no jasne ze najwazniejsza mysle ze masz dobra diete po prostu i nie narzekasz ale np jest taka opcja ze gosciu nie przysfaja białek pochodzenia zwierzecego a kwitnie na białkach roslinnego np. soje połaczy z zawartoscia zółtek jaj i ma swietnej jakosci białko nie gorsze od np ryby
Jasne, że możesz brać HMB szczególnie jeżeli uda Ci się je kupić taniej. Dawkowanie 3g na dzień wydaje się jak najbardziej w porządku. Bierz o takich porach jak napisał Soldierr. Z tym super efektami jak napisał Tora to bym nie przesadzł, ale myślę, że jeżeli możesz kupić taniej warto sprawdzić . Co do efektów po CP to troche marne, jeżeli chodzi [...]
mietas jest wyksztalcony wiec prace ma w zawodzie... w naszym praworzadnym panstwie znajdzie prace kazdy wyksztalcony czlowiek....ta jasne przeciez to nie ameryka mietas ale odwalasz..dobry gigant nie jest zly pissowa
[...] organizm... jak dziś dostałeś gazów takich to nuie ma się co dziwić przy 3dniowej zawatości jelit... takie długotrwałe zaparcia mogą powodować wiele niemiłych chorób (coś o tym wiem...) ja np zauważyłem że kawa z mlekiem do śniadania jest jak instrukcja dla organizmu :D ->żeby było jasne nie mówię że kawa z mlekiem pomoże Ci na zatwardzenie...
Co to za dział jest? Poleciłem dobry cykl to został wykasowany. Jasne,lepiej wbijać samą omke i podjadać metke,co by ulało tłuszczem i wodą. Dziwna polityka. Tren daje jakość,ale widze ,że tu to się nie liczy. Koks to nie cukierki,jest dorosły.
ale po co izolowac biceps? przeciez to maly miesien :-d ahahahahaha roz***ales mnie Jasne ze przy scianie lepiej bo robisz dokladniej niepomagasz sobie zarzucaniem itd i robisz duzo dokladniej, co sie przeklada na lepsze efekty, ale megahardcoreowcy wolą zalozyc więcej , zarzucac jak po***ay a potem sie dziwią " qrva, czego nierosnie?"
ta jasne ciekawe czemu bez diety nie ma sensu. miliony osób na swiecie przez setki lat miały zaje... budowe ciała a diet nie stosowali Ale zaraz na Ciebie baty polecą :) Ja osobiście mam dietę. Ale nie rygorystyczną i rozpisaną co do godziny. 3 na 4 posiłki są codziennie te same a jeden dowolny. Czasem jakiś fast food wpadnie :) Powiem Ci, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spoko, jakby cos bylo nie jasne to pytaj co do bialka te bedzie lepsze http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-opis2085.html ale juz troche mniej ekonomicznie wychodzi jesli chcesz oszczedniej i tamte na poczatek moze byc
dethim: WItam ponownie, już wszystko jasne w Twoim zamówieniu nie mamy pełnego adresu do wysyłki, koleżanka z działu wysyłki paczek próbowała się z Tobą skontaktować telefonicznie - jednak nie odbierałeś telefonu. Tylko dlatego paczka nie mogła zostać wysłana. Będziemy się z Tobą próbować skontaktować w poniedziałek w celu uzupełnienia danych do [...]
[...] czesto laduje;/ nawet jak malo jem to i tak lipa dlatego , chyba i tak kreta nie pogorszy sprawy jezeli diete bede mial i gonil z 4-5 razy do kibla dziennie, nie no to jasne ze najpierw zjem te 10 talbetek moze cos pomoga ureguluuja uklad trawienia, i wtedy dopiero cos kupie, tak pytam poprostu prowizorycznie, stara mnie do lekarza goni bo [...]