przyrosty

Jest to środek zarówno dobry na masę, gdyż znakomicie poprawia apetyt co w połączeniu z wysokim indeksem anabolicznym daje dobre przyrosty masy, jak i rzeźbę - szczególnie przy niskim procencie BF. TAK WSZEDZIE PISZA

tak samo jak i piszą,że vino daje przyrosty suchego mięśnia(tylko ile tego mięśnia będzie...)liczy się praktyka nie teoria bold to środek dla psów i koni wyścigowych nie mógł więc powodować zbyt dużych przyrostów masy

[...] trochę o jedzeniu http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html Dobry trening i dieta z nadwyżką kaloryczną,dużo odpoczynku i przyrosty powinny być zauważalne na początek skup się na poprawnej technice wykonywania ćwiczeń a nie na ciężarze i będzie okej. :)

czodzi o y=to zeby terazniejsze mieso ni eleciało i napewno kiklka lepsza pompa bedzie nawet ptzy tych 10 mg tego oczekuje ,chce generalnie uzyc tego jako antykatabolika nie licząc na przyrosty zedu 3 jkg nawet. o to mi chodzi .

[...] 100kg. Poza tym po co ludzie sięgali by po koksy skoro na gainerze i diecie mogą robić 12kg w 3 miechy? Tak jak mówiłem jeśli dopiero zaczynasz to i tak będziesz miał spore przyrosty. Jeśli już ćwiczysz jakiś cas to nie łudź się ze zrobisz te 12kg. Chyba że większość z tego to będzie tkanka tłuszczowa Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-06-15 [...]

[...] na pewno lepsze od tych co nie maja diety i ***ia koks na starcie) i chyba jeszcze bardziej ich to motywuje i bardziej ***ia. Jak myslicie? Czy bardziej pociaga koks takiego co ***ie konskie dawki, bez diety, supli itd. czy tego co robi to madrze i ma lepsze przyrosty? Bo ja osobiscie uwazam, ze ci madrzy bardziej sie, ze tak powiem uzaleznia.

[...] większe ciężary, a na wiosnę powtórka tego co było wcześniej. Źle zrobiłeś, że kupiłeś nitrobolon. Nie jest to dla ciebie najlepsze na początek. Teraz masz największe przyrosty siły ponieważ zaczynasz trenowac także przez pół roku zrezygnowałbym z odżywek. Reprezentujesz typ endomorficzny typ budowy ciała także dla ciebie jest wskazana [...]

[...] 80% , dobre węgle (mix z prostymi i złożonymi) , no i ewt. kreatyna , i coś na pobudzenie wzrostu mięśni (extra) coś typu "natural sterol complex...czy jakoś tak Chcaiłbym na maxa wykorzystać czas tych kilku miechów do wakacji na maxymalne przyrosty A później to konkretna rzeźba , ale to za jakiś czas się zgłoszę po zestaw na rzeźbę

oczywiście, jw tu jest 80% wywalone w błoto można by zrobić cykl za 250zł po którym byłyby porównywalne przyrosty

aero poprawiają pracę serca... nie zaszkodzą na cyklu na pewno... ja biorę vitaminium b6. a jest jeszcze r óżnica między "rozkręceniem się" deki - tj przyrosty, a ew skutki uboczne.

i wlasnie o to chodzi ze na kazdego dziala co innego skoro miales przyrosty - to baw sie tym dalej ale uwazaj - z tym przetrenowaniem to nie tak lekko nie wierz w to ze jak sie przetrenujesz to miesnie sie przywyczaja bo to nie prawda, zaszkodzisz tylko sobie i sylwetce na ktora pracujesz bo malo tego ze ci miesnie przestana rosnac to zaczna malec [...]

mdrol lepsze przyrosty i jakość masy, ale za to mocniej ryje organizm i mocno blokuje, pozatym po mdrolu większe spadki generalnie tak to można określić choć wiadomo kwestie indywidualne mogą być decydujące

[...] - znaczy się jesz za mało. - na początku zawsze się ćwiczy na max. często. Każdy ma zapał. I to normalne. Potem jak się wszystko utrzęsie i obok siłowni są inne sprawy - 3 - 4 dni w tyg. są optymalne. - Masz mały staż i co za tym idzie doświadczenie. Możesz po prostu jeszcze nie umiec "docierać" do mieśnia. Stąd mniejsze przyrosty.

Nie chcą, bo zapewne nie ma kolega kolorowej aukcji i tysięcy opisów, jakie to Bcaa i Glutamina daje super przyrosty. 139 zł to masz zestaw Activlabu, nie Olimpa. Moj zanjomy na 75 aukcji ma 75 pozytywów, więc jest zaufany kontrahent

Jesli chodzi o HST/FBW w takiej formie jak napisalem, to przyrosty masy,sily(pomijajac diete etc) beda znaczne na pewno, bo w treningu beda tylko glowne najwazniejsze cwiczenia bez rozdrabniania sie na pojedyncze machanie bez celu.To jaki trening zalezy od twojego glownego celu treningowego, slowo masa malo jeszcze znaczy, musisz wiedziec co [...]

[...] sylwetce ;) łapka 40-42cm i ładna rzeźba mi wystarczy Wzrost 175/74kg (bylo 80kg :D Chłopie, takie coś mozna zrobić w ciagu roku czasu zaczynając od zera. W twoim wieku przyrosty są spektakularne. Poczytaj o treningu kalistenicznym i treningu domatora. Z tej strony w historii SFD skorzystały DZIESIĄTKI tysięcy ludzi i wielu z nich porobili [...]

[...] na 4 grupach kontrolnych: - nie cwiczacy bez sterydow - nie cwiczacy na tesciu (bodajze 600mg/week) - cwiczacy bez tescia - cwiczacy z tesciem. Oczywiscie najwieksze przyrosty mieli cwiaczacy z tesciem, ale ci niecwiczacy mieli rowniez znaczacy przyrost masy miesniowej. Nie moge znalezc tego badani, ale mysle, ze bez wiekszego problemu [...]

bartosz takich badań jest kilka i w każdym jest ten sam wynik o którym piszesz, tylko pytanie które mnie męczyło czy takie przyrosty są trwałe, czy to nie tylko napuchnięcie wodą a po odstawieniu towaru wszystko wraca do stanu początkowego (bez treningu).

[...] ale nawet gdyby juz teraz zaczal je robic - to pozniej bo dobrze przeprowadzonej regeneracji i dobrze ulozonym treningu - juz nie robiac wymuszen - takze beda przyrosty nalezy jednak do wszystkiego podchodzic z glowa (byle nie w chmurach ) a wymuszone powtorzenia dla poczatkujacego - szczegolnie w tradycyjnym treningu - to lekka [...]

1. zapotrzebowanie jak wspomnialem wg mnie bardzo wysokie - chyba ze masz bardzo duza aktywnosc ruchowa lub i szybki metabolizm w zwiazaku z ty obawiam sie czy przyrosty nie beda zbyt szybkie - czytaj - za duzo tk. tluszczowej lepsza metoda jest sprawdzenie na sobie - lub zaczecie z duzo nizszego pulapu i POWOLNE dodoawanie np 200-300 kcal co [...]