SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] której jak już wcześniej wspomniałem, nigdy nie miałem. Wiem, że wystarczy obniżyć gramaturę poszczególnych produktów. Miałem na myśli bardziej, jaka powinna być gramatura dla danego posiłku, żeby była odpowiednia ilość makroskładników. Przykładowo, posiłek przed oraz po treningu powinien zawierać dużą ilość białka. Czy w przypadku posiłku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2021-12-17 23:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydowanie wyżej od jego młodszego brata. Vitek to twardy skurczybyk. Owszem Briggs był totalnie past prime gdy walczył z Vitkiem jednak wszyscy wiemy jak skończyło się dla niego to jednostronne obijanie. Shannon Briggs nie był uważany za odpornego? Skąd wyciągasz takie wnioski? Przecież tylko i wyłącznie Lennox go usadził będąc wcześniej w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2013-11-12 19:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny amator

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmieniejszenie kalorii dostarczanych do organizmu no i wykonywaniu jak lekkich ćwiczeń aerobicznych. Napisz jakie ćwiczenia możesz wykonywać oczywiście aby były bezpieczne dla Twojego zdrowia chodzi mi tutaj o ćwiczenia aerobiczne(skakanka,bieganie,pływanie i inne aktywności które powodują zwiększenie tętna) Nie jestem ekspertem w tej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-01-30 21:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB a doping.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Aktualnie jest sytuacja gdzie sterydy są jakby naturalnym i normalnym etapem w budowaniu sylwetki. Osobiście nic do tego nie mam, bo jeżeli ktoś poświęca się w 100% dla tego sportu to chce osiągać jak najwięcej i chce mieć jak największe korzyści, nawet kosztem zdrowia. Tylko tak naprawdę nie wiadomo gdzie to się skończy? Może za x lat siłownie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12795 Data: 2013-08-03 13:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dłoń czerwonego piasku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] umierana nie była na tyle dluga aby gość żył ze skutkami negatywnymi tego ćwiczenia długo. Co daje to ćwiczenie i po co zostalo opracowane - to cwiczeniezostalo opracowane dla bardzo zaawansowanych technik wu shu nie możliwych do opanowania i wypracowania skuteczności bez tego ćwiczenia. co ćwiczenie to daje? - np to że po roku cwiczeń mogę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2007-08-16 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki Bungy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i tak u każdego osiąga poziom maxymalny. Lekarz do którego mam iść zrobić badania robi to w ten sposób: jesteś zdrowy? tak , boli cię coś? nie . ok, możesz skakać :D Ale dla świętego spokoju w domu chyba się przejdę. Jeśli już mam się o coś martwić to o co innego:D Nie widziałem takich akcji na filmach ale np porzyganie się albo [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 21:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że wprowadzanie w błąd też jest obwarowane przepisami, a jeżeli masażysta lub rehabilitant bierze udział w leczeniu pacjenta to prowadzi dokumentację, w której jest skierowanie od lekarza określające cel i zakres terapii, w przeciwnym wypadku zasadnym byłoby uprzedzić pacjenta, że jest sam dla siebie sterem, lekarzem i żeglarzem. PANACEUM

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 11:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i opieka lekarska: 1. Komisję sędziowska powołuje organizator 2. Opiekę lekarską zapewnia organizator VIII. Nagrody i wyróżnienia: 1. Przewiduje się w każdej kategorii dla najlepszych zawodników puchary i nagrody rzeczowe IX. Zasady finansowania: 1. Koszty organizacji zawodów pokrywa organizator ze środków MSiT (dotyczy wyłącznie członków [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2016-04-05 22:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 46 lat - fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super sylwetka, i to w takim wieku A co do koksu to nawet się nie wypowiadam bo to dla mnie kosmos;p Pozdrowienia i życzę zdrowia!:)

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 12:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 46 lat - fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    super- w takim wieku tak wyglądać szacunek ,motywacja dla mnie ogromna -dzięki. powodzenia. zdrowia życzę ,wrzuć jeszcze jakieś zdjęcia jak możesz

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 17:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mając dziesięć jedenasicie lat graliśmy w piłkę przynajmniej trzy godziny dziennie. jeżeli kąsiły komary braliśmy butelkę octu i smarowaliśmy się. dzisiaj piłka nożna dla młodzieży to fifa na komputerze. jakoś imponująco nie wyglądam ale potrafiłem wkomponować siłownię do siatkówki do szybkiego pływania i biegów na dystansie na 1500 3000 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7922 Data: 2008-04-24 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudu i wyrzeczeń aby zrobić dobra formę. A co do gównego tematu to moze w zyciu zawodowy nie ma miejsca na uprawianie sportu wyczynowego ale na cwiczenia reakracyjne dla samego zdrowia jak najbardziej wskazane. Mam kolege co trenuje juz około 25 lat , w latach 80 wyczynowo uprawiał kulturystyke teraz mimo wieku 47 lat i porwadzenia paru [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7922 Data: 2008-04-25 21:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mając dziesięć jedenasicie lat graliśmy w piłkę przynajmniej trzy godziny dziennie. jeżeli kąsiły komary braliśmy butelkę octu i smarowaliśmy się. dzisiaj piłka nożna dla młodzieży to fifa na komputerze. jakoś imponująco nie wyglądam ale potrafiłem wkomponować siłownię do siatkówki do szybkiego pływania i biegów na dystansie na 1500 3000 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7922 Data: 2008-04-26 08:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOGE CWICZYC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podali radzieccy naukowcy. Jednakze ja widze mase osob, ktore jednak zepsuly sobie zdrowie przez ciezary. Powiem tak: jednostki moga wytrzymac ciezki trening i bedzie on dla nich korzystny. Jednostki. Podobnie jak jednostki zostaja strongmanami. Wiec ich przyklad jest bardzo nietrafiony. Zreszta pogadamy jak Mariusz P. bedzie mial 60 lat i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2004-05-23 18:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Brown-Silva.jpg 2# UFC Fight Night 40: Matt Brown vs. Erick Silva Pora na kolejną walkę w naszym cyklu: walka w wadze półśredniej między Mattem Brownem a Erickiem Silvą. Zdaniem wielu Erick Silva miał być tym który zrobi to czego nie był w stanie zrobić żaden z 6 wcześniejszych przeciwników Browna a mianowicie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2014-07-30 20:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za porownania firma x , y , wyluzuj , juz mamy Tutaj swoich filozofow i wiecej nam nie trzeba. Piotrek mial racje piszac swojego posta - Chill out!!! ANIMALKAT specjalnie dla Ciebie podaje skład chemiczny Mmki i Sustanon.Zobacz ostatni ester w Omce i to jest powiodem,że ciągnie więcej wody.Kazam . za*** raz cykl na Omce a potem na Sustanon i [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-29 16:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jądrem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przez neta nikt ci przeciez nie pomoże, idź do lekarza, dla swojego zdrowia i komfortu psychicznego, bo stawiam, że to nic złego się okaże. Tylko idź! I nie wstydź się, dla lekarza twoje jaja to żadna atrakcja, zapewniam cię:D:D:D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2009-12-20 11:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol po mecie

    Post
    Doping

    [...] o to że pospada ale o priorytety wiadomo 18-tka - pić trzeba niech przełoży cykl albo się zdecyduje co ważniejsze i na czym mu bardziej zależy czy na mięśniach i sylwetce dla których poświęca własne zdrowie czy na niszczeniu swojego zdrowia i dobrej zabawie chyba że jest ewenementem na skalę działu i potrafi zrobić obie te rzeczy ... a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2009-04-19 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykli szukam

    Post
    Doping

    [...] zyciu nie zagrazaja, nie maja powiklan, nie trzeba brac do konca zycia lekow etc. no ale - pasja to pasja na prawde trzeba sie chyba urodzic takim, zeby nie robic tego dla kasy zawodowej tylko ot hobby - bo to juz wykracza dawno poza granice hobby/zdrowia/przyszlosci PS: kiedys ktos mowil, ze taki Dorian czy Ronnie sa nieraz zdrowszymi [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 19095 Data: 2007-06-13 19:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA POLSKI 2004 - NIEPUBLIKOWANE FOTOGRAFIE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Panowie proszę podpowiedzić mi dlaczego Maszewski i Słodkiewicz zostali zdyskwalifikowani na Mistrzostwach Polski i dopiero teraz się o tym dowiedzieliśmy. Ani kulturystyka zawodowa ani amatorska nie ma nic wspólnego ze sportem a ze zdrowiem w ogóle nic. Jedynie szeroko pojęta rekreacja, rozważna i umiejętnie prowadzona pod kontrolą lekarza ale [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-09 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)