jasne

Siemanko wszystkim Nękają was pytania dlaczego tak szybko rosne - tu macie odpowiedź na wasze pytania - - 1:02 i wszystko jasne http://www.youtube.com/watch?v=IsVGUuPn2Sk Zaraz lece do babci DO ZOBACZENIA!!

Jasne Dione, jasne Aaa własnie, mowcie mi Cap Cappuccino to chyba troche za długasny nick, hihi A tak na marginesie... macie jakas ulubiona marke kosmetykow? U gory kolejna propozycja - sliczne usteczka! Uwielbiam takie owocowe błyszczyki

trzeba śledzić szczegółowo wszystko będzie jasne Zmieniony przez - senseye w dniu 2015-07-17 15:07:02

Bebolek jasne. Chodzi po prostu o pokazanie że im wcześniej tym lepiej...... bez pogadania w skrajnosc. Jak zawsze piszemy. Do ~30min i będzie si. Dokładny czas to pojęcie względne. Z tym że zawsze 2h będzie lepiej niż 4h. 1h lepiej niż 2h. A 30min niż 60. Z tym piciem szejka już w szatni bym nie przesadzal ale jeśli ktoś nie ma problemów to [...]

Jasne, jasne %-)

[...] z abs i a6w! tak jest mistrzu KUP SE TERMOGENIKA JAK JUZ niestety brak funduszy a teraz najwazniejsze! olej rzezbienie sie bo jestes chudy jak paczka gwzdzi!!!!!!!!! to jest dobry tekst masz chore pomysly, rzezbieie jest dla napakowanych wymiataczy, a nie dla takich jak Ty Jasne? oczywiscie jasne jak sloneczko. Rezygnuje z rzezbienia sie.

[...] przenosi ciala w przestrzeni, ponadto pracuje glownie upper body (gorna czesc ciala), zatem ruch sie odbywa w kilku stawach, ale nie zdecydowanej wiekszosci naszego ciala - jasne to jest w miare? ruch w tych kilku stawach skupia sie na atakowaniu danego obszaru, a wiec izoluje ten obszar ponad inne obszary naszego ciala, stawia dla TEGO [...]

davidoo - w swoim czasie:) Ronnie - no powiedzmy %-) nie odpoczywaj na górze w siadach, tylko na 3/4 ruchu - wtedy napisz jak wrażenia %-) Mezengan - jasne %-) takie pierd.oły to piszą znawcy od FBW, jeśli wysuniesz stopy daleko w przód, to całą pracę przejmują czwórki, a stabilizacja i tak jest cholernie potrzebna - brzuch cały czas spięty i [...]

[...] żarcie, to na cholerę proch? Żeby kolegom na siłowni pochwalić się nowym shakerem i postawić na biurku puchę dla lansu? :-D Pomijam sytuacje kiedy ratujesz się posiłkami zastępczymi, ale codziennie to ich nie ma. Tutaj chyba nikt nie napisał że WSZYSTKIE suplementy są złe, ale że 99% z nich to marketingowy "chłyt" na buraków to raczej jasne?

[...] zastępczymi, ale codziennie to ich nie ma. Tutaj chyba nikt nie napisał że WSZYSTKIE suplementy są złe, ale że 99% z nich to marketingowy "chłyt" na buraków to raczej jasne? Czyli jak ktos pije wpc po trenie to... szpanuje?? A ile musze zjesc warzyw zeby dostarczyc cala pule witamin ktorych potrzebuje?? CO do bcaa na masie mozna duzo [...]

[...] dobrego źródła żarcie, to na cholerę proch? (...) Tutaj chyba nikt nie napisał że WSZYSTKIE suplementy są złe, ale że 99% z nich to marketingowy "chłyt" na buraków to raczej jasne? Wejdź do dowolnego sklepiku z suplementami i jedziemy. Na moim przykładzie 10 zakładek z odżywkami, z tego jedna na kreatyny, jedna na białka/bulki/gainery/carbo i [...]

no jasne ja to rozumiem:) nie uważam, że moje jest jedyne słuszne. Ktoś chce może tego spróbować i tylko tyle. Jednakże nie lubię hipokryzji i wypowiadanie się samemu czegoś nie próbując - mam jako takie porównanie bo trenowałem podnoszenie ciężarów i wiem jaka jest różnica między dużym ciężarem a dobrą techniką na mniejszym ciężarze, dlatego też [...]

[...] bronił Sebastian Kosiński (tym razem w kategorii 85 kg), który spotka w niej ubiegłorocznego wicemistrza Piotra Soszyńskiego. Jaki będzie podział ról i medali stanie się jasne już w najbliższą sobotę w Nowohuckim Centrum Kultury, Al. Jana Pawła II 232, Kraków, początek zawodów w samo południe, o godz. 12:00. LISTA STARTOWA WEDŁUG ZGŁOSZEŃ: [...]

Jasne jasne :-D

to znaczy, żeby było jasne: bardzo intensywne treningi i obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej poniżej naszego naturalnego progu prowadzi do zaburzeń. no ale nie sądzę, żeby Cię to dotyczyło

Ja bym hip łączyła z rdl. Jutro zerknę na ten trening i postaram się spojrzeć na kolejność ćwiczeń itp. ok? Jasne, dzięki wielkie, będzie mi bardzo miło jak spojrzysz fachowym okiem :) Co prawda jutro po śniadaniu już pójdę zrobić ten trening, ale najwyżej spytam trenera na siłowni z czym mogę to połączyć :P Bo znowu mc na prostych (czy tam rdl, [...]

Ja bym hip łączyła z rdl. Jutro zerknę na ten trening i postaram się spojrzeć na kolejność ćwiczeń itp. ok? Jasne, dzięki wielkie, będzie mi bardzo miło jak spojrzysz fachowym okiem :) Co prawda jutro po śniadaniu już pójdę zrobić ten trening, ale najwyżej spytam trenera na siłowni z czym mogę to połączyć :P Bo znowu mc na prostych (czy tam rdl, [...]

[...] nie chce, bo ostatnio robiłam podobną analizę w połowie lutego (na Tanicie) i wtedy było 22,3%. Największy spadek w przypadku tułowia, było 18,8 % a dziś jest 12,7%. Taa, jasne. }:-( Ale np. w przypadku nóg było 27,3% a teraz 24,5 % to w sumie może być w tym ziarno prawdy, bo dziś też się pomierzyłam i zauważyłam spadek - 1cm! Także jestem [...]

jasne jasne :D

Jasne jasne