Składniki mineralne są znacznie bardziej istotne niż witaminy, zadbaj o nie szczególnie(między innymi Dr. Henry Shroeder rozpatrywał takie porównanie). W dziale Odżywianie jest link do dziennika posiłków - możesz w nim mniej więcej sprawdzić w jakim stopniu Twoja dieta dostarcza niezbędne dla zdrowia witaminy i składniki mineralne.
A ja od 6 lat konsultuje wszytko z tym gosciem i mam wyniki członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
Leki, które zawierają chlorowodorek sibutraminy zostały wycofane. Są niebezpieczne dla zdrowia - zwiększają znacznie ryzyko zawału i udaru mózgu. http://pl.wikipedia.org/wiki/Sibutramina
[...] może jeszcze raz uważnie moją wypowiedź. Zbyt wiele osób na forum demonizuje bieganie, traktując je jako wroga masy. Ja starałem się tylko im uświadomić, że jest korzystne dla zdrowia a przy odpowiedniej intensywności, może być pomocne nawet przy budowaniu masy. A odpowiedź Pytajły ani trochę nie kłóci się z tym co napisałem. pozdrawiam
Na pana miejscu nie robiłbym serii do upadku mięśniowego, powoduje to przetrenowanie, zniechęcenie do treningu i jest niebezpieczne dla zdrowia. Dołożył bym ciężear do pasa i jazda pozdrawiam.
Bieganie jest dobre dla zdrowia, oraz redukcji masy ciała lecz wszystko z umiarem i nie od razu bez wcześniejszego przygotowania;) ps. napisz ile ważysz i jaki masz wzrost;)
deca nie daje siły , wiec na jej wzrost nie czekaj członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822
jak bedziemy to rozpatrywac w kategori takich dawek oraz tak długim czasie to i os wzroscie siłmy mozna mówić , ale co to za wzrost 10-15 kg , skoro na innych koksach mozna 2-3 razy wiecej. Stąd moja odp że deca siły nie daje i za koks na siłe jej nie uwazam. Zdania sa podzielone. To moja opinia. Wyznacznikiem wzrostu siły nie moze być w tm [...]
[...] ocenić analizując dietę i obserwując organizm czy nie ma objawów niedoboru. To właśnie w suplementach są pojedyncze, wyizolowane związki, a w jedzeniu masz cały wachlarz dziesiątek "współpracujących" dla zdrowia substancji. Jajko, wątróbka, ryba, marchewka, orzechy - to tak naprawdę lepsze "suplementy" multiwitaminowe, niż jakieś pastylki.
[...] jego wlasne hormony sie nie ustabilizowaly to mowi chce sie wyj..ac i juz. Mete to juz dzieciaki jedza jak cukierki. Ale to wlasnie w wiekszosci przez starszych d****i ktorzy mysla ze cos wiedza a nie maja nawet pojecia.Az czasami chce zeby powypie..alalo im gino,w sumie nie grozne dla zdrowia a robi efekt i zniecheca do walenia SAA bez mozgu:)
[...] mięso i polejesz takim sosem ze śliwek (robię też z malin, wiśni- teraz mrożonych) to tez będzie dobre. Nie wiem, jaką masz dietę, ale całkowita eliminacja tłuszczu może być niebezpieczna dla zdrowia. Z piersi kurczaka możesz sobie jakieś siekane kotleciki zrobić i też upiec w piekarniku. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-11-12 19:24:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jw zwlaszcza ze z perspektywy czasu taka ilosc by byla nawet mało przychylna dla zdrowia metabolicznego organizmu i predzej zy pozniej organizm by zaczal "podupadac" na swoim zdrowiu;-) zwlaszcza serce, nerki, mozg
[...] polecam za miast tego kup bcaa zma w tej postaci co wymieniłeś to nie zma, musi byc orginał b12- dobry jest tylko w zastrzykach to fakt reszta to lipa Q10 to bajer dobry dla zdrowia ale masy nie doda kreatyne zobacz w alfa sport to dobry tani sklep cos znajdziesz za dobre pieniadze Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-07-22 13:13:05
sam jestem juz na tłuszczowej od roku i miałem kilka cykli kreatynowych ostania koncze z bardzo dobrymi wynikami. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
Dopiero 62. To normalna waga przeciętnego nastolatka. Wyluzuj.Ćwicz dla zdrowia,przyjemności, a nie masy i wagi.A swoją drogą,niesamowite jak wiek się spłyca coraz szybciej by za wszelką cenę wyglądać. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2012-08-05 12:36:24