dla zdrowia

Taka karkolomna dieta nawet przy totalnaj bezczynnosci jest niebezpieczna dla zdrowia, a co dopiero, gdy planujemy wzmozony wysilek fizyczny w formie silowni i aerobow ??? Troche zdrowego rozsadku, bo jeszcze ktos to na powaznie wezmie...

[...] 5x w tyg robisz to samo? Jestes mloda, wysoka, szczupla, trenujesz 5x w tyg, jedzenie 2000kcal to zdecydowanie za malo tym bardziej ze chcesz cos tam zbudowac miesnia, ale tez nawet bez treningu, dla zdrowia metabolicznego, hormonalnego. No chyba ze jesz wiecej, bo w koncu nie liczysz, wiec byc moze tych kcal wychodzi wiecej w rzeczywistosci :-)

[...] tlenu do tkanek i jego tam wykorzystanie ... długie i głebokie oddechy to wlasnie wiosla i plywanie i to one glównie zwiekszaja pojemnosc pluc :) a interwaly? wlasnie dlatego, ze czesc wysilku jest na dlugu tlenowym tez zwiekszaja pojemnosc pluc w pewien sposób ... ogólnie biegi sprinterskie do 400 m .... dalej im wiekszy dystans tym [...]

[...] od twojego kosca (szerokie barki, plecy, odpowiednia dlugosc ramion itd), proporcji wlokien miesniowych i typu sylwetki (ekto, mezo itd) - przygotuj sie tez na to ze do zawodow bedziesz musial brac koks bo inaczej nie masz co marzyc o chociazby finale - dlatego odradzam ci ten sport w sensie wyczynowym - trenuj dla siebie i dla zdrowia, pozdro

a jak mam wytłumaczyć mojemu bratu(22 lata- nick "Skawin") że dieta nie będzie miała żadnego ujemnego wpływu na moje zdrowie? on mówi że jestem za młody itp... 1. JESLI POCZYTASZ WIECEJ LINKOW Z POSTU DIETA -ZALECANE LINKI BEDZIESZ MIAL ARGUMENTY W DLONI 2. W DUZYM SKROCIE - JESLI ULOZYSZ MADRA DIETE NISKOWW TO BEDZIE ONA MIALA BARDZO [...]

Dzisiaj rozpoczął się tygodniowy turnus Yiquan dla zdrowia i dobrego samopoczucia http://www.youtube.com/watch?v=iJrvV-baiLY

[...] samobójcą a żaden lekarz nie jest katem więc kontrole dopingowe nie mają wpływu na zdrowie zawodowców bardziej szkodzą niż pomagają bo przecież istnieją środki ukrywające inny a one też nie są obojętne dla zdrowia a zresztą jaki umiar??przekraczasz dozwoloną granice i leżysz niezależnie o ile Zmieniony przez - Manikkk w dniu 2006-10-27 15:36:00

...w sumie fajnie się czyta takie opowiastki trzeba sobie jednak uzmyslowić- i stanąc realnie na ziemi- że suple nie zrobią z nikogo potwora- i to w tak bardzo krotkim czasie nie zrobi tego wlasciwie nic - chocby bylo dopiete na ostatni guzik

ale kafary "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

wiecie, niby powinno sie brac maks. 10g krety dziennie To Ty tak wiesz, obserwowany poziom bezpieczny (OSL) dla kreatyny przy długotrwałym, przewlekłym stosowaniu to 5 g/dzień, z tym, że "ładowania" są również bezpieczne dla zdrowia. dodam ze jestem po 4 tyg na mono. taka petarda kreatyniny grozi tylko przy tej formie kretki Bzdura. [...]

Kiedyś wydawało mi się, że powinienem być na bieżąco jeśli chodzi o te wszystkie mechanizmy z etykiet i ulotek informacyjnych, że powinienem wiedzieć, które nowsze formy i dlaczego są najskuteczniejsze, z jakich powodów np: monohydrat kreatyny jest tak niestabilną formą kreatyny itp. Dziś już tak mi się nie wydaje. Stało się dla mnie jasne, że w [...]

bez sogarni kloofczyk hmb jest bezpiecznym sooplementem i możesz ja brac spokojnie bez uszczerbku dla zdrowia

[...] pomieszałeś groch z kapustą :-) ad.1 Słodkości to oczywiście kompleks: węglowodanów, tłuszczy i białka ad.2 Słodkości przynoszą zadowolenie a więc są korzystne przynajmniej dla zdrowia psychicznego ad.3 Nie pisałem o tym co dostarczaniu zrównoważonej diety (mniemam, że masz na myśli dietę też zrównoważoną kalorycznie do aktualnego [...]

[...] pomieszałeś groch z kapustą :-) ad.1 Słodkości to oczywiście kompleks: węglowodanów, tłuszczy i białka ad.2 Słodkości przynoszą zadowolenie a więc są korzystne przynajmniej dla zdrowia psychicznego ad.3 Nie pisałem o tym co dostarczaniu zrównoważonej diety (mniemam, że masz na myśli dietę też zrównoważoną kalorycznie do aktualnego [...]

ja dalem dla zdrowia teraz cwicze tylko dla sily

[...] opisem zestawu jest zaznaczone,że nie 2 dni temu był post na temat takich hantli,ja również nie polecam. A teraz uwaga,coś co mnie rozwaliło w tej aukcji,ekhm..,cytuję : "Uwaga Kupujący! Hantle żeliwne zawierają metale ciężkie szkodliwe dla zdrowia. Nasze hantle są wykonane z kompozytu, który jest przyjazny dla środowiska (recycling)."

Ile masz lat? Mozna ale to moze byc niebezpieczne dla zdrowia (pozatym odwodninie itd.itp. ale na pewno nie bedzie to czysty tłuszcz) Zastnów sie czy opłaca sie ryzykowac na jedną noc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że [...]

[...] uchylonym oknie, ale nie może być przeciągu, chłodne powietrze z zewnatrz nie może bezpośrednio na ciebie wjać Po drugie rozgrzewka, tu masz dobrze opisaną jak robić ją w domu: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html ćwicząc oddychaj - lepiej dla zdrowia zrobić mniej powtórzeń oddychając prawidłowo

kaloryfer jak mozesz to mi tez podeślij, bedzie SOG piotrek87(malpa)wp.pl "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

[...] miał pewnie na mysli trójboistów,którzy trenują wyczynowo i w związku z tym dźwigają ekstremalne ciężary.Taki trening jest napewno urazowy,ale kontuzje zdarzają się w każdym sporcie wyczynowym,a ty przecież masz ćwiczyć rekreacyjnie i dla zdrowia.Mnie osobiście ciagi wiele pomogły i między innymi,dlatego wykonuję je do tej pory.Pozdrawiam.