Zdecydowałem sie na zakupic gainerka 3kg solid mass + kreatyna zielona vitala.
Tylko mam problem, bo nie wiem ile jej wziasc, 500g czy 900 ??
Ile zuzyc na cykl ??
Wziasc 900, 500 zuzyc a 400 zostawic na nastepny cykl, czy zuzyc calosc?
Wziasc 500 ?? W sumie ekonomiczniej wychodzi to 900g a pozatm zaplace raz za przesylke a ostatni moj cykl na mono to nie bedzie.
Prosze o rady, za konkrety beda sogi