przyrosty

troche nie zrozumialem o co chodzi... saa to lepszy wybor bo efekty uboczne niezauwazalnie mniejsze a przyrosty o polowe mniejsze i do tego jeszcze cenowo mniej atrakcyjnie wychodzi. Chyba ze to chodzilo o ph ?

[...] ćwiczyłem byle jak klatkę,plecy i barki(o nogach to już nie wspomnę :) ) ale porządnie pakowałem łapy. Robiłem je 2 razy w tygodniu i w tym raz superserie, co dawało duże przyrosty w obwodzie ramion przez pierwsze 5 miesięcy. Potem zacząłem poszerzać swoją wiedzę teoretyczną o kulturystyce, doszła dieta i przemyślany trening na wszystkie [...]

[...] tez zaczynalem na hantelku 3,5kg i pompkachi bylo to raczej na rzezbe choc na biceps hantelkiem robilem np 500 powtorzen na raz a cwiczylem trz razy dziennie czyli lacznie gdzies 1500 powtorzen dziennie i byly przyrosty- trzeba byc wytrwalym a tak wogole to uzupelnij profil zebysmy wiedzieli jakie masz mozliwosci Pozdro

dzieki za odpowiedz. wlasnie mam taki problem ze im dluzej cwicze i mam przyrosty to wpie***alam coraz wiecej wiec idzie mi masa. jakos bede to musial zrobic. pozdrawiam

na hantli łapa urośnie. Zawsze są przyrosty na początku. ale im wiecej ona urosnie tym bardziej bedziesz nieproporcjonalny. Więc jak kupisz hantle staraj sie cwiczyc wszystkie grupy miesni zeby je wszystkie rozwinąc.

Jakie przyrosty przez te 12miesięcy, ile kg poszło? Do czego masz dostęp - siłownia, czy tylko hantle/sztanga ?

kazda partia RAZ na tydzien wystarczy, przyrosty hmm na poczatku jak bys nei cwiczyl bedzie roslo :D ale lepiej cwiczyc od poczatku z jakims ladem i skladem

nie licz na duze przyrosty... po roku cwiczen cos by tam bylo widac piersze dwa miechy to tylko wprowadzenie do treningów i zapoznanie z cwiczeniami...

Lepiej zrobisz jak sobie ułożysz diete.Ja np. wcześniej brałem białko przez ok.1 miech i przyrosty miałem słabe.A ostatnio ułożyłem sobie diete i trening na mase.I po miechu ok. 3kg do przodu:D.

[...] razu kiedy pomagaliscie mi skladac cykl... w porownaniu z tymi dawkami tamten to byla bomba dla organizmu. takie powiedzmy ze "nowatorskie" podejscie jest ciekawe, mniejsze dawki mniejsze skutki uboczne ale pewnie i przyrosty. wiec ten przykladowy cykl bedzie ok ?? nie wspominam o odpowiedniej diecie i odrzywkach to oczywiste.

Chlopaku masz 16 lat na przyrosty masz cale zycie. Skompletuj sprzet w domu albo zalatw karnet na silownie. Nie jestem prorokiem niestety. Cos ci napewno da. powolutku az do skutku

na przyrosty nie masz co liczyc

nawet jak by były przyrosty to i tak niezauważalne

dokladnie pepon ja tez bm polecil co 2 hst robic hantlami zeby byla zmiana i mysle ze wiecej ci to moze dac a jakie wyniki od 1 i 2 jakie przyrosty itp .?? Zmieniony przez - Strusieq w dniu 2009-02-01 18:58:30

ja ostatnio ciągnąłem 10 tygodni (70 dni) przyrosty piękne w połączeniu z treningiem HST i zbilansowaną dietą

Czyli mogę wbijać te 125mg enan co 3/4 dni tylko przyrosty będą mniejsze niż na 250mg pytam bo na pierwszym cyklu miałem problem z ciśnieniem a dopiero przy końcu cyklu sie o tym dowiedziałem i nie chce przesadzić

Zacznij robic przysiady a gwarantuje Ci ze przyrosty beda spore. Doping z tym profilem odpusc sobie...

ale nie chodzi mi o to z czym mam polaczac biceps bo z klata mi sie go dobrze robi sa przyrosty itp tylko pytanie brzmi czy duzo to pieprzy sprawe jak bica zrobie sobie czasem samego w jednym treningu bo ostatnio mi kolega mowil ze lepiej jest zrobic 2 grupy miesnowe jednego dnia niz rozdzielic je na dwa dni :P i nie wiem czy to prawda jest i na [...]

hmm Anapolon .. mo baardzo duże skutki uboczne .. większe od mety czy omy !! cena to ok 120zł za 20tab !! więc niemało !! ale przyrosty są ogromne!!

o w***** aż 5 strzałów to przyrosty pewnie niesamowite