kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Super Gain 4100 (HMB, Pirogronian wapnia & Kreatyna) firma MLO

witam mam glupie pytanie bo zaczelem latac na silke i koledzy gadaja o odrzywkach a ja nie wiem o czym gadac co ona robi ta kreatyna - latac to można na lotni chcesz porozmawiać u suplementacji ? ok zapraszam, tylko proszę grzeczniej zdr

wpisz nawet w google.pl kreatyna i bedzieszmiał tego pełno

Wiesz, jak ja bym byl modem to bym ci bana dal. Najpierw chcesz odpowiedzi ktora znajdziesz bez problemow wpisujac w wyszukiwarke kreatyna. Wlasnie przez takich ludzi jak ty na forum robi sie zbedny bajzel. A pozniej masz jeszcze jakies wonty bo ci dobrze mowia bo nikt nie chce zeby tu byl balagan. Zmieniony przez - BoCIaN-xXx w dniu 2006-06-01 [...]

Hehehe.... mnie nie dziwia posty typu co to kreatyna, ze to koks... jak zaczalem ostatnio swoj pierwszy cykl z kretki to pol osiedla w moim wieku sie za glowy lapalo i zaraz ******lili ze mi nie stanie juz nigdy itd... Najdziwiniejsze ze jedna kolezanka sie bardzo zmartwila ze nie bedzie mi stawal...ciekawe czemu...

opcja z kreatyną będzie odpowiednia

użyj wyszukiwarki o piwie i innych polepszaczach imprez wiele było kreatyna to nie g**** chyba że coś innego jadłeśpoza tym pierwsze zdanie jest nie po polsku napisane

wiem jestem dyslektykiem i ogólnie idiotą. czyli 0 alkocholu. kreatyna i inne odżywki to dal mnie gó** ponieważ nieuznaje żeczy sztucznych, wole naturalne produkty

Hmm chodzi ci o to ze najpierw zjesz NB a potem gainer + kreatyna czy w jakich porcjach dawkowac dziennie...? bo nie bardzo rozumiem... P.S. kupiles chyba najgorszego gainera ...

nie to bede jakdł nitrobol z kreatyną a właśnie gainera do uzupełnienie braków w diecie a braki troche mam a nic nie zaszkodzi jak nitrobol z kratyną bede jadł??

to jest już mój drugi cykl z kreatyną i gainerem a z nitrobolem pierwszy a co??

Ale ty juz kupiłes te odżywki ?? No Nitrobolon z kreatyną/mono mozna brac . Bo na samym nitro niezrobisz cyklu.

więc jak amino to tabletki czy kapsułki, a kreatyna/HMB to lepszy poszek? bo musze się zdecydować.

kreatyna w dt 5g rano i 5g razem z dex po treningu bcaa 5kaps przed i po treningu wdnt 5g krety rano bcaa tez

Mozesz stosowac dextoze razem z kreatyna, bedzie ona sluzyla jako transporter. BCAA przed treningiem stosowalem pol h. i 15 min po treningu, 15 min pozniej kreta+dextro. tak mi doradzili w sklepie i jestem zadowolony z efektow;]

Xmass88 - nie nie robi sie faz nasycenia, tylko nie trzeba ich robic. To troche co innego, nie uwazasz? Niektorzy potrzebuja jak najszybszego nasycenia i jak najbardziej powinni te faze zastosowac. To zadne czary tylko kwestia ewentualnych strat nie wykorzystanej kreatyny, tudziez obciazenia podrobow (chociaz to tez jest mocno watpliwe jak dla [...]

Dzięki bo lepsze opinie są z tej pierwsze bo niemiecka kreatyna i ponoć najlepsza ale tak tylko mówią

Bez robienia przerwy od kreatyny? 300g mono przy dawkowaniu DT: rano i po treningu DN: rano i popołudniu wychodzi ponad 4 tygodnie :P razem z cyklem na stormie wyjdzie ponad 11 tygodni. Nie za długo? Rozumiem, że chodzi tu oto, że jak wszystko idzie do przodu to szkoda przerywać suplementacji kreatyną. Ale trudno powiedzieć czy efekty są [...]

Witam wszystkich. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 41 Waga : 83 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13,9 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem [...]

ja polecam diete + bialko lub gajnery w zaleznosci od brakow w diecie kreatyna tez generalnie jezeli cwiczysz regularnie Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there