SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    I poruchane na cały dzień przy 100mg 1.3. 60mg max, a jeśli nie klepie razem z koffa to raczej detoks, bo szkoda supli i zdrowia, bo geranium obojętne nie jest dla wątroby. Ludi, dobra decyzja, zacznij od ww potreningowo. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2011-05-31 21:16:09

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-31 21:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze sniadanko !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie na dobry początek "Współcześni dietetycy często powtarzają, że dobre rozpoczęcie dnia ma fundamentalne znaczenie dla samopoczucia i zdrowia. Mają przy tym na myśli zrównoważone śniadanie bez nadmiernego pośpiechu..." Współcześni dietetycy często powtarzają, że dobre rozpoczęcie dnia ma fundamentalne znaczenie dla [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2005-10-31 15:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie - wiele takich "niedoskonałości" można poprawić ćwiczeniami. Także głowa do góry - ale fizjoterapeutę odwiedź obowiązkowo. Dla własnego zdrowia. Na pewno Ci pokaże jakie ćwiczenia powinnaś wykonywać aby korygować ewentualną wadę. Może się też okazać, że wystarczy polikwidować przykurcze i będzie drastyczna poprawa. Ale to już [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 08:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozach widzę, że za wiele tych mięśni nie ma :-D Widzę tyle, że chudłam. Chyba trochę tłuszczu, ale też chyba sporo wody i jakiejś takiej opuchlizny. Teraz zaczyna się dla mnie okres wyjazdowy, za regularne treningi będę mogła wziąć się pewnie we wrześniu. Niezbyt wiem, co ze sobą zrobić. Najwygodniej byłoby pewnie wrócić do trenerki, ale [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 17:35:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] sam byłem na oddziale ale lekarzowi zajęło to 4h :D Zrobił jedno niewyraźne zdjęcie po czym uciskał, wsadził w gips i na tym koniec. Po 3 dniach rozerwałem gips, gdyż to dla mnie głupota była. Robiłem okłady lodem, smarowałem maściami, a jak naprawdę bolało to prysznic ciepłą i zimną wodą na przemian. Udało mi się tak przetrzymać 3 dni. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 13:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok. Widać nie czytałaś mnie uważnie, cóż... -Nie obraź się Ja się nie obrażam, bo mam dystans do tego co tu się wypisuje, więc wal. -czyli my same mamy wiedzieć co jest dla nas dobre tak? O tak, dokładnie... -No to może ja uważam, że właśnie psycholog jest dla mnie dobry???Że potrzebuję iść do obcej osoby (i jeszcze zapłacić za to) żeby mi [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USG?!

    Post
    Doping

    [...] się do niego krew, a ściśle rzecz biorąc, czerwony barwnik krwi, czyli hemoglobina. Już 0,5 ml krwi dodane do 1 litra moczu spowoduje zmianę barwy moczu zauważalną bez trudu dla oka. Pracownia analityczna, w której wykonywane jest badanie, wyszczególnia jedynie obecność dwóch barwników: urobilinogenu oraz bilirubiny. przejrzystość moczu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2005-08-18 09:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE Trening 1: przysiady Ogólnie o: jak widać progres w trakcie ćwiczenia całkiem niezły. Z początkowego 115kg, które już było ciężarem dla mnie dużym na ostatnim treningu zrobiłem 135kg, choć niezbyt głęboko. Ogólnie przysiad nie będzie moim ulubionym bojem, ale walczyć będę o każdy możliwy kilogram. Na pierwszym treningu nie udało mi [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 16:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje przemyślenia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] miałem kilka postów niżej gdzie Mr Universum Eddiego Silvestre faceta którego sylwetke wielu chciałoby mieć ,zjechał koleś który przytył w rok 35 kg i to sie tylko liczy dla niego (ciekawe czy na chlebie ze smalcem ten wynik) ehh nie chce sie pisać , dobrze ,ze tutaj mozna pogadac z fajnymi normalnymi ludzmi którzy cwicza dla siebie , zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2002-07-27 19:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] metoda na zbudowanie solidnego fundamentu silowo-miesniowego. odmiana 5x5 coucha Marka Rippetoe jest ogolnie uznanym i polecanym rozwiazaniem przeznaczonym zwlaszcza dla osob poczatkujacych. Marek zjadl zeby na trenowaniu swiezakow. odmiana Mehdi'ego(stronglifts.com),czyli ta,ktora bezposrednio promuje,takze nie wziela sie z [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 13:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sily pracowac,więc je wykorzystuje,aby prztrwac w tych katastrofalnych warunkach. Bardzo wielu przydatnych informacji dowiedzialam sie z tego forum. Teraz najważniejsze jest dla mnie rozpoczęcie prawidłowego odżywiania i dzień w ktorym pojawi sie miesiączka( sprawę siłowni itp. odkładam na poźniej! :) ). Nie chcę się wykonczyc, wiem ,że długo bym [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 15:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że są mocniejsze ugrupowania, ale i na to przewodniczący miał odpowiedź: “Jesteśmy partią rozwojową”. Przy okazji zdementował plotki na temat powodów, dla których kandydatem “Samoobrony” do Senatu RP jest lekarz okulista Stanisław Misztal (kiedyś poseł AWS, później niezrzeszony). Złośliwi twierdzą, że [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 15:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na środku zaś każdej ognisko w ulepionej z gliny podłodze, z którego dym wychodził przez szpary w pułapie. Pułap ów, czarny zupełnie, bywał za lepszych czasów zarazem i wędlarnią, na kołkach bowiem powbijanych w belki wieszano wówczas szynki wieprzowe, dzicze, niedźwiedzie i łosie, combry jelenie i sarnie, grzbiety wołowe i całe zwoje kiełbas. [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Związek Nauczycielstwa Polskiego wystosował wniosek o zakazanie emisji tej reklamy... jako, że pokazuje nauczycieli w złym świetle można to nazwać 'negatywnym skutkiem reklamy' i tutaj rodzi się moja prośba czy znacie podobne przykłady negatywnych skutków reklamy? sprawa dla mnie bardzo ważna jeśli ktoś mógłby pomóc byłbym wdzięczny! Zdrowia

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-01 22:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma - urolog da TRT (pozbawiając jądra swojej podstawowej funkcji), a stomatolog wyrwie ząb proponując protezę. Kluczowe jest, aby rozumieć tę drogę. Teraz... czy TRT dla komfortu życia? W określonych sytuacjach - tak. Podobnie jak hollywood smile dla aktora/piosenkarza jest kluczowe dla jego kariery. Ale masowo? Jeszcze bez zaplecza [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6843 Data: 2023-01-24 08:59:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] osób i katedr w których przeprowadzano testy na temat zastosowania enantatu testosteron, undekanianu testosteronu i dekanianu nandrolonu jako środka antykoncepcyjnego dla mężczyzn. Powiem prosto - największej skali badania praeprowadził Organon i Schering czyli doskonale znani wszystkim dopingowiczom producenci np. Deca-Durabolinu, [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-20 09:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] smakowych papierosów. Palaczom slimów, póki co się udało. UE chciała wprowadzić również zakaz sprzedaży slimów, jednak z tego zrezygnowała przez staranie naszego rządu. -Tak dla slimów, nie dla mentoli – mówił minister zdrowia Bartosz Arłukowicz. Decyzję podjęli ministrowie zdrowia 27 państw na spotkaniu w Luksemburgu. Producenci tytoniowi mają 3 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 23:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluje Córy :-) Zdrowia dla Niej !!! Pozdro !

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowia dla córeczki ;-). Hopki rządzą %-)

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 09:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Show time ma geranium więc siłą rzeczy będzie mocniej pobudzać, niż cokolwiek bez ;-) Ciekaw jestem też crea fight bo niby suplement dla fighterów, ale pod kulturystkę też się nada :-) regeneracja powinna być na wysokim poziomie. http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Plecy - Pullover 4s 25, 20, 15, 10 Płynny ruch, opuszczanie 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 21:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)