SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • ocencie ten cykl

    Post
    Doping

    jest śmiech bo na bank na kreatynie nie zrobiłeś 10 kg czy tam więcej. jasne że wina do kreatyny nie ma co porównywać bo na samym winie masy nie zrobisz. ponadto wino w tabsach jest dość silnie hepatotoksyczne- co oznacza ze długotrwałe zażywanie uszkadza wątrobę. moim zdaniem taki cykl to strata kasy, zdrowia i czasu. Kingsajz dla każdego!!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2003-08-11 16:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczypiorr dźwiga +800 w domu

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bólami przy powrocie do maksymalnych (lub prawie maksymalnych) ciężarów wymagających bardzo dużego wysiłku mięśni. Jeśli się nie rywalizuje o zwycięstwo w zawodach a trenuje się dla własnego zdrowia i satysfakcji to nie należy się aż tak bardzo spieszyć z dokładaniem na patyk :-). Początki są trudne a kontynuacja jest również wymagająca :-).

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2020-05-11 11:08:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] my bedziemy piorkiem zamiatac a ty przyjmujac leki przychodzisz z odkurzaczem. Rozumiesz o co chodzi. Wspolczuje ci strasznie problemu, nie wiem czy takie leki sa oplacalne dla ciebie i twojego zdrowia, czy nie starcisz wiecej niz zyskasz, ale nie mi sie wypowiadac w tym temacie, tak tylko "glośno myśle" Kiedys na twoje dolegliwosci [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2011-03-15 12:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase po powrocie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIEK:19 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata WAGA CIAŁA: 71kg INTERESUJE MNIE masa, jestem ekto Poprzednio robiłem: FBW ok. miesiąca dla rozruszania się Stan zdrowia: zadnych chorob, przeciwwskazan itp. Sprzęt:ławka płaska, skos górny, wyciąg góra, dól, poręcze, drążek, modlitewnik, sztanga, hantle Dieta: +600kcal Suplementy: brak, w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-10-07 17:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mety bo po nich dwojgu moich znajomych siadało na dekiel. Niestety post z wypełniona ankietą nie chciał przejść. Błędy miałem ale poniżej już wkleiłem odpowiedzi. :) Sog dla ciebie kolego za miła odpowiedź a nie zdzierę z nowicjusza. 1-12 Wino 50mg e3d 1-12 Primo 50mg e3d 1-12 Provi 50mg ed 12-14 HCG 500 I.U ed 14-19 Clom 50mg ed Płeć : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2011-05-18 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc i meta

    Post
    Doping

    AICID MY TYLKO NAPISALISMY CO BY BYŁO LEPSZE DLA JEGO ZDROWIA SKORO JUŻ SIE ZDECYDOWAŁ NA KOKS. A WKOŃCU TO JEST SFD NO NIE I TU ZADAJE SIE PYTANIA I OTRZYMUJE ODPOWIEDZI A CZY GOŚCIOWI PORADZIMY TAK CZY SIAK BĘDZIE TAK JAK ON SOBIE ZAŻYCZY BO NAWET JEŚLI NAPISZE " FAKTYCZNIE MAM 16 LAT I NIE BĘDE BRAŁ KOKSU " TO ZA JAKIŚ TYDZIEŃ KOLESIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11160 Data: 2003-03-13 23:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLAD 1) robisz do mnie wycieczki osobiste, znaczy, że brak Ci argumentów 2) skoro uważasz, że pogląd, iż natura dała nam wszystko co potrzebne dla życia i zdrowia jest poglądem islamskich fundamentalistów - to brak mi słów (bez obrazy) 3) słusznie mówisz, że człowiek ciężko trenujący musi się wspomagać. Do tego służy odpowiednia dieta, której [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10496 Data: 2005-08-25 14:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE

    Post
    Informator PODKARPACKI

    VIII MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 03 czerwca 2007 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9450 Data: 2007-04-22 07:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna typu Low Carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] korekty: zapotrzebowanie wynosi ~2500kcal Koniu151 - Jak już pisałam staramy się ułożyć dietę Low Carb. Może coś źle ułożyłam to proszę o podpowiedź :) Białka w proszku dla urozmaicenia diety i nie ukrywam podbicia kcal. Dlaczego tyle białka? O ile dobrze czytałam to low carb opiera się na ograniczenia WW. Wyczytałam, że dobrze jest przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-04-15 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc > Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1.Interwały 40m sprint 40m trucht i powtarzamy 20-25 min. 2.skakanka 10 - 15 3.worek,gruszka,sprinter 4.basen ********** Jesli chodzi o klatke piersiowa priorytetem dla mnie jest srodek i gora klatki (jak widac na zdjeciach) dosc zpore ubytki w tamtych miejscach. co do tych cwiczen ktore nazwalem "Aeroby" czy spelnia swoja role [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2009-10-28 18:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe - ważność

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie bym wywalil, szkoda zdrowia dla paczki zwyklego masla orzechowego;-) mozliwe, ze nic sie z nim nie dzieje i jest ok, ale jak to w przypadku produktow zywoenosciowych, zawsze jest pewne ALE

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9841 Data: 2017-09-09 23:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie głową, owłosienie klatka i plecu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: +200 -przysiad:160 Miałem robione badanie USG jakieś 4lata temu, skarżyłem się na częste oddawanie moczu, więc dla pewności zrobiłem. Lekarz stwierdził, że ogólnie jestem w

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2020-09-18 20:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy już rzeźba?

    Post
    Ladies SFD

    [...] wysilku - a ja lubie sie pomeczyc :) lubie z obciazeniem cwiczyc ogolnie wszystko co jest intensywne z powerem .. nic w stylu chodakowska czy inne takie - za wolne to dla mnie jest /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cfc64af546649f696c53a0bb98ca358.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c22fda17d7a94a5e9f5a8e9a3f6f937e.JPG [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2014-02-18 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik posterydowy

    Post
    Doping

    [...] bolace oczy szczegolnie w sloneczne dni. A jesli chodzi o dawke to zaczyna sie od 40mg a pozniej sie zwieksza do 80 mg a nawet czasem 100mg na dobe ,oczywiscie dawka dla osoby wazacej 100kg . Do tego raz na miesiac proby watrobowe i cholesterol . Lek ten bardzo ingeruje w watrobe . A na koniec zero alkoholu ! Ale rezultaty sa niesamowite [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7250 Data: 2012-11-03 15:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WAGA CIAŁA: w tym momencie 64.9kg (+2kg w przeciągu ostatnich 2 tygodni :-() WZROST: 167cm OBWODY: na ten moment niezmierzone, ale to dla mnie nie jest bardzo istotne ;) ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ POPRZEZ DIETĘ I TRENING? chcę ustabilizować wagę i jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2020-03-20 21:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol dla 17-latka

    Post
    Doping

    [...] płaskiej 140 i bedziesz wazył 90 kg a to bedzie jak wytrzymasz za kilka lat i juz nic nie bedzie na Ciebie działąc bo bedzie na dobrej diecie i po takich odzywkach jak Xpe,Ko,Cp,Storm itp. to wtedy zastanow sie nad koxem!!!Wiem ze lato jest juz blisko dla niektorych sie juz zaczeło...plaza laski trzeba wygladac ale nie kosztem zdrowia.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2006-06-15 16:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje - jakie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla samego zdrowia bym tej coli nie pił. Jak ktoś poleca tzn. że źle Ci życzy a sam jest .........

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2008-07-12 13:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolda do yego ome wino na koniec jak masz dostep to halotestin lub anavar na koniec cyklu bolda jak dla zwierzakow to 600 mg co tydzien 200 plus 200 plus 200 co 3 dni w jednej pompie z omka i winem na koniec cyklu po 12 tygodniach halo i anavwru po 100 tabsow jak masz 10 mg tabsa po 200jak 5 mg po takim cyklu sila idzie dwokrotnie tzn jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2008-10-21 00:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafle ryżowe na sniadanie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mykotoksyny np. afltoksynę. To wcale nie musi być widoczne, ale grzyb najczęściej jest obecny. Mykotoksyny systematycznie przyjmowane z pokarmem są natomiast bardzo groźne dla naszego zdrowia, zresztą pewnie o tym wiecie. Piszę o nich pracę magisterską, więc moglabym się bardzo długo nad tym rozwodzić. Podobnie jest z serami pleśniowymi, tam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9424 Data: 2008-05-16 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy jadłospis na redukcji do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrych źródeł pożywienia, zero fast foodów, słodkich napoi, słodyczy itd, po prostu przyzwyczaiłem się już do zdrowszego odżywiania. 10. Stan zdrowia - Brak przeciwwskazań dla wejścia na dietę redukcyjną 11. Korzystałem wcześniej z odżywki białkowej, również mam w planach ją stosować i tym razem. Dorzucam właśnie jeszcze dwa pytanka ode mnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2019-03-28 10:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)