miche

Jak ktoś ma za dużo pieniedzy to kombinuje z jakimś dziadostwem, choc są i takie przypadki ze nie ma pieniedzy a kombinuje, jeden kazdy grosz odkłada na miche a drugi wypala pieniądze w powietrzu i płucach co za nierozsądne myślenie. Zastanów się czy warto, zrobisz jak będziesz chciał

Trzeba zdecydować ok ok . Spoko czytałem dzięki. Chyba siłownia nie dla mnie . Zainwestuje w michę . Tam jest ciekawy trening na kondycje chętnie z niego skorzystam .

za wczesnie na dece,wez sam prop,dopnij miche i bedzie git

kup sobie kreatynę,złap sie za miche.poczytaj o jeszcze lepszym treningu niż ten który wykonujesz i uważasz za dobry,zacznij robić aeroby i za parę miechów pomyśl o koksie to tylko ja umoralniator,NIECH MASA BĘDZIE Z TOBĄ

sezonowiec hehe chcesz szybko przytyc to cwicz i trzymaj dobra miche

[...] efekt psychiczny u słabszych i albo spękają i uciekną albo część z nich zniechęci się do walki czyli 1 lej najsilniejszego a jak pojda w kilku na raz to bij i trzymaj dystans a wogule to napisz co trenujesz bo jeśli nic nie trenujesz to kup sobie uzi i wszystkich zastrzel bo ci miche obiją "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

Xawier-X osobiście na ulicy nie walczyłem z kilkoma na raz a treningi na sali to nie to samo... Napiszę ci co w takich sytuacjach radzi mój "guru" który na ulicy i zawodach tzw. niesportowych ;)) jest naprawdę dobry... Nie wolno ci dać się okrążyć, jeśli to tylko możliwe staraj się ustawiać przeciwników w jednej linii tak, żeby sobie [...]

ja piedole to ja już emeryt jestem,a tak na poważnie trenuje rok i jestem zadowolony z efektów ,choć niemam już metabolizmu dwudziestolatka i wszystko przychodzi mi o wiele trudniej niz napewno tobie ,więc nie zadawaj głupich pytań tylko bierz sie za miche ,i walcz z cięzarami,,,,pozdro

W ciagu nie calych 2 miesiecy waga skoczyla mi na + ponad 10 kg chwycilem miche tak jak radzil mi Kolega Pepsko ostro pilnowalem sie i jestem zadowolony z tego co mi przybylo mialem spore problemy z przybraniem na wadze a wiem czego chce czekam na tego typu porady nie jeden ktory zaczynal przygode z saa wygladal gorzej jak ja wiec darujmy sobie [...]

polecam dobra miche zarcia 5 razy w dniu

O jezu, a ja glupi siedzialem tutaj niezarejestrowany i czytalem artykuly dobre kilka miesiecy Wez sie porzadnie za silownie i miche i do nastepnych wakacji bedzie znosnie, a jakies cuda treningowo-dietetyczne sobie odpusc czlowieku.

[...] zasadą będze właśnie dieta i jedzenie sporych ilości jeśli jesteś ekto bo masz raczej szybki metabolizm więc potrzebujesz więcej kalorii niż inne typy , ułóż jakiś przykładowy jadłospis , oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i weź sie za miche :) Jak mówi Tomq szybko to fat może tobie przyjść .. wrazie czego jesteśmy tu żeby tobie pomóc!

zwykly trening na mase, pozatym weź sie za miche i za czytanie poidwiesoznych tematow w dzialadch odzywyanie oraz rening

weź sie za miche klatka to na pewno mocna strona! popracowalbym nad barkami i dotyrał jeszcze łape brzuch daje rady keep goin' do jutra

przedramiona faktycznie jak u studenciaka. nie mam w ogole tendencji do reki, ale zaczynam nad tym pracowac. dieta, staram sie jesc w dobrych proporcjach ale z miarka wszystkiego nie licze. za miche zlapie sie od lutego

Po tak konkretnych suplach taka waga Imo zadne suple nie są ci potrzebne. Bierz sie za miche a o suplach zapomnij na jakiś czas.

bierz większe opakowanie bo bardzij się opłaca. Zrób 6-7 tygodni cykl 10g dziennie. A co do gainer no to są lepsze i w podobnej cenie Lepiej już Gain bolica Dodam ze jest to moj 1 cykl na kreatynie, wiecj powinno ladnie klepac Będzie kopac jak będziesz trzymał miche

[...] takie kategorie), zaczynajac cwiczyc bylem patyczakem 193 cm wzrostu. Dlugo mi zajelo zanim zaczalem chwytac co na mnie dziala i co robie zle. Od pol roku staram sie trzymac miche (intuicyjnie), nie obliczalem zadnych wartosci, jednak zdalo to rezultat. 5-6 posilkow dziennie, nie ograniczalem ani bialka ani ww ani tluszczy (rowniez nie [...]

Jakie wskazania, że nawet nie próbował ułożyć diety? Wydaje mu sie że nie ma czasu na jedzenie?, to są wskazania pozwalające sięgnąć po metanabol? Sam zaczynałem z podobnego pułapu i znam masę takich ludzi ale nikt nigdy nie słyszał aby na zwykłą chudość padło stwierdzenie weź se 5tke metki zamiast bierz sie za michę. Ale ok nie kłóćmy się i [...]

jak profil aktualny to weź lepiej miche porzadnie ogarnij a nie cykle z 5 środków robisz i i się dziwisz ze nie idzie no bez przesady