JA JAK MAM ZAKWASY TO TEŻ SIĘ CIESZE, BO PRZYNAJMNIEJ WIEM ŻE TRENING MI COŚ DAJE! "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
a co tu redukować jak masy mięśni nie ma? dla zdrowia wrzuć jakiś tlen i to wszystko, dalej jedz jak jadłeś, dokładaj kilogramów na sztangę/hantle i ciesz się rozwojem
Specem nie jestem, ale wszystko jest możliwe i nawet 15 kg można w miesiąc zrzucić, aczkolwiek nie zależy to tylko od Ciebie i Twojej diety, ale prze wszystkim od Twojego metabolizmu. Z drugiem strony zrzucenie takiego balastu w miesiąc może być niebezpieczne dla zdrowia i możesz spotkać się z efektem jo-jo.
o efedryne radziłbym raczej pytac w dopingu- ostatnimi czasy bowiem ten dział- nota bene z >>Suplementami<< stal sie "areną najazdów" pytających o efedrynę- nota bene szkodliwa dla zdrowia i ewidentnie traktowaną/slusznie jak najbardziej/ jako doping!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
J.W taki rozkład makroskładniku, jest nie tylko słaby pod względem robienia ztw, formy, ale i szkodliwy dla zdrowia ( mowa o niskich tłuszczach ) przy tej wadze 0,6 g tłuszczu na kg to za mało, jeszcze w tym wieku
[...] i obniża poziom sprzyjającego rakowi prostaty testosteronu. Naukowcy nie zachęcają do picia, które może powodować wiele chorób i problemów społecznych. Natomiast mężczyźni, którzy już piją mogą odnieść korzyść, jeśli przestawią się na czerwone wino - jednak nie więcej niż osiem szklaneczek tygodniowo. Każdy nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia.
to jest to szkodliwe dla zdrowia? jak bym w dni treningowe bral 5 gram rano na czco i 5 gram przed trenigiem w nietreningowe 5 gram do dowolnego posilku a co do xtreme napalm to jak to sie dawkuje?
no fajny wyciąg, jak możesz to powiedz ile cie kosztowało jego zrobienie i jak długo go robiłeś, łap SOGA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################
_ranger ja już dawno myśle nad takim wyciągiem tylko materiału nie ma zabardzo skąd wykombinowaćale fajny by był ps. bulk ty w domu ćwiczysz??? "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################
hehe na budowie to raczej takich rurek nie znajdziemy ale może na złomowisko trzeba się niedługo wybraćtam może się coś dobrego znajdzie "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################
tak, bazuj na zdrowej frutkozie, zbadaj pozniej po takim "cyklu" poziom trojglicerydow. schudnac schudniesz, a ze bedzie to dosc destrukcyjne dla zdrowia to chyba cie akurat nie interesuje, wiec spoko.
[...] temu wyszlo ze rok temu brali koks chociaz podobno tacy czysci sa i to jest kwestia ktorej snake nie chcial poruszac ;) A poza tym zywienie sie smieciowym jedzeniem nadmierne jest szkodliwe dla zdrowia. Tluszcze trans, cukry i te sprawy. Teraz nic Ci nie bedzie ale za pare lat mozesz odczuc Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-28 01:28:23
jeżeli twoim celem w krótkim/średnim terminie są przyrosty i niespecjalnie przejmujesz się obciążeniem organizmu/możliwościami kontuzji, to tak. fbw raczej na 'podtrzymanie', 'dla zdrowia', jak ktoś nie ma już specjalnej motywacji żeby mieć kolejny 1cm wiecej w kablu i cisnąć kolejny kg wiecej na klate tak to widzę
[...] że najelpiej odchudza efedryna, amfetamina, kokaina i jeszcze kilka innych substancji, tylko - jednocześnie - organ legislacyjny też dobrze wie, że są one niebezpieczne dla zdrowia. Odnośnie drugiego... Te "naiwne kobiety" - jak nazywasz tę grupę docelową - to konsumenci suplementów diety generujący średnio 100 razy większe obroty, [...]
no jest elegancko, łap SOGA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################
Grejpfrut plus twaróg to akurat złe połączenie, bo wapń zawarty w twarogu neutralizuje flawonoidy z grejpfruta - a to one są cenne dla zdrowia i na redukcji. Wapń, cukier - niszczą flawonoidy. Może zetknąłeś się z zaleceniem, żeby leków nie popijać mlekiem ? Chodzi o ten sam powód: mleko i ogólnie nabiał zawierają wapń i wiążą cenne składniki [...]
jak powiedziałem mamie że chce trenować MMA to zayebała mi sierpa, weszła w nogi, yebneła o ziemie i wykońcyzła duszeniem, mówiąc żejej synek nie będzie trenował tak niebezpiecznego dla zdrowia sportu