Moje zdanie: wszystko jest dla ludzi w granicach rozsądku. Każdy ma wybór - brać lub nie. P.s. Zdrowia, zdrowia i jeszcze raz osiągnięć Zmieniony przez - powerpufff w dniu 2007-02-23 13:05:43
Dzięki za wskazówkę. Tobie również dużo zdrowia ! Prewencja popłaca Co do przyjmowania wit C rano i przed treningiem to dla mnie ta sama pora. Kiedy najlepiej w takim razie druga dawka ? Po treningu ? Słyszałem gdzieś, że antyoksydanty w okolicach treningowych to nienajlepszy pomysł..
xero: W sumie tak jak robisz jest dla mnie najrozsądniej. Ciężko Ci się wtorek widzi, bo nie masz siły tego dnia po poniedziałkowym boksie czy jest inny powód? Jeśli tak, to może, żeby we wtorek odciążyć mięśnie obręczy barkowej, które mocno pracują, na boksie, w pon i we śr, to może zrób tak: pon boks wt plecy tric sr boks czw klatka bic piat [...]
[...] stwarza możliwość zdobycia masy i siły mięśniowej w krótkim czasie i przy minimalnym nakładzie pracy. Nic dziwnego, że sterydy cieszą się aż taką popularnością. Ponadto dla wielu to jedyny lek na łagodzenie kompleksów, brak pewności siebie, poczucie niższej wartości i lęk przed otaczającą rzeczywistością. Niestety, poprzez "sterydowe [...]
[...] Myślicie, że TS pomoże? A tak serio to chyba wywiesze sobie w mieszkaniu milion zółtych karteczek z hasłem "zrób trening!" na lodówce napis: "to salami to dla gości grubasie" etc Ogólnie jakoś ****a chyba potrzebuję urlopu, takiego wyluzowanego na maksa... Nie myśleć o firmie, problemach i innych takich. Zresetować się [...]
[...] na czole i nie wiesz czy on chce tylko portfel czy chce Wam zrobić większą krzywde,a przy obecnym systemie prawnym użycie kosy w takich i podobnych przypadkach niestety jest dla Ciebie niekorzystne... Co z tego że Ty sie będziesz później tłumaczył że skad mogłes wiedzieć ze on chciał tylko torebke...czułem sie niepewny to mu na wszelki wypadek [...]
[...] to na długie lata i bez dobrej motywacji to się nie uda bo się znudzi itp. A dzisiaj wiele osób chce bardzo szybko dojść do wyników i sięgają po niedozwolony doping... dla mnie taki sportowiec to nie jest dobry i prawdziwy sportowiec... ale też są ludzie z dość znacznymi środkami pieniędzy i inwestują w siebie krocie w postaci dozwolonego [...]
Jak dla mnie sporo za młody. Ciało nie powinno być tak dojeżdżane w tym wieku bo za 20 lat się nie będziesz mógł zgiąć a rano jak wstaniesz to kolana będziesz czuł w kostkach :) Z suplami też bym poczekał, ale jak chcesz. Proponuje inny trening. SPLIT raczej dla osób o większym stażu. Raczej rób coś typu ACT. Rób jak chcesz bo i tak pewnie cię nie [...]
[...] moczanowej,boreliozy i innych okropieństw )i zaproponuje konkretne leczenie. Na tych konowałów ze zwykłych poradni nie ma co liczyć(trzeba zapłacić grubą kasę dla prawdziwego fachowca który leczy sportowców) .A tereraz przejdźmy do problemu. W ortopedii zalecane jest unieruchomienie, lub odstawienie czynnika powodującego ból (czyli [...]
[...] swinia, bykiem, mezem krowy domowej (psy tak jak one maja byc trzymane w chlewach, klatkach lub zagrodach, poniewaz bezposredni kontakt z nimi jest potencjalnym zagrozeniem dla naszego zdrowia i/lub zycia)? Probowales kiedys dominowac jako homo sapiens sapiens nad stadem gesi? Lubisz chodzic do ZOO? To wszystko i wiele innych rzeczy sa [...]
mam pytanko ,kiedys juz czytalem wiekszosc tego tematu ale niechce mi sie znow,wiem ze sa takie urzadzenia ktore emituja nieslyszalne dla czlowieka fale ,ale slyszalne dla psa ,czy sa w sprzedazy takie urzedzenia ile kosztuja i gdzie mozna kupic, najlepiej zeby do kluczy dalo sie to przyczepic,zebym chociaz mogl zwiekszyc szanse przezycia czy nie [...]
[...] Heath Ci nie pasuje, bo "nie ma jakości", Winklaar, bo nosi czapkę z daszkiem na boku, a "to typowy idiotyzm" odziwo sylwetka Rhodena przypadła Ci do gustu mogę być dla Ciebie "naiwniakiem zadowalającym się byle jakością" - nie dbam o to jak masz coś do mnie do dawaj na PW, a nie rób nie potrzebnie syfu w temacie - zdrowia ;-) Zmieniony [...]
[...] zapytac czy uzywasz przedtreningowek - jest taki wynalazek co ma fajne opinie na boardach zagranicznych, IHSS Thermo Pump - sam zamierzam wyprobowac ale pozniej, na lekkim masowaniu nog, teraz juz dla mnie bedzie za slabe - ale ponoc grzeje dobrze a i jakosc treningu poprawia znacznie. Cena w Polsce nie jest jakas powalajaca, moze sie skusisz ;)
Pieknie wyglada. Co prawda strasznie chudo sie zrobilo, ale pieknie. Wiem ze jestes zafiksowany na punkcie kulkturystyki i bedziesz dokladal miesni, ale teraz jest dla mnie super. Teraz ciezki trening wytrzymalosciowy i bylby material na fitnessa jak sie patrzy, ale wiadomo ze kazdy ma inne cele. Pozostaje pogratulowac i zyczyc wiele czystych [...]
[...] bo obiło mi się o uszy kilka razy, ale nigdy nie interesowałem się tym szczególnie. Ronnie lubie to okropnie chociaż nie stawiam wszystkich kart na bieganie. Sport jest dla mnie ważny jako sfera życia nie dla samego zdrowia fizycznego, ale więcej mi dał jeśli chodzi o zdrowie psychiczne. Sam wiesz jak sport kształtuje charakter. Gdyby nie [...]
[...] organizacji, to 3-1, a dzisiaj wyglądał fantastycznie. Jeśli więc to jest coś, czego będzie chciał, na pewno możemy nad tym popracować. Ale nie jestem pewien, czy to jest dla niego takie ważne. Jeszcze nie usiadłem z nim do rozmów. Powiedziałem tylko: "Słuchaj Fedor, po prostu odpocznij i zajmij się swoją rodziną, a my będziemy w kontakcie. [...]
Powodzenia i zdrowia dla Ciebie i dziecka. Głowa do góry - spacery, jakieś ćwiczenia oddechowe, może basen jeśli wcześniej pływałaś - i będzie ok. Siłownia to nie obowiązek. Inne formy ruchu też są ok.