Gainer + mono

Witam.

Zdecydowałem sie na zakupic gainerka 3kg solid mass + kreatyna zielona vitala.

Tylko mam problem, bo nie wiem ile jej wziasc, 500g czy 900 ??
Ile zuzyc na cykl ??
Wziasc 900, 500 zuzyc a 400 zostawic na nastepny cykl, czy zuzyc calosc?
Wziasc 500 ?? W sumie ekonomiczniej wychodzi to 900g a pozatm zaplace raz za przesylke a ostatni moj cykl na mono to nie bedzie.

Prosze o rady, za konkrety beda sogi

Apokalipsa dzieki, takiej fachowej odpowiedzi oczekiwalem, sog niestety nie wszedl.


W takim razie jutro zamawiam monster massa.
Co do odkladania tłuszczu to nie ma szans na to.

Dzieki chlopaki, kolejny raz nie zawiodlem sie na was

Skoro ekonomiczniej wychodzi 900g to mozesz brac a to co zostanie napewno sie przyda przy nastepnym cyklu

500g - 43zl, 900g - 59zl wiec sam widzisz

Tylko pozostaje kwestia ile zuzyć na cykl ??
I ile on powinien trwać [8tygodni ??] Dodam ze jest to moj 1 cykl na kreatynie, wiecj powinno ladnie klepac


Acha i co sadzicie o solid mass z vitamin shopu, dla ektomorfika ??

DT:5g rano 5g po treningu
DNT:5g rano

Cykl moze trwac od 6 nawet do 8 tyg, sam zadecyduj obserwujac efekty

Co do gainera to jak dla mnie slaby wybor, duza ilosc cukrow Ale moze nie bedzie tak zle.

bierz większe opakowanie bo bardzij się opłaca.
Zrób 6-7 tygodni cykl 10g dziennie.

A co do gainer no to są lepsze i w podobnej cenie
Lepiej już Gain bolica


Dodam ze jest to moj 1 cykl na kreatynie, wiecj powinno ladnie klepac
Będzie kopac jak będziesz trzymał miche

No wiadomo micha podstawa. Ale ze jestem skrajny ekto dlatego ten gainer bo ma duzo wegli odpowiednio bialka i przedewszystkim jest tani na czym nieukrywam mi bardzo zalezy ;) a jadlbym go tylko rano i po treningu czyli ok bedzie? Edit: dodam ze nam dostęp do niego za 55zl/3kg dlatego kusi :)

Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-11-10 00:04:43

Jak nie masz kasy i sie nie zalejesz to oki

Niech Ci na zdrwoie idzie

O zalaniu nie ma mowy ;) w takim razie dzieki sogi dam jutro bo teraz pisze z telefonu dzieki chłopaki :)

czy weźmiesz 500 czy 900 to już twoja sprawa, jeśli stawiasz na ilość/cena to weż sobie 1200. 500gram ci wystarczy napewno , jeśli cykl trwa 7 tygodni i szamiesz nawet w dnt 10gram - to potrzebne ci będzie 490gram

No i teraz mam dylemat.

Brac 2kg gain bolica czy 3kg solid massa ??

Głównie zalezy mi na dostarczeniu wegli oraz podbiciu kalori

Ja bym wybral GB ale jak chcesz