Wiadomo jak wyglądał pierwszy filmik z UFC, a jak było w rzeczywistości (nie mówie że było źle). Nasze konsolki nie są juz pierwszej nowości, więc fajerwerków nie oczekuje. Jeśli gra będzie wyglądała jak FNR4 to będzie już bardzo dobrze
Ten klub to AZS Politechnika Wrocławska. Zapraszam na nasze forum na naszej klasie po więcej szczegółów. Treningi odbywają się obecnie w soboty na górce Szczepińskiej, koło przystanku Politechnika na Długiej o 11. Wszystkich chętnych zapraszamy. Dojazd najlepiej 128.
Przeczytaj podwieszony post "Zdjeciowe FaQ" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Trochę głupie pytanie. Musisz dźwigać tyle żeby ci było ciężko. Jw. tyle żeby w danej serii mieć zapas 1-2 powt. dla danego obciążenia i ilości powtórzeń. A tak w ogóle mam nadzieje, że nie zamierzasz ćwiczyć tylko klaty. :D Pozatym typ budowy nie warunkuje ciężarów tylko nasze możliwości. Pzdr.
[...] da się idealnie tyle samo żywności dostarczyć i tyle samo kalorii wydatkować. Przecież każdy z naszych dni będzie nieco inny. Ale to jest najlepszy sposób żeby utrzymywać nasze założenia dietetyczne. Przy czym ja jestem zwolennikiem tego aby nie wykonywać dużych skoków pomiędzy poszczególnymi dniami. Wiadomo, że różnice w poszczególnych dniach [...]
Bardzo spoko sylwetka,ale przeczytaj posta o tym jak pozowac,bo to Ci cholernie zle wychodzi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
To twarz tez rosnie ? O kurde nie sluchajcie mnie bueheheh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Cichy no pewnie przeciez tobie urosła tylko jajka zmalały zartuje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] generalnie też przejaskrawiony jak rzeczy które koleś wypomina innym, druga sprawa kaloria kalorii nierówna i przydałoby się prowadzić taki eksperyment rok czy dwa tedy by już tak kolorowo nie było, niestety złe jedzenie potrafi w uproszczeniu mówiąc zmienić nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-06 21:15:40
Ciagle w okularach Nie rozstajesz sie chyba z nimi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
ja mam włączone powiadomienia i co jest nowego w Alternatywnej to skanuje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Miesnie z tego co kiedys czytalem po 10 dniach bez treningu zaczynaja tracic. Ale to chyba zalezy tez od organizmu. Przerwa swiateczna moze Ci przyniesc wiele korzysci. Staraj sie tylko zapewnic odpowiednia ilosc bialka, no i w miare trzymac diete. No i staraj sie byc aktywny. Troche rozciagania, pompki, podciagania itp. No i po takiej krotkiej [...]
Heh sory za te "No i" Rozstrzepany jestem troche... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-