[...] osteoporozie, a skończywszy na bardzo silnym działaniu zapobiegającym rakowi piersi i prostaty. Suplementacji nie przeprowadza się preparatem kelp, który jest drogi i dlatego polecany przez aptekarzy, tylko kupuje się płyn Lugola jednoprocentowy i zażywa połowę jednej kropli dziennie (rozpuszcza się jedną kropelkę w wodzie i wypija połowę [...]
[...] się zakładać. Plan treningowy powinien być przemyślany, a intensywność ćwiczeń odpowiednio zaplanowana. Zbyt delikatny trening nie będzie dawał wystraczającego bodźca dla mięśni do wzrostu. Zbyt intensywny trening może z kolei prowadzić do przetrenowania, braku odpowiedniej regeneracji mięśni, a tym samym braku zadowalających efektów. [...]
[...] pochłania promieniowanie X. Promieniowanie rentgenowskie jest promieniowaniem jonizującym. Warto pamiętać o tym, iż prześwietlenie rentgenowskie nie jest badaniem obojętnym dla naszego zdrowia. Z tego względu badania radiologiczne powinno być wykonywane tylko i wyłącznie ze wskazań klinicznych, a także wówczas gdy postawienie prawidłowej [...]
[...] NIE. Sądzę, że po pierwsze wzrost jest genetycznie uwarunkowany, po drugie genetykę trudno oszukać a po trzecie nie jest to bezpieczne. Skok wzrostowy masz już za sobą i dla Twojego zdrowia - daj sobie spokój z preparatami, co do stosowania których są wątpliwości. Nie eksperymentuj z własnym zdrowiem. Przy odpowiednio dobranych ćwiczeniach [...]
[...] Moje objawy bardzij pasuja do tego drugiego, wnioskuję więc, że mogę mieć alergie na roztocza kurzu domowego, itp; Walczę o to aby zrobiono mi odpowiednie badania (dla pewności). Gdy moja diagnoza okaże się nie trafiona sprawdze grzyby w jelitach, potem czy mam coś z głową. Pozdrawiam wszystkich gorąco będę śledzić to forum. Życzę [...]
[...] treningu. Wybór jest tutaj dość prosty. Jako osoba początkująca powinieneś przemyśleć ułożenie treningu ogólnorozwojowego - full body workout. Trening ten przeznaczony jest dla osób początkujących lub wracających po przerwie. Jednak osoby bardziej zaawansowane również mogą na nich osiągać dobre wyniki. Zasada jego polega na tym, że trenujemy [...]
[...] operacji. Naprawdę jest to złota rączka. Polecam. Operację miałem w wieku 16 lat. Po tygodniu od operacji wyszedłem ze szpitala. Pierwszy tydzień był bardzo ciężki ale dla chcącego nic trudnego. Po trzech tygodniach od operacji udałem się już do szkoły. Teraz jestem rok po operacji i nawet nie odczuwam że mam tą płytkę. Pierwsza wizyta [...]
[...] sobie bilans ok 500 kcal poniżej zapotrzebowania. Jest to niezbędny warunek każdej redukcji wagi. Bez ujemnego bilansu waga nie poleci. W tym artykule przeczytasz dlaczego nie warto zbyt mocno obniżać kalorii, a także dlaczego nie warto pomijać posiłków i się głodzić. Oprócz spalacza warto rozważyć suplementację berberyną HCL. Ma ona [...]
[...] treningu siłowego a także a nawet częściej występuje u sportowców typu biegacze , kolarze , pływacy. Sam mam przerost lewej komory jest to zjawisko nie stanowiące zagrożenia dla życia czy zdrowia. Twój kolega prawdopodobnie ma silnie patologiczny przerost spowodowany albo źle dawkowanymi sterydami lub co częściej występuje przyjmowaniem [...]
[...] głównie rozciąganie i kilka ćwiczeń wzmacniających (bez dodatkowego obciążenia) przez 3 pozostałe dni. Moim zdaniem te 30 minut to jest naprawdę niewiele a korzyści widać gołym okiem. Choć tyle mogę dla siebie i swojego zdrowia zrobić poza siłownią. Lata zaniedbań i siedzący tryb niestety dają się we znaki i trzeba to naprawiać każdego dnia.
[...] nie przeszkadza , bo mam strasznie piskliwy, wiec wiele osób się pewnie by ucieszyło, że mi się zmienił. Bardziej boję sie problemów z żyłami, bo po clenie już mi powyłaziły i zrobiły mi się żylaki oraz naczynka popękały. No i boję się że faktycznie wyrzucę tyle kasy w błoto a nic mi nie to nie da. Dlatego tak ważna jest dla mnie opinia kobiet.
No niestety nie ciesze sie z powodu, ze schudne bo i tak wazne 46 kilo :( , ja miałam zakładane w Olsztynie, w ogóle służba zdrowia tu jest tragiczna, sa strasznie nie mili dla pacjentów , ale to juz oddzielna sprawa;/ A bede normalnie gryzła? jakiegoś kotleta np ze schabowym jak mi juz to zdejmą? bo teraz jem jakies papki i jestem taka ciagle [...]
Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla naszego życia i zdrowia. Jeżeli więc jest ono niezbędne, to nie może nam szkodzić a wręcz odwrotnie. W skład jego budowy wchodzi 20 różnych aminokwasów białkowych. Wśród podstawowych funkcji, jakie pełnią białka, zaliczyć należy: - stanowi około 20% masy ciała człowieka, - jest podstawowym [...]
[...] żeby osoby mające problem z ciśnieniem, sercem, wątrobą, żołądkiem, układem nerwowym unikały yohimbiny i innych środków o podobnych właściwościach. Niewskazana jest również dla cukrzyków, kobiet ciężarnych, osób z chorobami tarczycy i innymi ograniczeniami zdrowotnymi. Jest to ważne nie tylko ze względu na stan zdrowia, ale na leki, które mogą w [...]
[...] żeby osoby mające problem z ciśnieniem, sercem, wątrobą, żołądkiem, układem nerwowym unikały yohimbiny i innych środków o podobnych właściwościach. Niewskazana jest również dla cukrzyków, kobiet ciężarnych, osób z chorobami tarczycy i innymi ograniczeniami zdrowotnymi. Jest to ważne nie tylko ze względu na stan zdrowia, ale na leki, które mogą w [...]
30g to strata pieniędzy (zdrowia też)! najwięcek brałem 20g, a obecnie nie zamierzam przekroczyć 10g dziennie. wiesz ile wynosi dzienne zapotrzebowanie sportowca na kreatyne (przeciętnie)? 4-5g... z czego 1g produkuje nasza wątroba. a reszte wysikasz... nie mówiąc o szkodliwości dla nerek.
Ps. A w dni beztreningowe proponuję zamiast zmniejszania spożycia węglowodanów solidne aeroby - wierz mi, że dla Twojego zdrowia, wyglądu i samopoczucia najlepiej będzie wykonywać solidnie aeroby przez cały rok. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie [...]
[...] suple i podkreci troche miche to regeneracja jest na dobrym poziomie i mozna zbudowac naprawde trwale miesnie i latwo sie odblokowac.Wydaje mi sie ze to najlepsze wyjscie dla ludzi ktorzy nie sa kulturystami a chca miec fajna sylwetke. Ale watpie zeby wiekszosci jeden srodek i to w takiej dawce wystarczal:) Bo tak jak wyzej Venomit [...]
[...] brzucha występuję dość często u sporej części osób i bez wątpienia jest powodem do zmartwień. Nie tylko, gdy przebywamy w towarzystwie innych osób, ale przede wszystkim dla naszego zdrowia i samopoczucia. Z tego też względu zdecydowanie warto przyjrzeć się temu problemowi bardziej szczegółowo. Problem ten niestety może być mocno złożony i [...]
Na potencję bardzo dobry jest suplement diety - Selectin, który w przeciwieństwie do innych środków nie powoduje żadnych skutków ubocznych, jest całkowicie bezpieczny i można go przyjmować przez długi czas bez żadnej szkody dla naszego zdrowia.