SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Jedzenie jedzeniu nierowne- art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zboża - 1,29 zł - To chyba najtańszy chleb półkilogramowy w Warszawie - przyznaje dyr. Maria Wieteska z warszawskiej Spółdzielni Piekarsko-Ciastkarskiej SPC. - Stworzyliśmy dla Biedronki tanią markę Polskie Zboża. - Jakim cudem ten chleb jest taki tani? - Pełna mechanizacja produkcji, to już przemysł, linia produkcyjna wypuszcza kilka tysięcy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2008-04-24 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mającą na celu wycofanie się z pola działania zagrażających bodźców lub reakcji symbolicznych. Reakcja na stres psychologiczny zależna jest od siły stresorów, ich znaczenia dla danego człowieka oraz od poziomu odporności osobniczej. Odporność na stres jest cechą indywidualną zależną od wrodzonych i nabytych, fizjologicznych właściwości układu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14309 Data: 2009-01-07 01:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 zł. UWAGA: -Każda zawodniczka/zawodnik uczestniczący w Grand Prix Polski może wystąpić tylko w jednej kategorii indywidualnej. -DEBIUTY 2017 SUMMER EDITION: otwarte są dla wszystkich osób, pragnących rozpocząć karierę wyczynową w kulturystyce lub fitness. Zawodnicy i zawodniczki nie muszą być zrzeszeni w organizacjach sportowych, ani być [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-05 16:17:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jagodowego niskosłodzonego + 50ml mleka 2% Dzień nietreningowy: -jajecznica z 3 jaj, 1 dużej cebuli, 1 średniego pomidora, kawałka boczku lub kiełbasy (nieduży ok.5dag tylko dla smaku),oliwa z oliwek (łyżka stołowa), ketchup pikantny develey 50g składniki opcjonalne (pół papryki, kilka małych pieczarek, 5dag żółtego sera morskiego, 5 zielonych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2014-10-27 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących - układanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Artykuł ten przeznaczony jest dla osób, które postanowiły zmienić swoje nawyki żywieniowe, ułożyć dietę, poprawić stan zdrowia czy poprawić wygląd swojej sylwetki. Treść będzie napisana prostym językiem z przeznaczeniem dla osób, które pierwszy raz zaglądają w tematykę żywienia człowieka. W artykule podałem odnośniki do prac, które szerzej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-02-08 15:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PeCo

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] dużo wody niegazowanej podczas PeCo (możesz dodać do niej glukozy w celu dostarczenia organizmowi dodatkowego źródła energii). Przerwy między powtórzeniami to odpowiednio dla pierwszych 5 ćwiczeń 30 sekund, dla pozostałych czas przerwy to ok. 2 minuty. Skakać musisz zawsze przodem, nie wykonuj skoków nigdy tyłem. Wizyta u lekarza Przed [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu absorbowała wtedy gra w piłkę nożną. Dieta wtedy nie istniała natomiast miałem przekonanie, które do dziś pokutuje u wielu początkujących, że odżywki zrobią robotę i dlatego dość szybko na koncie miałem cykle na kreatynie i zaraz potem na nitrobolonie i xpandzie. Oczywiście bez spektakularnych efektów. Śledziłem wtedy znane dzienniki [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułatwienie dostępu do broni

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] broni z kabury - ale nie skrzywdzi cię kiedy będziesz wykręcał 997, rozmawiał z dyspozytorem i czekał pół godziny na policje. Że restrykcje w posiadaniu broni są skuteczne - dlatego nie ma nielegalnej broni w Północnej Irlandii czy Bejrucie. Że właściwą odpowiedzią na atak jest wezwanie policji - ale tylko nieuzbrojonej policji, bo "Przemoc do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2009-06-29 16:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie jarzynami ART

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zielona Działa regulująco i przeciwtoksycznie. Bywa pomocna przy: Przemęczeniu fizycznym, reumatyzmie, podagrze, kamicy nerkowej, cukrzycy, rozwoju młodych organizmów, dla rekonwalescentów - Pić sok wyciśnięty ze świeżych zielonych strączków, 1-2 szklanki dziennie. Fasola - ziarna Ma własności odżywcze - energetyczne, wzmacnia system [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2009-07-29 20:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEMIANY TŁUSZCZÓW

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] osób zainteresowanych zdrowiem i utrzymaniem prawidłowego składu ciała, ważne jest aby zapasy podskórnych triglicerydów były jak najczęściej wykorzystywane przez organizm dla przemian energetycznych. Tkanka tłuszczowa stanowi główny magazyn triglicerydów. Szacuje się, że jeden jej kg zawiera ok. 800 g triglicerydów Triglicerydy [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19925 Data: 2004-06-29 11:04:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi przed multiwitaminą w tabletce? Zanim podejmiemy decyzje o dodatkowej suplementacji, proponuje uświadomić sobie, czym są dla naszego ustroju witaminy i minerały. Witaminami nazywamy związki organiczne, które nie będąc źródłem energii ( nie nalezą ani do [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Dieta 90/10.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] x lat,x cm wzrostu, ważę x kg. Przygodę z siłownią zacząłem pół roku temu.Moim celem jest budowa masy mięśniowej /redukcja tkanki tłuszczowej. Jaka będzie idealna dieta dla mnie? Pomocy!’ Nie raz spotkaliśmy się z takim czy podobnym pytaniem. Jaka najczęściej jest odpowiedź udzielana w ‘fachowej’ prasie czy na ‘fachowym’ forach internetowych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13193 Data: 2013-12-05 15:18:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] sacharozy (glukoza + fruktoza). Fruktoza jest znacznie wolniej przyswajana przez organizm niz glukoza. Ma mniejsze IG wiec z tego powodu jest polecana przed dietetykow dla diabetykow. Ale czy mozna pozwolic sobie na dowolna ilosc fruktozy bez zadnych skutkow ubocznych? Czy nadmiar fruktozy jest zdrowy dla czlowieka? Czy jest 'bezpieczna' [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 15:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] same licencje. Starają się być profesjonalistami w swoim zawodzie. Uczestniczą w nieobowiązkowych kursach, szkoleniach i seminariach. Wprawdzie tych, którym nie zależy, dla których etyka zawodu nic nie znaczy, którym słowo „ochrona" kojarzy się wprost ze słowem „cieć" jest jeszcze bardzo dużo ale istnieją również Ci dla których zawód: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2009-02-16 16:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej zażywać preparaty w aerozolu lub w tzw. atomizerze (np: acatar, xylorhin, afrin), bo za ich pomocą można bardziej precyzyjnie odmierzyć dawkę leku. Natomiast dla dzieci najodpowiedniejsze są leki w żelu i maści, np. xylorhin, maść majerankowa. · W leczeniu kataru sprawdzają się też preparaty do inhalacji, które jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2008-01-19 00:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompedium zdrowia...

    Temat
    Trening w domu

    [...] poprzez wysłuchanie seminariów na uczelni o zdrowym żywieniu oraz zaczerpniętej z książek akademickich, oraz ogólnodostępnej wiedzy na temat zdrowia. Są to zasady ogólne, dla „cywili". Oczywiście korzystać z podstaw mogą chorzy, sportowcy(lecz oni przeważnie znają je wszystkie), nie mniej chciałem skupić się kompleksowo na dążeniu do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2008-04-12 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układu krążenia, oddychania, ruchu, ekonomiczności pracy oraz od czynników psychicznych takich jak wola i motywacja.(8) Z punktu widzenia sportów walki i charakterystycznego dla nich rodzaju rywalizacji sportowej oraz długotrwałości powyższej rywalizacji istotne budowanie jest dwóch rodzajów wytrzymałości: wytrzymałości siłowej i mocy tlenowej, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6537 Data: 2011-07-28 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamin, minerałów - czar !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzi przed multiwitaminą w tabletce? Zanim podejmiemy decyzje o dodatkowej suplementacji, proponuje uświadomić sobie, czym są dla naszego ustroju witaminy i minerały. Witaminami nazywamy związki organiczne, które nie będąc źródłem energii ( nie nalezą ani do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8622 Data: 2005-12-24 12:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka, które np. kontolują metabolizm, w tym produkuje leptyne, adiponektyny i inne hormony peptydowe. Im większa komórka tłuszczowa się staje – tym więcej leptyny wydziela,dlatego ER jest bardzo ważne dla komórek tłuszczowych. To praca układu ER / aparatu Golgiego produkuje i przetwarza leptynę. Układ staje się przeciążony, gdy białka są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2014-11-11 18:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sehr hohe Testosterondosen vermindern oder hemmen die Gonadotropinausschüttung. Pharmakokinetik: Testoviron Depot enthält 250 mg Testosteronenanthat in 1 ml öliger Grundlage zur intramuskulären Injektion. Absorption: Testosteronenanthat wird mit einer Halbwertszeit von etwa 4,5 Tagen aus dem öligen Depot in die Blutbahn abgegeben und [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2010-11-27 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)