przyrosty

A ile tak moze przybyc w bicu np: trenując regularnie hantlami po 10 - 15 kg ??? Sztanga duzo daje ??? ( np; 50 kg ). Chce kupic troche sprzetu i pocwiczyc. Narazie dawałem hantlami ( 5 kg, czasem 7,5 ) to przyrosty 1,5 cm no comment Teraz mam w bicu 35, a chciałbym miec z 40

nie bawiłbym się meta/antek/meta tylko przyładował antka na petardę i na podtrzymanie dał metę tak bym to widział bo po antku wątpię w przyrosty .. tren z masterem rozumiem na ubicie, jeśli chodzi o tren każdy reaguje na niego indywidualnie sam brałem tren to miałem takie coś że śpisz na tak zwanej czujce, napady gorąca ale regeneracja była dobra [...]

[...] w jakimś danym okresie nie zmalała u mnie. Zaś o tym, że osoba sporadycznie ćwicząca może osiągać napoczątku (gdy weźmie się za siebie na poważnie) stosunkowo wyższe przyrosty niż ktoś kto ćwiczy cały czas, to oczywiście wiem. Inaczej - obrazowo: Wygląda na to że gdybym od zera zaczał dziś i ćwiczyl tak jak lata temu od zera zaczynając, [...]

Nie no moze to kwesja genetykiwieleoosb moze zajechac miesien i miec przyrosty

[...] siebie właściwej drogi. Plusem takich treningów za to jest to, że choćbyście robili źle ten martwy ciąg czy przysiady, to już sam tonaż treningowy skazuje Wasze mięśnie na przyrosty. Nie da się wykonując 7 serii martwego nie dotrzeć do grzbietu - po prostu się nie da, nawet robiąc to na mega garbie (PRZESTRZEGAM!). Przemyślcie to od tej strony. [...]

[...] jako cieniutkie Dobrym testem byloby przebadanie testosteronu w organizmie przed spozyciem jakies odzywki z USA i po jej skonczeniu. Osobiscie nie wierze w takie duze przyrosty sily i masy po "zwyczajnych" odzywkach.Wystarczy wejsc w dzial testy i promocje. Widac tam jak na dloni. Jakie sa przysrosty po jakims Olimpie Megabolu [...]

cytat: "mam pytanie bo bralem ostatnio kreatyne i musze powiedziec ze przyrosty sa w porzadku, teraz chcialbym wziasc bialko czy po nim beda podobne?"

hehe jak skonczy białko to wrzuci witaminki i znów przyrosty będą ;) Co do wzrostu, raczej mało prawdopodobne aby odchylenie wahało sie ok 10cm. Ksiazki i badania z wiekiem antropometrycznym mówią góra 4-6cm Co do tego postu o którym mówimy to sorki ale jako żart fakt jest dobry!!! Poza tym głupoto w tym wypadku mnie przeraża u tych chłopaków ale [...]

[...] różnych grupach mięśni,mamy różny procentowy udział,różnych typów włókien.Sednem pełni rozwoju,jest doświadczenie,w jakim zakresie powtórzeń uzyskujemy największe przyrosty.Może się okazać,że klatka piersiowa będzie eksplodowała rozmiarem dopiero przy 20 powtórzeniach w serii,a np. bicepsy w zakresie 6-8 ruchów.Sprawdźcie sobie to w [...]

ćwicze treningiem poprawionym dopiero 1 miesiąc ale przyrosty są ok. 2-3 cm trening za***isty polecam wszystkim na początek gdybym jeszcze pszestrzegał diety i zaczął wcześniej jakieś 15 lat to dopiero by było

zglaszam sie do wszystkim uzytkownikow SFD by poradzili mi jak pozbyc sie brzyszka to jest jakies dziwne kiedy zaczynalem cwiczyc to bylo ok przyrosty itd.. teraz nie jest tez najgorzej ae mam problem z brzuchem on zaczyna mi namietnie puchnac jezeli zna ktos przyczyne tych objawow to poprosze nadeslanie mi jakiegos pomyslu albo jakis pomysl jak [...]

tonix ciekawe; ale 14-18 wszystko stoji, znaczy przyrosty skrocilbym enana do 9 tyg i dal 10-18 oma 500 /week

Fajnie to wyglada tylko ze dawki za male i troche za dlugo. Sam jestem zwolennikiem niskich dawek. Niestety jezeli prezenujemy juz jakis wyzszy poziom to ten cykl spwoduje tylko kosmetyczne przyrosty...a szkoda

[...] Jesli ktos jest podatny na estrogen w kazdej postaci to ladnie spuchnie , przy robieniu rzezby nie jest to efekt pozadany a dodanie inhibitora/blokera estrogenu ograniczy przyrosty przy takich dawkach ktore i tak beda ubogie. Edit. W sumie dla "kota" dawki ok, ale to npp i ago Mi nie lezy. zdr. Zmieniony przez - Infamous w dniu [...]

a beda po tym duze przyrosty i jak dlugo trzeba tego uzywac? Pozdrawiam wszystkich !

Duze przyrosty ? buehehe.Jak wierzysz w takie glupoty to pewnie i wierzysz w reklamy z gazet typu "tele swiat" ,jak np.reklama srodkow odchudzajacych: "Po tych tabletkach tak szybko chudlam ze moj lekarz powiedzial DOSC !" Zreszta jedyna witamina b12 jaka jest troche przydatna dla kulturysty,zwieksza wytrzymalosc to w [...]

[...] z nich nie udalo sie jeszcze wyjasnic co im dolega wiec pewnie i mi sie nie uda... W mojej diecie kalorii nie licze, po prostu waze sie codziennie i reaguje na ewentualne przyrosty wagi. Nie jem syfu jak kiedys. Pomysle nad urozmaiceniem diety o to co kolega Diploid wspomnial. Akurat w tym tluszczu z rosolu bedziesz mial najwiecej zelatyny co [...]

A pomyślcie jakie przyrosty masy ciał jamisty można uzyskać stosując ów środek w kombinacji z legendarnym już suplementem MAX PENE.

Witam! Moja dieta nie była modyfikowana od... lat. Przyrosty są na niej to nie zmieniam nic, troche mnie podlewa, ale dla mnie to nie problem wkońcu robię masę, będzie czas na wycinke... problem jest inny... w przyszłym tygodniu planuję zacząć cykl Storm + Shock. Myślę, że warto było by delikatnie dorzucić białka, nie wiem za bardzo gdzie i [...]

[...] wziąć tak jak Ci napisałem,napewno zestaw jest bomba ale napewno musisz sie bardzo skupić na treningu i diecie bo suple to nie złote proszki,a szkoda by tyle kasy zmarnowac. według mnie wyrzuć thyrotherm. możesz robić aeroby po treningu albo w dni nie treningowe,żeby ograniczyć przyrosty bf, przy takiej suplementacji mięsnie Ci się nie popalą.