kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

spożywaj dwie porcje dziennie, pierwszą porcję między śniadaniem a obiadem drugą możesz po siłowni z kreatyną lub inaczej wg własnego zapotrzebowania kalorycznego, oczywiście mam nadzieje że dieta jest Jeżeli pyta się ile porcji gainera, czyli diety nie ma.

Potwierdzam kreatyna multipower jest b. dobra. Godna kupienia.

Kreatyna po wymieszaniu z woda musi byc odrazu wypita

zastoju raczej nie ma ,ale chce aby troche szybciej to szlo,a jestem juz po odzywkach (kreatyna,nitro2).Chce sprobowac czegos innego.

stak na siłe? najlepszy? wszystkie są najlepsze i żaden nim nie jest. jak napisał kolega nad moją wypowiedzią - ukierunkowany na siłe to jest trening a nie odżywki. suplementy wspomagają nas w wysiłku, będą dobre, którekolwiek wybierzesz(z kreatyną w składzie) jesli będą dodatkiem do rozsądnego treningu i przemyślanego odżywiania. zjedzenie [...]

Jak masz efekty to mozesz pociągnąć cykl dalej, no chyba że kreatyna i ba Ci się skonczyły już.

Nie kreatyna, a karnityna. Zupełnie zbędna i nieekonomiczna w postaci tych shotów. Ale jak już masz, to tylko przed treningiem 2 ampułki. Spalacz całkiem lajtowy, ze względu na zawartość kofeiny, sugerowałbym zacząć od 2 tabletek przed treningiem. Jak będziesz się czuła ok, to po tygodniu możesz zwiększyć do 3 w tej jednej porcji. W dni bez [...]

Kreatyna ostro pompuje a następnie zamienia w tłuszcz czystą masę, natomiast gainer zwieksza wytrzymalosc i uzupelnia braki. tak slyszalem

na odblok, clomid i tamoxifen. 1 dzien frontload clomidem 150-200mg, potem 2gi dzien 100, 3ci 100 a potem juz do konca czyli 3 tyg 50 mg rano. Tamoxifen 20 mg przez 3 tyg. I tyle. jezeli masz troche $$$ to polecam tribulusa w dawkcah 5-6 g dziennie. czyli 2 opak Olimpa Tribulusa mocnego 90. Do tego tez zincas w polaczeniu z magnezem i witamina b6. [...]

hmb 3g dziennie w 3 porcjach j/artek. kreatyna 10g dziennie w 2 porcjach po 5g. tauryna 2-3g po treningu.

Gainer wg brakow w diecie... Kreatyna DT: 5g rano 5g przed/po treningu DNT: 5g rano

Kreatyna + beta-alanina.

dlaczego nie chcesz wykorzystać w pleni dobroci kreatyny -tylko 4 tygodnie - nierozsądne założenie. Niekiedy to po 4 tyg. kreatyna zaczyna dopiero super dzialać... AAKG -nie jest suplem ktorego funkcją jest pobudzanie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-06-26 09:15:38

ale kreatyna i DM to nie to samo

Spożywam 4 posiłki dziennie wspomagając się garnierem, kreatyną i właśnie chciałem dodać do tego jeszcze białko, (waga 70 kg)

Kreatyna nie uzupełnia diety. Wstaw swój przykładowy jadłospis, bo to co podałeś to żadna informacja.

nie patrz w ogóle na ofertę Megabola jak kreatyna to np.Vitalmax jest tani. jak gainer to np.Mass XXL jeśli nie stać Cię na Mass'a to połącz carbo+wpc. pozdro

z megabola z tego co mi wiadomo kreatyna mono byla naprawde dobra... reszte tam sobie odpusc... co do gainera to http://www.sfd.pl/temat252665/ Pzdr.

ok a nitrobolon moze być na rzezbe czy lepsza jakias kreatyna (jaka)? a co sadzicie o "POWEr MASS" Zmieniony przez - gekonek w dniu 2007-05-13 19:21:33

Mass Xxl - 129 zł 4,8 kg + kreatyna 400 g + dextrose 500g z treca 65 zł = 194 zł Co do nitrobulonu to raczej na masę tez ..... Hmmm. ... Power Mass ... sam nie wiem cenowo wychodzi duzo taniej .... ale nie słyszałem jeszcze żeby ktoś z moich kumpli to stosował ... Ja jednak zostanę przy "MASS XXl" ... a aktualnie testuje " [...]