dla zdrowia

[...] na łyżki cukru stołowego, to około 14 łyżeczek cukru z samych owoców w formie fruktozy. Takie ilości fruktozy moim zdaniem już w większości przypadków są szkodliwe dla zdrowia. W kwestii błonnika również uważam, że jest to zbyt duża ilość. Nie wspominając o węglowodanach fermentujących w postaci błonnika, które mogą spowodować [...]

Jeżeli chcesz ćwiczyć tak sobie dla zdrowia to możesz "wciskać na chama siłownię" w plan dnia ale jeżeli masz jakieś ambitne plany co do ciała to musisz z czegoś zrezygnować dla siłowni. Dlatego że za: -mało śpisz -pewnie nie masz czasu na porządne posiłki(a przy takim trybie życia potrzebujesz kcal)

[...] widac obie w wiekszosci (76%NAG i 85% l-glutamina) zostaly w jelicie, gdyz taki jest los glutaminy przyjetej doustnie. Oczywiscie ma to swoje zalety, i moze byc korzystne dla zdrowia. [...]

[...] znajomy autora tego postu a czy robi wszystko na 100% czy na 50% to już jego sprawa, bo tu są trochę inne priorytety. Jak ktoś chce to można go katować na własne życzenie, a jak ktoś chce bardziej dla zdrowia czy samopoczucia to i to trzeba wziąć pod uwagę. Oczywiście przy treningu zawodniczym takie "cackanie się" nie wchodzi w grę

[...] stopniu, jesli w ogole. Wazne jest co dzieje sie pozniej, ale o tym juz pisalem. Jesli miesnie bylyby takim ciezarem, to czemu ich nie spalic od razu i to wszystkich? Ano dlatego, ze stanowiloby to zagrozenie dla zdrowia i zycia :-]]. I dalej - niedostateczna ilosc miesnia w odniesieniu do regularnego wysilku, jakiemu organizm jest poddawany [...]

oki - jutro opisze :) akurat mam w domu produkt MLO, ktory jest zalecany jako zastepstwo dla sniadania i kolacji. A wiec w tym wypadku je sie tez w miare normalny posilek. Ale np w diecie Cambridge, to wszystkie posilki sie zastepuje proszkiem.. Moze i wladowali tam wiele witamin, ale ciekawa jestem jak one sa przyswajalane przez organizm i czy [...]

Szczerze mówiąc nie ćwiczę dla efektów (chociaż bardzo cieszą), nie trenuję także dla zdrowia. Męczarnię przechodzę dla psychiki, gdyż całe życie miałem słomiany zapał do różnych hobby, a to jak sądzę sprawia mi ból w sensie fizycznym, a relaks w psychicznym i dlatego ciężko mi przestać.

[...] foodu na diete,to trzeba sie podreperowac zeby zaczal sie spalac tluszcz,a nie magazynowac. 3) poczatkujacy traca wage nawet na bilansie zero,bo trening jest nowym bodzcem dla organizmu, oraz ogromnym wysilkiem. Jak utniesz kalorie na poczatku,moze nie byc rezultatow na dluzsza mete. 4) trzeba miec z czego pozniej ciac,a takze ustalic jakie [...]

[...] się przekazać że data ważności jest terminem w po którym w leku JEST NA TYLE DUŻO SUBSTANCJI TOKSYCZNYCH ŻE STAJĄ SIĘ ONE SZKODLIWE... czyli to jak we wszystkim, kwestia dawki, wiadomo że jeżeli są to minimalne ilości jakiś tam substancji toksycznych to one nie zaszkodzą, ale jeśli tego jest więcej to już występuje jakieś tam ryzyko dla zdrowia

folia jest wysoce szkodliwa dla zdrowia, nie polecam

dla ładnej figurki dla zdrowia bo podobno sport to zdrowie dla sprawności fizycznej aby umieć się obronić aby słuchać takie teksty od panienek "przy tobie czuje się bezpieczna" i wiele innych powodów... "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] masła i margaryny decyduje skład tłuszczu. Większość, bo aż około 50% kwasów tłuszczowych obecnych w maśle, stanowią nasycone kwasy tłuszczowe, charakterystyczne właśnie dla tłuszczów pochodzenia zwierzęcego; 34-35% stanowią jednonienasycone kwasy tłuszczowe, a 5,6% - wielonienasycone kwasy tłuszczowe. W margarynach te proporcje są zupełnie [...]

Poprawka: bcaa stosuje tylko w dni treningowe,a trenuje rekreacyjnie,dla zdrowia i jedrnego cialka 2-3 x w tygodniu. Zalezy od sezonu,ktory sie zbliza.Od kwietnia staram sie chodzic 3x,ale solidny trening do upadlego.Tylko cwiczenia silowe + skakanka.

tez nie uważam za stosowne tym bardziej ze tesc tam nie leci tylko bold i meta, ktorą już kończy. Podałem alternatywy dla twojej kontrowersyjnej i wg mnie niebezpiecznej metody. Wg mnie to nierozsądne polecać osobie 85 kg picie takich ilości wody, bo to niebezpieczne dla zdrowia a nawet życia - na co badania są (co ciekawe nadmierna ilość wody [...]

[...] odżywczo na organizm) 3.wzrost stężenia prostaglandyn i masa innych ale uwazam je za najwazniejsze w tym zagadnieniu pamietaj ze najzdrowszy, najkorzystniejszy dla zdrowia organizmu ludzkiego jest długotrwały wysiłek o umiarkowanej intensywności !!- polecam przebieżki poranne czy po szkole po parku trwajace 30-40 min. a takze [...]

[...] wiem co tu u tej dziewczyny poprawiac, chyba sie do dzialu fitness nie nadaje myslalem, zeby raczej ja zainteresowac sportem, zeby na starosc osteoporoza pojawila sie pozniej (czy generalnie dla zdrowia) z pchnieciem kula to byl taki nieprzemyslany przyklad, chociaz w tej dyscyplinie trening nie polega tylko na pchnieciach i to ta sama reka

Mam identyczne wymiary co ty, chcesz schudnąć bo uważasz sie za grubasa czy tak poprostu dla zdrowia?

Przystępnie opisany proces trawienia: http://sygnaturazdrowia.pl/mikroskladniki-odzywcze-dla-zdrowia-ukladu-trawiennego/

1)masa i poprawa sylwetki ... bieganie to tylko dla zdrowia, wiem... bede je musiał ograniczyć przy treninigu masowym 2)progresja to PROG ... moze faktycznie lepsza ta same ilosc powtorzeń choćby dla świętego spokoju ;) choć tutaj różnie ludzie piszą... 3) co do martwego ciagu to sie wachałem bo wkoncu nie robiłem tego na duzo a to jednak [...]

[...] mięśnie wszystkich części ciała. Trening w wodzie dodatkowo zapewnia ochłodę, nawet podczas największego wysiłku. Jeśli potraktujemy pływanie nie jako alternatywę dla treningu siłowego, ale jako jego uzupełnienie, mile zdziwi was fakt, że trening w wodzie to nic innego, jak trening oporowy. Woda jest 700 razy gęstsza niż powietrze, a [...]