Wolno ta waga rośnie, ale i nie ulewa za bardzo :-) Tymbardziej jak na wczorajszą ucztę, to chyba źle nie jest :-D https://zapodaj.net/images/27c6e75564249.jpg
W tym tyg weekend wolny, bo w klubie gdzie miałem stać rura yebła, i klub zalało %-) Więc tylko wczorsj off, a dzisiaj wpadł trening. le bez szału ogólnie. Ale waga pokazała w końcu 113kg. Forma jak niżej. Brzuch to już ledwo wciągam %-) https://zapodaj.net/images/0b3f9409a1118.jpg
No to tak wygląda sylwetka po 2 tygodniach choroby, gdzie nie było w ogóle diety, i tydzień całkowity of od treningów, i tygodniu deficytu już zaplanowanego. Ot taki szybki minicut wyszedl %-) https://zapodaj.net/images/493057dd721e4.jpg
No to tak wygląda sylwetka po 2 tygodniach choroby, gdzie nie było w ogóle diety, i tydzień całkowity of od treningów, i tygodniu deficytu już zaplanowanego. Ot taki szybki minicut wyszedl %-) https://zapodaj.net/images/493057dd721e4.jpg Przemo bardzo dobrze jest !!
nie wiem czy teraz gify działają, także na wszelki wypadek masz też jpg z napisem i bez http://zapodaj.net/images/ab940675d39d2.gif http://zapodaj.net/images/b055ac5b53cb9.jpg http://zapodaj.net/images/bd1e478e3ef6f.gif
[...] Zdjęcie z wszystkimi startującymi Zawody zakończyły się o godzinie 15.00. A my już dziś zapraszamy Was na kolejne, które planujemy zorganizować razem z serwisem www.sportal.net.pl. Poniżej dodatkowa relacja i galerie. Relacja na serwisie sPortal.net.pl http://www.sportal.net.pl/news.php?readmore=369 Dodatkowe galerie zdjęć [...]
[...] zrobiłem drugie podejście na mniejszej patelni. Wyszło jak wyszło ale myślałem, że będzie to bardziej sycące. Już wiem co jeszcze dodać i jutro będzie pięknie. http://zapodaj.net/c74e618040f17.jpg.html http://zapodaj.net/6015ad1eabceb.jpg.html http://zapodaj.net/06860eff04c90.png.html Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 4/7/2014 1:01:14 PM
Kolejne zdjecia https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20108333_10211808556307536_3802899454852164192_n.jpg?oh=e773a9d445c9c12409817f0fba93cc9a&oe=59F6D255 https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19990367_10211808602188683_1644372195190741361_n.jpg?oh=570f5fd77ad622c7a80ed70023c3c90b&oe=59C48079 [...]
[...] forumowiczów SFD- warto spróbować swoich sił. https://www.youtube.com/watch?v=YM2PAgdTe14 Ćwiczenie na moc i dynamikę-prezentuje Kacper https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20108137_10211809964982752_1756555746635641068_n.jpg?oh=6b15fc3eafb4a09cb4083ac8cebd1321&oe=59C81D3E [...]
http://demotywatory.pl/438703/Oddaj-moje-grabki http://grono.net/chat/#gallery/topgit/2/94/sl/1258218065-by-patoszik16-500/?pid=89766596 http://grono.net/chat/#gallery/topgit/2/89/sl/1257351858-by-mandyyyyy-500/?pid=89431748 Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-11-20 18:31:07 Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-11-20 18:31:30
http://zapodaj.net/a3d905c3906f.jpg.html http://zapodaj.net/18aab8a69cb9.jpg.html http://zapodaj.net/73f964475f77.jpg.html http://zapodaj.net/eff888ab4413.jpg.html No myśle że rowerek sie spodoba :) czekam na odp :) Zmieniony przez - Matias700 w dniu 2009-11-27 13:50:23