kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Plan treningowy musisz ułożyć sobie sam. Poczytaj w dziale "TRENING" Kreatyna nie szkodzi zdrowiu pod warunkiem,że będziesz pił dużo wody-jeśli nie będziesz pił zaszkodzi ci na nery. Gainer służy do uzupełniania kalorii w diecie. Jeśli uważasz,że masz ich za mało to możesz brać. Masz tu pożyteczną stronkę. Zapoznaj się z zagadnieniami [...]

Gainer is cool, jesli potrzebujesz masy, zamien te bcaa na bialko, kreatyna hmmm, napisz jaki masz staż treningowy ? pozdrawiam

odpuśc sobie bcaa w płynie - są nie opłacalne jak już coś to bcaa z tauryną treca , kreatyna też może być z treca - creapure 250g starczy, bierzesz 8g w dni treningowe, 6g w nietreningowe

8g w dni treningowe a 6 w nietreningowe???przeciez kretke bierze sie najpierw 5dni nasycenia czyli 4 razy lyzka(20g w sumie)a potem 2 razy dziennie czyli po 10gram...czy cos pomylilem?czy ta kreatyna o ktorej ty napisales jest jakas inna(inne da3wkowanie)........

Kreatyna to najlepiej ultimate i bez fazy nasycenia .

witaj. kreatyna jak kazda inna, powinna dzialac rownie dobrze jak scitec

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta... gainer+ kreatyna + bcca..... a pozatym przyjacielu zapoznaj si ez regulaminem :) wróć za rok albo 2 wtedy pogadamy..... ZAPAMIETAJ KOKS TO NIE ODRZYWECZKA TYLKO ŚRODEK NA PRZEŁAMANIE STAGNACJI... ROSNĄC MOZNA NA SAMEJ DIECIE... A W TAKI WIEKU TO NAPRAWDE DUZE RYZYKO ZACZYNAĆ...NI E OBRARZAJ SIE ALE TAKIE SĄ [...]

kreatyna nie działa doraźnie, nie poczujesz jej.

Może kreatyna ma coś z tym wspólnego ? Na siłownie zawsze biorę 1,5l wody i udaję mi się wypić zaledwie 0,5l

[...] ludzie sa tak leniwi, ze nawet nie popatrza na pierwsza strone dzialu z tematami tylko od razu klikaja zaloz nowy temat. a wystarczy popatrzec przez minute i widzimy, ze na pierwszej stronie same tematy typu "gainer" , "kreatyna" , "bialko". i co, i gosc mysli, ze dostanie inna odpowiedz, niz zostala udzielona komus innego w tej kwestii? nie.

[...] raz skorzystaj z wyszukiwarki - ladnie prosze ... po cyklu kreatynowym - oczywiscie w zaleznosco od diety i treningu - oczywiscie moga nastapic spadki - wody i glikogenu - kreatyna powoduje retencje wody w miseniach - co optycznie je zwieksza ... oczywiscie wszystko zalezy od sposobu suplementacji oraz diety i treningu ale to tak w skrocie. [...]

dieta !! uloz konkretna diete - suplementy typu kreatyna czy jakiekolwiek inne to tylko dodatki tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

[...] kreatyne bez przerw - ok 0,03g/dzien po wysyceniu - albo zrob cykl np 3g przed przed treningiem i 2g po treningu a w dni nietreningowe 3g rano na czczo nie powiem Ci ktora kreatyna jest lepsza bo nie da sietego okreslic - obie sa ok vitalmaxa jeszce nie testowalem ale sazdac po sprzedawcy i opiniach - jest ok - treca ma i nie narzekam [...]

Witam. zapraszam do działu suplementy. Tam dostaniesz fachową odpowiedz. Nie napisałes jakim celem jest ta suplementacja. Jednak że coś/nie coś wiem postanowie odpowiedzieć. W celu uzupełnienia diety Gainer-jak najbardziej W celu wzbogacenia diety - witaminki jak najbardziej TT i ZMA?? - ZMA w celu poprawy regeneracji - OK KREATYNA - w celach [...]

Ale logiczne chyba ze samym jedzeniem nie przyrośnie mi dużo na masie biorę na razie Kreatyne olimpa . Planuję wziąść 4 kg Gain bolica i jak mi się to skończy to kreatyna dalej i Olimp carbo , co o tym sądzicie ? Jeśli będę brał zgodnie ze wskazaniami to nie wpłynie mi to na trądzik? Zmieniony przez - kts-sr94 w dniu 2009-06-15 21:55:31

dieta kreatyna biorąc po uwagę Twoje potrzeby i możliwosći jest zbędna.

[...] stackach i czasto wracam do mono, zawsze jestem zadowolony, rok temu zrobilem cykl 5-tygodniowy z dawką 4g mono/daobe i bylem usatysfakcjonowany. ostatnia moja przygoda z kreatyna skladala sie z x-treme kaizena i KO olimpu, nastepna - bedzie to mono plus jakis no-booster najprawdopodobniej. bledem jest myslenie ze jest jakas hiererchia [...]

[...] zobaczysz ze juz cie tak nie kopie to pozniej stacki - tą wypowidz tak sformułowałes, że wolałem doprecyzować co jest co. osobiscie nie widzę przszkód by zacząc przygodę z kreatynami od estru, CP, czy orotanu kreatyny zwlaszcza jesli ktos dysponuje sporą gotówką. przytoczona przeze mnie Twoja wypowiedź sugeruje, ze potencjał monohydratu [...]

Nie, trenuje 4 razy w tygodniu a moze byc jako inna kreatyna creatina magna power?? jak tak to po ile kapsulek ja brac z rana i po treningu??

Moglby mi to ktos elegancko rozpisac cykl na 2 puchy massacrey z jaka kreatyna poalczyc??