak żywił, piszesz że "Na tym się sportowca nie wyhoduje, ani już nawet zdrowego człowieka" szczerze nie przyznam ci racji , jestem zdrowy a co lepsze na przyrosty nie narzekam mimo tego ,ze jestem ektomorfikiem , czego potwierdzeniem jest fotka w profilu, ćwicze dla siebie i trening sprawia mi przyjemność narazie nie bede nic [...]

trochę zmodyfikowałem plan j.w. całość zajmuje ok. 2h - 2,5h, ale daje moc ;-) po dwóch tygodniach treningu przyrosty są naprawdę niezłe zobaczymy jak dalej, ale zdecydowanie mogę polecić wszystkim trenig FBW ;-)

[...] stojaki, ale takie na duza wysokosc zebys robil przysiady-Bedziesz robił nogi?? I taka przestroga. Jak wspomnial krzych666 nie miej pretesji potem, ze masz nierownomierne przyrosty, bo jak napisales, wujek czy tam ktos z rodziny zrobi ci laweczke.Lepiej kupic prawdziwa, nic potem miec problemy.(mowie z wlasnego doswiadczenia)Chyba ze ci to [...]

[...] 8,8,6 w pierwszym miesącu w drugim do niektórych cwiczen dodałem czwarta serie po 6 powtorzen.Program jest wyczerpujący ale dobra dieta zanotowalem na nim najlepsze przyrosty czystej masy.Jednak czuje ze to jeszcze nie dla mnie.Chciałem zaczac od lutego fbw bede mial wtedy wiecej obciążenia sprętu itd.Mam pytanie czy zacząc od [...]

cykl 1-8 Testosterone propionate 50mg e2d 15 ampułek nielepiej zamiast propa, prolke? I pytanie retoryczne, co moge się spodziewać po takim cyklu? Dużo spadnie? Jakie przyrosty na masie? Czy 12 tab. clomidu starczy?

[...] mam 180cm 27 lat 84kg w łapie mam 35 cm klata 92(na wydechu) w pasie 105 także nie wesoło wyglądam jak pajac , co do diety to jem dużo baraniny bo słyszałem ze są po tym przyrosty , do tego białaczko w różnych postaciach, staram sie zdrowo odżywiać chociaż moja laska mówi ze za mało jem i nigdy nie bede karkiem , ćwiczę 4 razy w tyg po 45 [...]

[...] w mojej opinii:-) lepiej wyonac mini cut i probowac dalej budowac miesien, im wiecej czystej masy miensiowej tym dluzej bedziesz w stanie dokladac czystego miecha, tluszcz generuje stan zapalny ogranicza w ten sposob przyrosty masy miensiowej, jak i sprawia, ze znaczna ilosc energii z cukrow nie trafia do miesnia jak powinna, a jest magazynowana