Musisz jesc wiecej niz spalasz dlatego jedz dziennie 3500kcal minimum i 3x tyg godzina treningu silowego w domu. Mozesz sprobowac do tego dorzucic kreatyne monohydrat. Rozumiem ze nie dla kazdego silownia bedzie pasja ktora z przyjemnoscia bedzie wykonywac. A cos trzeba robic jesli nasze cialo nam nie odpowiada.
To co wczoraj wyprawiał Błaszczykowski i Bronowicki z przeciwnikami to się w pale nie mieście Ogólnie to za***iście mi się podobał mecz i mam nadzieje że nasze ORŁY zagrają podobnie w następnych meczach
[...] nędzny mgr) mnie zszokowała, bo była wielce zadziwiona, że nie chcę cc. Myślałam, że jako osoba wykształcona ma większą świadomość, również w tych tematach. Zresztą, skoro nasze matki dawały radę, a miliony kobiet rodzą w szałasach i domach, to ten ból nie może być AŻ tak straszny, prawda? (powiedzcie, że to prawda...%-)) Zmieniony przez - huda [...]
[...] wiele dziwnych i czesto nieprawdziwych opinii..wynikaja z niewiedzy ... - KAZDA ciaza jest inna - jedna lekka latwa i przyjemna inna upierdliwa na maxa- dotego dochodza nasze osobite wlasne progi odczuc wszelkich - blogoslawiony stan - bzdura no moze 3 miesiace z 9 ....poczatek i koniec - to dramat #-P a u niektorych ,,cale 9 to koszmar - [...]
Jihostroi Czeskie Budziejowice - PGE Skra Bełchatów 1:3 (20:25, 25:22, 17:25, 19:25) CAI Teruel - Jastrzębski Węgiel 0:3 (20:25, 26:28, 20:25) Wszystko zgodnie z planem ;-) nasze 3 zespoły zwyciężyły swoje pierwsze mecze w fazie grupowej i to za 3 punkty :-)) warto dodać, że także ZAKSA w Pucharze CEV wygrała swoje spotkanie 3:1 :-))
druga kolejka za nami, nasze zespoły nadal bez straty punktów i co więcej w tej rundzie nie straciły także seta ;-) Jastrzębian w 3 rundzie czeka już trudniejsze zadanie bo Lokomotiv przyjedzie :-))
jeśli będziemy grać tak jak w sobotę, czyli bardzo rozważnie w destrukcji, czekając na 'swoją' akcję w ataku i oczywiście skutecznie to mysle, że z Finlandią nie bedzie problemu i 3 pkt zasilą nasze konto lewa noga Krzynówka..mhm Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-09-10 20:11:01
jarus Polscy piłkarze, jeśli dzisiaj w Helsinkach pokonają Finlandię, mogą już być jedną nogą w Euro 2008. Inny wynik skomplikuje sytuację. Dziennikarze „Przeglądu Sportowego” przedstawili kilka wariantów drogi Polaków do ME. Wariant 1: Trzy najbliższe zwycięstwa (z Finlandią, Kazachstanem i Belgią) zapewniają nam awans bez [...]
Rozumiem. A czy przed treningiem dajesz jakieś bcaa? Czytałem, że aminokwasy "psują" efekt głodówki. Wydaje się to logiczne i niepotrzebne szczególnie, że nasze mięśnie "zabezpieczamy" przed katabolizmem innymi środkami.
[...] ;) Trzeba sobie jasno powiedzieć,że 14 na 14 rywali z rekordu Antka pokonałby nasz Adamek i Szpilka.To samo wszystkich z rekordu Whyte'a...Cornish byłby niebezpieczny,bo nasze orły nie mają KO Power. Joshua jest piekielnie silnym atletą i punczerem i walczy z bokserami,którzy tym atletami nie są.jego rywale nie mają ŻADNEGO pojęcia o walce [...]