net

Jeszcze kilka relacji prasowych: "Czas Chełmna" Nowości

[...] degree of adaptation can occur regardless of the availability of dietary protein. Over time however, if this process is not balanced with additional dietary protein, the net effect will be only maintenance or even a decrease in functional muscle tissue, as is evident during periods of starvation or prolonged dieting. Fortunately, there is [...]

cześć, miesiąc treningów za mną. Poniżej parę fotek, wymiary podam w niedzielę, bo wtedy będę się mierzyć. ale napinka. hehe próbowałem się napiąć ale coś nie wyszło :P lub co bardziej prawdopodne ;D:D:D nie ma co tam się napinać hahahahaha ^^ ale z czasem się to zmieni :]. Pzdr. Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-03-27 21:40:12 Zmieniony [...]

http://www.filefactory.com/file/a1633cb/n/UFC_108_Evans_vs_Silva_DSR_XviD-XWT-Wrestle-Zone_net_walid26-_part1_rar http://www.filefactory.com/file/a16323e/n/UFC_108_Evans_vs_Silva_DSR_XviD-XWT-Wrestle-Zone_net_walid26-_part2_rar http://www.filefactory.com/file/a163275/n/UFC_108_Evans_vs_Silva_DSR_XviD-XWT-Wrestle-Zone_net_walid26-_part3_rar [...]

Kategoria do 80 kg. Karol miał nr 61,był wyczytany ale na scenie się nie pokazał [...]

Kolejne: [...]

Zdjęcia na ostatni etap: 1. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/4dfa8bd501816af38bb7392ece976a82.jpg 2. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/fdde180a7079a160175b95278b9c071c.jpg 3. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/75a7e0a88aca935c833a1d8c2fc40b90.jpg 4. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/e525104ef2cbcf21f5d9c516875fb485.jpg 5. [...]

[...] I kolejne zdjęcia Dzis startowali debiutanci ale już najwyższej możliwej klasy klasa C. Zawodnicy byli już konkretnie dopakowani. Juniorzy: https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/47682958_10215733183020751_8313532787709706240_n.jpg?_nc_cat=104&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=751a04b9f37542b84109729171131149&oe=5C697BB6 [...]

Trochę zdj z niedzieli -filmy bedą trochę później,bo nie ma czasu teraz ich zrobić :) https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/48038502_10215733677513113_4476792704956628992_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=f1d0e95a36ee47703c31217588147525&oe=5C9DB722 [...]

Bench press Day 01.06.2009.r Rozgrzewka + 2s Rotacji z hantelem na obie rece WL 30x30 50x10' 70x3 90x3 I 4x3 100kg x 3 105kg x 3 110kg x 3 <<FILM 115kg x 3 Rozpiętki 20kg x 8 20kg x 8 20kg x 8 Prostowanie ramion na wyciągu 30kg x 12 35kg x 10 40kg x 8 45kg x 8 Wyciskanie wąsko 76kg x 10 86kg x 8 96kg x 6 106kg x 3 Wl dzisiaj bardzo [...]

[...] ciężaru) 10 Pompki wąskie (diamond pushups) 10 I na dobicie rozpiętkix10 Wszystkie ćwiczenia wykonywane ze skupieniem się na fazie negatywnej. Kupiłem ostatnio stojaki (karnet kosztuje stówę, za stojaki zapłaciłem pięć dych, więc opłacało się ;p), a że mam obciążenie, to teraz dalej ćwiczę w domu. Tutaj pompki na poręczach +20kg: [...]

Kto z przybywajacych kulturystów najlepiej pasuje do omawianych wyżej postaci historycznych? Emil? https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10288800_10202958385818805_2062666253065360877_n.jpg Karol? https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/1512276_10202958359498147_6799242899207634103_n.jpg Dawid? [...]

Drugie podejście do konkursu z letnich miesięcy-myslę,że teraz bedzie dobrze...:) Wklejam tu uaktualnione zasady https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/996567_10201157301672827_82139243_n.jpg Na dwa ,teoretycznie jeszcze dość ciepłe miesiące propnuję udział w ogólnie dość lajtowym konkursie. Wielu forumowiczów po redukcji ostrej i [...]

[...] Szkoda.....byłoby ciekawie.... Ale jedziemy dalej: plany konkursowe do końca tego roku-konkurs realnej masy mięśniowej w starym stylu-czyli budujemy super plecy https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1236672_10201270781669756_249806066_n.jpghttps://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1044993_10201270717028140_1593745141_n.jpg

Kilka zdjec od Adama Adamskiego: [...]

Trochę zdjęć Sylwestra Szymczuka: [...]

8 Luty 2016 - 8 dzień redukcji DT -> Pull hipertrofia http://wrzucaj.net/images/2016/02/08/74807cd1673960b89406bf8349f868a6.png Trening przyjemny, ciężary lekkie pełne skupienie i dopięcie na mięśniach, prócz bicepsów których nienawidzę trenować nigdy nie czuję i po prostu nie cierpię ich. A dziś na siłowni widziałem trenera personalnego z mojej [...]

Przypadkowo trafiłem. Dima Anisimov - 22 lata na fotach (Rocznik 1989): http://www.emforma.net/wp-content/gallery/dima-anisimov/Dima%20Anisimov%204.jpeg 8-O 8-O 8-O 8-O http://www.emforma.net/wp-content/gallery/dima-anisimov/Dima%20Anisimov%203.jpeg http://www.bodyresource.nl/forum/imgcache/19549.png [...]

[...] Wlizło-strongmenem i kulturystą-naprawdę warto dokładnie je obejrzeć. Na zdjęciu-Uzi-kulturysta Twojego wzrostu o wadze na zdjęciu 100 kg [...]

[...] Ks Flow Motion-czyli którko piszac-specjalistów od parkouru. Trochę zdjeć a film bedzie niedługo,bo dołaczyłem jeszcze filmy z dziś... [...]