SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • 23 lata, staz 6 lat, sucho..2

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dla mnie w pytke, nie bierz do siebie słow typkow co pocwiczyli rok u wazaja sie za weteranow silowni. zdrowia

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 18:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl-test, deca?

    Post
    Doping

    Zwłaszcza że połączenie nandrolonu i testosteronu to najlepsze rozwiązanie dla rozsądnych. Pomijam cykl test solo, wadą nandrolonu jest spadek libido natomiast jak odpowiednio dobierzesz testa , będziesz bił cyklicznie hcg m będziesz się badał oraz prawidłówo się odżywiał to nie powinno wpływać negatywnie dla twojego zdrowia.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2019-06-17 22:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 119: Mir vs CroCop - Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    A jak dla mnie ciągle Mir miał farta z tym kolanem... Ludzie tu coś mówią o sentymentach, ale kompletnie "wykastrowany" Cro Cop ciągle był bardziej aktywny w stójce niż Mir. Gdyby nie ten dziwny noakut, Mir by zgarnął decyzją najgorszą walkę wieczoru, a to już coś. Jak mówiłem, z takim czymś to on nie powinien widzieć takiego JDS [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8895 Data: 2010-09-26 07:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 75 3. WZROST:166 4. WYMIARY:Trenuję dla siebie nie dla wymiarów patrze w lustro -biceps: około 39-40 -klatka: nie mierzyłem -udo: brak pomiarów ale jestem niski i są dośc masywne -talia:nie mierzone raczej patrze w lustro 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka latek z przerwami - jak praca pozwoli i życie obecnie trenuje 6 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2014-11-07 14:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysu - aktualna forma str. 43

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bardzo ciezko jest to zrobic bez utraty miesni, ale da sie, przykladem jest np aPAWEL teraz akurat mam taki okres, ze kontuzja kolana zbiegla mi sie z wyjazdem na praktyki, dlatego przerwa w treningu nog i tak bylaby nieunikniona, a pozostale partie trenuje lajtowo. jak uporzadkuje sobie wszystkie sprawy i dojde do zdrowia to rozpoczne nowe [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 00:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] konkretnie i przez cały dzień umieram xD dieta dzisiaj nie istniała: kilka sznit z krakowską i to wszystko :] Jutro pierwszy trening w 2013 roku mam nadzieje że będzie udany, wracam również do prowadzenia dziennika w dziale dla początkujących więc zapraszam do odwiedzania od jutra :] Wszystko ogarnę jutro bo nie mam dzisiaj siły ani ochoty :P

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stożek rotatora rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szans na powrot do zdrowia albo natychmiastowa artroskopia i 90% szans wyleczenia. No i minimum pol roku rehabilitacji. Mysle, ze trzeba sporo cierpliwosci i zrozumienia dla wlasnego ciala. Sciegna nie widac na zewnatrz, wiec skoro bol mija, to wydaje sie, ze wszystko ok i mozna znowu szalec ale gdyby sciegno bylo na wierzchu, gdyby mozna [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę działu, to będziemy mogli dyskutować czym dla Ciebie jest spacer: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-12-23 08:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energetyczne nie przeliczam,raz więcej raz mniej! 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl TRT mikro dawkami do 0.5 ml Prolongatum 4miesiące 8. TRENING:raczej dla jakiejkolwiek aktywnosci cardio 9. CEL CYKLU:Poprawa jakosci życia codziennego od snu począwszy. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5mc od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2022-12-21 16:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jeszcze kilka walk i przenieście jego tyłek do UFC. On jest nieludzki" - Connor Cobain "Japonia pokocha tego kolesia. Jeśli wygra jeszcze 2-3 walki znajdzie się na celowniku UFC. Jego czysta siła sprawia, że będzie trudnym rywalem dla każdego" - dpk "On jest jak bestia. Te kopnięcia musiały być bardzo bolesne" - Rich S.

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 18:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania sportowe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] badań dzieciaczków w sportach walki przerabiałem już dość dawno ale napiszę bo drążyłem temat dość długo i chciałem dokładnie wiedzieć jak to jest z tymi badaniami dla dzieci. Po pierwsze dziecko musi mieć badania z przychodni sportowo-lekarskiej z uprawnieniami lekarza medycyny sportowej. Po drugie badania do 21 roku życia wyrabiane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2010-05-21 21:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byc wszystko w porzadku :P Jestem tu po to,by nauczyc sie prawidlowo komponowac posilki i posluchac rad madrych ludzi :) Chce sie ogarnac nim bedzie za pozno.Chce to zrobic dla swojego zdrowia ,llepszego samopoczucia i skonczenia z katowaniem sie niedorzecznymi dietami.Wiem,ze to jest najwlasciwsze miejsce do tego :) Licze na pomoc ,wszelka [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2013-09-05 17:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej diety. Uwaga! Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Inne składniki: oczyszczona woda, mieszanina minerałów, fruktoza krystaliczna, naturalne substancje smakowe, kwas cytrynowy, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-13 06:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Uwielbiam go, ale nie popieram tej decyzji o ile jest potwierdzona. Bardzo dużo zdrowia poświęcił dla kulturystyki. W jego wykonaniu był to sport ekstremalny. Kontuzje pozjadały jego ciało i nie będzie mógł walczyć o czołowe pozycje do czego nas i siebie przyzwyczaił. Jednak to jego życie, jego decyzja i pewnie wielu fanów ma inne zdanie niż moje. [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 20:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sforcia mimo szwankującej tarczycy, można zrobić dużo dla siebie, swojego wyglądu i zdrowia przede wszystkim. Kibicuję Ci podwójnie, także walcz walcz};-) 22.04.2013 -dzień 8. Dnt (spacer 1h w ramach aktywacji vit. D). Mimo że 26 dzień cyklu to opuchnięcie jakby mniejsze, zwłaszcza ud - jednak trzymanie się rozkładu i te 3-4 treningi tygodniowo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2013-04-23 07:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    Zdrowia i oby szybko zleciało. Dla mnie te kwarantanny to najgorsza rzecz.

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-23 10:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca inż, dt odżywek i suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się czymś przez wakacje 1. Zasady odżywiania sportowców. 2. Wybór produktów spożywczych i ich stosowanie. 3. Suplementy witamin i składników mineralnych. 4. Modelowe diety dla grup sportowców. 5. Zagrożenia zdrowia podczas stosowania diet specjalnych. Korzystając z SFD mógłbym napisać pracę jak ta lala tylko że... info zazwyczaj są albo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-06-15 19:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopie chcesz sie wykonczyc??? caly temat do skasowanie jak i ban dla kazdego doradzajacego! przy bf 32 % efka sali clen???serce cie znienawidzi! wez sie za diete porzadnie i cwiczenia a nie myslisz o cudownych srodkach.to nie dla ciebie.jedyne co bedzie ok to kawa nic pozatym! jak zejdziesz do 15% to daj jakis spalacz.efki cleny i inne mocne [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2010-01-06 15:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika a walka uliczna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] są i nie paradowali w żadnych szaliczkach czy koszulkach. Odnośnie techniki nie bardzo mi się chce wnikać w różnicę słówek jakie były między Yangiem i Lucyferem ale technika dla mnie to jest poprawne lub niepoprawne np wyprowadzenie ciosu. Jeśli ktoś bije sierpa tylko z ramienia to jest to zła technika jeśli z kolei ktoś bije sierpa począwszy od [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2010-12-29 13:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika a walka uliczna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] graplerskie w sytuacjach ulicznych są nieprzydatne, to chyba śmiała teza. Brutalne sprowadzenie czy rzut na ulicy fantastycznie studzi zapał (pomijajć oczywiście skutki dla formy/zdrowia) Zapasy są generalnie jedną z najlepszych opcji pod kątem walki na ulicy. Rzuty są podstawową techniką jeśli chodzi o skuteczność, bo gość rzucony na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2010-12-29 15:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)