[...] mi o kwestię brania pod uwagę wagi kuraka przed lub po gotowaniu (bo tu różnica jest znacząca), wiem że po ugotowaniu worka ryżu ze 100 robi się 250g. Teraz wszystko jasne (no chyba że ktoś uważa inaczej), dzięki za odp. SOGI poleciały Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-04-19 22:39:58 Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-04-19 [...]
[...] tylko na 1str. f*** ma odmienne zdanie i chyba tylko on z osob "wyroznionych" bo reszta osob ktore maja wielkie doswiadczenie oraz staz twierdzi co innego, cos co jest dla mnie jasne i oczywiste.16lat mozna myslec o silowni wczesnie nie ma sensu, przyniesie to wiecej szkod niz korzysci, poczekaj kilka lat i sam sie przekonasz jak to bd.
[...] do Twojego czytania ze zrozumieniem; jak masz zamiar czepiac sie szczególików, po słowiem 'kreatyny' z pospiechu nie wstawiłem dwukropka ":" , teraz juz wszystko jasne? jak nie to Ci ulatwie, doradziłem dokupienie czystej formy i wyminiłem dwie , ktore najlepiej wspolgraja z no-shotgunem, z racji takiej iz zawiera on wlasnie ten [...]
hehe, ph to gowno... jasne, nie brałeś chyba, więc nie powinieneś oceniać omadyn mam identyczne wymiary jak ty xD łącznie ze wzrostem Zmieniony przez - MEGA_KOKSU w dniu 2012-02-03 17:24:26
Prolka wysoko a jako że ona ma swoje peaki to pytanie czy akurat zrobiłeś w dole czy na górze peaku bo jak na dole to bedzie jasne, wiec przy tarczycy zrób jeszcze raz prolkę, ja mogę powiedzieć ze od kiedy unormowałem prolkę to libido stalowe %-)
Jasne, że można schudnąć ( ten znaczek oznacza żarcik :D ) ale ciężko na rowerze dać sobie mocno w kość jak np. przy bieganiu. Oczywiście jest to dobre narzędzie jeżeli musisz oszczędzać stawy, np. przy dużej nadwadze.
Nie wiem - nie prowadzę Cie. :-) Żeby było jasne, masa ciała nie jest wyznacznikiem kompozycji sylwetki. Istotna jest zmiana obwodów ( poprawa proporcji tkanki mięśniowej do tłuszczowej ). Tudzież trzeba wtrącić, że najsilniejszy bodziec stymulujący układ nerwowy do rozbudowy i wzmocnienia mięśni nadających kształt i sprężystość sylwetce to [...]
[...] aniżeli 3 godziny w obawie o spadki. Nie jestem zawodowcem, ale jakąs tam formę i siłę wypracowałem naturalnie, a to właśnie w treningu naturalnym tak ciężko o przyrosty i zindywidualizowane modele żywieniowe czy treningi są konieczne. Staram się być "wyśrodkowany" i nie jestem ani w obozie Nortona, ani w obozach innych trenerów-żeby było jasne
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To dopowiedzmy jeszcze, że kreatyna jest prekursorem fosfokreatyny i wszystko stanie się jasne! Do autora- niepełny aminogram możesz mieć tylko wtedy, jeśli jesteś wegetarianinem. Jeśli masz dietę deficytową w pełnowartościowe białko (co może być ciężkie zważywszy na fakt, że nie jesteś kulturystą/ciężarowcem), to możesz uzupełnić ją [...]
zeby bylo jasne (jako uzupelnienie do mojej poprzedniej wypowiedzi) - bic tak mozna, jak znajomy ci sugeruje. ale ty sie kolezko nie nadajesz na koks w ogole, zalosc - powaznie. zrobisz jak chcesz, ja twoim ojcem nie jestem, zeby ci moraly prawic, ale smiech na sali to delikatne okreslenie na twoj pomysl.