dla zdrowia

[...] i magazynowania energii, źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Stanowią one również materiał budulcowy dla błon komórkowych oraz pełnią w organizmie funkcję hormonów(prostaglandyny).Tłuszcze są pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego. W tłuszczach występują kwasy tłuszczowe [...]

[...] okres (np wakacje) to mozna pozwolic sobie na luzniejsze jedzenie, bez dokaldnych wyliczen, ale nie rzucałbym się od razu na fast foody po skonczonym cyklu, bo robisz to dla siebie i dla własnego zdrowia zmiany wprowadzasz po ok 2 tygodniach jesli nie będzie zadowalających efektów mozesz polewac, robic sosy na bazie oliwy/oleju albo [...]

[...] zaburzeniami gospodarki hormonalnej nie mają takiego regresu. Gdzieś bez wątpienia są błędy pomiarowe. Poza tym, spożywanie tak małych ilości kalorii może być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Szczególnie właśnie dla gospodarki hormonalnej. Nie jesteś kobietą żeby jeść 1800 kalorii. Nawet one rzadko schodzą niżej w okresie redukcji tkanki [...]

[...] Skoro znasz te założenia, to jest ok. Pilnuj mniej-więcej zapotrzebowania kalorycznego i nie ładuj zbyt wielu prostych węgli. zy w ogóle suple wchodzą w grę w moim przypadku Tak, jeśli chcesz się "dorzeźbić" - to spalacz Jeśli chcesz łatwiej nabierać mięśni/siły - kreatyna (mono) I/lub ogólnie dla poprawy wyników - BCAA / koncentraty białkowe

Kregoslup kregoslupem, na pewno moze dawac takie objawy... ale u osob mlodych, szczuplych i wysokich glownie zdarzaja sie napady klucia serca. Przyczyn moze byc wiele, ale nie sa one zagrozenim dla zycia lub zdrowia. Z wiekeim sie z nich wyrasta. pozdrawiam krates

W zasadzie taki post nei jest głupim pomysłem imo. Zdjęcia i relacje mogą byc ciekawa alternatywą dla mirsz marszu w izoteku. Wogóle to mozna by zrobic nowy dział na sfd, poświęcony dermatologi. Nie mowie że ma byc on widoczny na stronie głównej, ale np jakby to był poddział urody czy zdrowia, byłoby owiele przejżysciej. Jeśli byłoby duzo [...]

Witam wszystkich, przeczytalem te pare postow i kurde troche sie wystraszylem tej hiperwentylacji i calego nurkowania na bezdechu. Myslalem ze to jest wszystko wporzadku dla naszego zdrowia (mowie tu o basenie i plywaniu wzdluz). A jeszcze robilem ta hiperwentylacje tylko nie wiedzialem ze cos takiego istnieje i jest szkodliwe. (u mnie to bylo 3 [...]

nie bierz tego środka - nawet o nim nie myśl - szkoda zdrowia. Przyznam sie że gdybym był kobietą to juz prędzej bym sięgnął po megasteron... ale uwierz mi, nie warto dla wyglądu faszerowac sie hormonami. Ale jak chcesz to masz tu info: http://www.elitefitness.com/ubb/Forum9/07-2000/000016.html Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i [...]

Chce Ci uświadomić że nie warto poświecaś zdrowia stosując "specyfiki" dla nauki.Zwłaszcza jak ma się 17 lat. Tyrozynki poszukaj w sklepie sfd może być z hi teca.Nie wiem ile kosztuje bo nie stosowałem żadnych specyfików przes cała moją szkolno-studencka karierę.Ale coś koło 70 zeta. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to [...]

Chyba ma wiecej niż 35,5 - to widać. Zobaczcie na jego plecy - ludzie, nie bądźcie ślepi. Wiele ludzi chodzi na siłownie i raczej nikt normalnie nie dostaje takiej postawy z taką masą mieśniową po pół roku. Dla mnie to koks. Dla dobra jego zdrowia miejmy nadzieję, że ćwiczył naturalnie na suplementach i diecie. "KLIKNIJ W PRAWY RÓG MOJEJ [...]

Jednym z powodów dla których nie lubię artykułów KNIFE jest to, że tendencyjnie dobiera sobie badania do założonej tezy. Jak wiemy, na jeden temat może być kilka badań z różnymi wynikami. Sam widziałem takie dla MK677. Natomiast co do testosteronu, zdrowia i serca. Pierwsze badanie z brzegu o niekorzystnym wpływie na serce zbyt NISKIEGO [...]

[...] jaki odblok tym razem zrobić? Za dwa tygodnie planuje odstawić cypionat, pytanie czy po odstawieniu cypio, nie przybić jeszcze propionatem przez dwa tygodnie? Ale kluczowe dla mnie jest jak teraz ułożyć sobie odblok? 1.WIEK: 51 2.WAGA: 83 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 36,5 KLATA: 111 UDO: 56 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA [...]

[...] jaki odblok tym razem zrobić? Za dwa tygodnie planuje odstawić cypionat, pytanie czy po odstawieniu cypio, nie przybić jeszcze propionatem przez dwa tygodnie? Ale kluczowe dla mnie jest jak teraz ułożyć sobie odblok? 1.WIEK: 51 2.WAGA: 83 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 36,5 KLATA: 111 UDO: 56 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA [...]

[...] i srodki o podobnym działaniu, bo mam tylko do kontroli estrogen, a potencjału tych środków jeszcze nie wykorzystałem, a na inne środki przyjdzie jeszcze czas. Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-07-08 00:17:34 To jesli uwazasz ze metka i antek to srodki idealne dla Ciebie to zdrowia Ci zycze po za parenascie lat na pewno Ci sie przyda :-)

[...] sie np na ławce z samym gryfem odczuwam dyskomfort i wolałbym nie przyjąć sztangi na twarz,a pompki myśle że nawet z obciążeniem da rade -troche inny zakres ruchu.Biegam ok 1,5 km dziennie tak dla złapania kondycji -średnim tempem:).Aha a co z tym podciąganiem na drążku chłopaki seria do np 6 bez krzesła chyba lepsza niż z tym krzesłm więcej co?

O takich sprawach nie duma się tylko dla samej rozkminki przy kawce i pączkach. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html 1.Wiek: 26 2.Waga: 92 3.Wzrost: 178 4.Obwód ramienia: nigdy nie mierzyłem 5.Obwód klatki: nigdy nie mierzyłem 6.Obwód uda: nigdy nie mierzyłem 7.Obwód talii: nigdy [...]

P.Aneta z cala pewnoscia jest Wybitna osoba , podziwiam jej poswiecenie s w sportach silowych - nalezy miec dla niej szacunek i uznanie ... Co do sprawy dopingu jednak nie ma sie co oszukiwac , Mariusza P. tez nigdy nie zlapano na dopingu ... a tytuly sa Mysle ze nie ma sensu poruszac tego tematu Zycze P.Anecie samych sukcesow i zdrowia [...]

[...] jak większość kobiet. Spowodujesz tym jeszcze mocniejsze spowolnienie metabolizmu. Organizm nasz nie wie o tym, że Twoim celem jest zrzucenie nadmiaru tkanki tłuszczowej i poprawa zdrowia. Dla niego spożywanie bardzo małej ilości kcal oznacza niebezpieczeństwo dla organów wewnętrznych jak mózg i serce. Dlatego zwalnia on pracę np. tarczycy.

[...] wiesz. I pomysl (ja tak rozumuje), ze kazda pozniejsza nadwyzka kcal organizm bedzie pakowal w tk tluszczowa. Warto? Taka strata nie jest w zadnym wypadku korzystna dla ciebie. Nie lepiej ciagnac to minimum i 1200kcal? Skoro juz? Lub 1500 czy 1600 i wprowadzic ujemny bilans treningiem? Dla organizmu, ciala i zdrowia tak bedzie lepiej:). [...]

największy z naturali się nie pojawił- czytaj Karpiu, a specjalnie dla niego były przygotowane 2 ciasteczka 8-) trzeba mu jednak wybaczyć i życzyć powrotu do zdrowia, to jeszcze nadejdzie okazja ;-)