SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przypominam Regulamin Forum Na Forum zabrania się: 2. Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. Wszelkie wypowiedzi zachęcające do głodówek będą natychmiast kasowane a konta użytkowników umieszczających takie wypowiedzi blokowane

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-17 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Luuudzie, mój ostatni dzień!!!! Podziwiam yarotma, ja muszę dla zdrowia psychicznego kilka dni przerwy, potrzebna mi świadomość, że mogę coś innego zjeść, a nie samoi zjedzenie, będę sie pilnować i na dalsza dietę przechodzić, zajrzę tu jeszcz, szczególnie podając ilośc ubytych kilogramów. Montica, tu potrzebny jogger, jest nadzieją, że po [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 12:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jarek postaram się , Groszki nie jestem zwolennikiem żadnej ,,ciemnej strony mocy " i zadymiarstwa użycie gazu , jak i innych umiejętności traktuje jako ostateczność tylko w obronie koniecznej , masz racje unikaj walk poza sportowymi i ćwicz dla zdrowia i kondycji .Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 23:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    te gazy sa bardziej niebezpieczne dla zdrowia niz pieprzowe ?

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] taką specyfikację Foxa 5.3, żałuję, że tego nie skopiowałem ponieważ potem nie udało mi się tego dokumentu znaleźć. Każda z substancji była opisana pod względem zagrożeń dla zdrowia. Był tam związek chemiczny (nie kapsacyina), który został opisany jako działający na narząd wzroku oraz system nerwowy. Możliwe, że to jemu 5.3 zawdzięczało [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 20:37:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki - wpływ na zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jak to ma miejsce np. w wielu produktach ściąganych z USA 'na lewo' i sprzedawanych przez portale aukcyjne, inne serwisy sprzedażowe lub 'spod lady' w sklepach stacjonarnych. W tych drugich niestety możesz natrafić na nieobojętne dla zdrowia psychostymulanty, lub środki zakazane w Polsce/Unii Europejskiej, jak np. yohmibina, dmaa, itd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2022-08-29 15:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wykorzystali wszelkie inne manewry treningowe by poprawić jakąś partię bądź ciężary jakie używają wymuszają na nich to by nie nabawić się kontuzji. Tutaj w dziale żadna dziewczyna nie ćwiczy a tym bardziej nie ma celów by ćwiczyć tak jak pro kulturyści. Ćwiczymy dla zdrowia i ładnej sylwetki a do tego ani pas ani Smith potrzebne nie są.

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 01:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dość staromodne i jeśli zaczynasz dopiero swoją przygodę z treningiem siłowym to nie ma konieczności wprowadzania suplementów jak kreatyna czy białko. Najważniejsza dla sylwetki i szeroko pojętego zdrowia jest odpowiednia dieta. Więc jeśli u Ciebie dieta jest odpowiednio skomponowana to tutaj nie ma co się łapać na suplementy bo nie są [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2024-05-10 13:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] " To nie kwestia ilości, ale intensywności. Intensywny wyiłek - anaerobowy - powoduje rozbudowę mięśni. W sumie nie jest to złe, bo 1. więcej mięśni=większy metabolizm spoczynkowy i łatwiej uzyskać ujemny bilans kaloryczny 2. więcej mięśni=mniejszy procent zawartości tłuszczu w organiźmie, a to jest decydujące dla zdrowia, nie waga jako taka

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-08 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] w walce wg. zasad tajbokserskich i mial kontakt z Tajami. Oni m.in. wcierają w piszczele maści znieczulające (czujesz mniejszy ból). Ale.... Jest to bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Bowiem ból jest informacją, ze coś dzieje się z Twoim organizmem niedobrego i jeśli go zlekeważysz, może ci się przytrafić coś, co było na klipie na tym forum - [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 11:05:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mrożenie kurczaka

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] oszronione pomidory (z chłodni), powinniśmy je od razu zjeść. Są jędrne, ale temperatura chłodnicza niszczy ich odporność na choroby pleśniowe i bakteryjne. Optymalna dla pomidorów jest temperatura taka jak w piwnicy, czyli 10-13 st. C, dla ogórków - nie niższa niż 7 st. C. Jeśli mamy do wyboru albo pokojową 20 st. C, albo 6 st.C w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 18:03:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 roku HCG 8. TRENING: 2 dni treningu/dzień przerwy trening podobny do crossfitu ale z dłuższymi przerwami na odpoczynek 9. CEL CYKLU: nie ma cyklu, umiarkowany trening dla zdrowia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: nie wiem, nie mam żadnych zbędnych kg, ale nie żyłuję się. 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11430 Data: 2018-02-10 12:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . On mi zrobił masaż i jest ok. Ale potem okazało się, że jedną nogę mam krótszą od drugiej. I jak chodzą ludzie na operacje biodra, to ja miałam to samo, i on mi to zrobił bez operacji. Jak dla mnie operacja, to byłby koniec świata, gdyż chodzę do I gimn. I jeśli masaż nie boli, to on jet tylko dla odprężenia, a nie dla zdrowia. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 12:38:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] konca jaki masz cel, tzn. wiem ze chcesz zejsc nisko z bf i zaczac jakosciowa mase ale odrazu nap*****lasz z ciezkich dzial i wrzucasz wszystko na raz, co po pierwsze jest dla zdrowia nie dobre w ch** a po drugie, co dalej ? bedziesz zwiekszal dawki? przeciez to nie o to w redukcj chodzi nawet przy dnp, ktore jak ja to nazywam jest 'spalaczem [...]

    Odpowiedzi: 3070 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-18 21:47:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zwolnienie z WFu - jaka wymówka?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pedagogów. Niestety, ale wiele lekcji wygląda tak, że nauczyciel rzuca piłkę do gry w siatkówkę czy koszykówkę i każe grać. Lekcje są mało zróżnicowane i po prostu nudne dla tych co nie lubią gier zespołowych a wolą np. ćwiczenia gimnastyczne. W niektórych szkołach lekcje są ciekawe, zróżnicowane – raz jest to gra zespołowa, innym razem [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-09 20:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ad.1 - dałbym 8-16 mg salbutamolu, ewentuanie spróbował np. guarany czystej lub czegos w tym kierunku ad.2 - na czczo te 40-50 min bedzie raczej na pewno ok co Ty tak z tym sally ostatnio? Ja zawsze myślałem, że to jednak dosyć agresywny dla zdrowia i urodzajny w skutki uboczne środek ?

    Odpowiedzi: 5407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-21 09:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czystej lub czegos w tym kierunku ad.2 - na czczo te 40-50 min bedzie raczej na pewno ok co Ty tak z tym sally ostatnio? Ja zawsze myślałem, że to jednak dosyć agresywny dla zdrowia i urodzajny w skutki uboczne środek ? praktycznie żadne skutki uboczne w porównaniu do tego co tutaj łykamy, tzn tych wszystkich mocnych spalaczy i pre robionych [...]

    Odpowiedzi: 5407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-22 09:37:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jej niedobór jest bardzo odczuwalny – ciało jest osłabione, mniej wydajne, pogarsza się również wygląd skóry, włosów. Braki wody w organizmie mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia, dlatego nie można odwadniać się na własną rękę tylko dlatego, żeby na chwilę stracić trochę na wadze. Wielu kobietom znane są słowa takie jak nadmierne [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 16:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciętny wzrost i waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] już niestety są nieaktualne. Rzeczywiście wtedy średnim wzrostem dorosłej kobiety było 165 cm, a średnim mężczyzny 172. Obecnie jednak już nastolatki są wyższe od tych norm dla dorosłych, i z tego względu, a także w związku z przewagą siedzącego, "miejskiego" trybu życia, dostarczania ogromnych ilości kalorii, których nie ma jak i nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-14 22:23:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Doktor James Cyriax, który stworzył tę metodę, uznał, że terapia to musi opierać się na dokładnej diagnostyce, w przeciwnym przypadku podjęte działania mogą być szkodliwe dla zdrowia pacjenta. Metoda ta zaznacza, aby nie skupiać się jedynie na bezpośrednich objawach, ale na ogólnym stanie zdrowia pacjenta, jego budowie, a także nawykach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19008 Data: 2017-11-24 14:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)