dla zdrowia

A czy ta dieta nie jest szkodliwa dla zdrowia? ODPOWIEDZ NA TO PYTANIE JEST ZLOZONA. ALE JESLI JAKO PODSTAWOWE ZRODLO POZYWIENIA PRZYJMIEMY PRODUKTY NATURALNE, NIEPRZETWORZONE, GLOWNIE MIESO, RYBY, ZDROWE TLUSZCZE, WARZYWA, OWOCE, NASIONA, ORZECHY TO TAKI TYP ZYWNIENIA BEDZIE MOIM ZDANIEM NAJBARDZIEJ OPTYMALNYM (NATURALNYM) DLA CZLOWIEKA Fakty, [...]

[...] minimum 6 jaj, do kazdego posilku po 200gram piersi z kury/wolowiny/schabu lub po 300gram innego miecha/ryby, jedz to z ryzem/kasza/ziemniakami, makaron sporadycznie dla urozmaicenia, do tego po lyzce oliwy z oliwek do ryja po kazdym posilku(4 takie posilki dziennie), bezposrednio po silce 30-40 gram carbo + 20-30gram bialka, przed snem [...]

[...] dietę powiedzmy prawie na samej wodzie, i co? Efekt jakiś tam jest, nie uznają że jest słabo więc później już są na takiej diecie często bardzo długo, a tak naprawdę na dłuższą metę efekt jest niezbyt przychylna dla zdrowia m.in. Może nie do końca dobry przykład ale mam nadzieję, że rozumiesz o co chodzi. Odpowiednie linki podał Ci już Dysfor.

[...] się etykieta i źródło. Coś działa (zazwyczaj nowości) lepiej niż powinno? Etykieta nie zachwyca, a "kopie"? Wielokrotnie w historii okazywało się iż było tam coś jeszcze. "Bonus" w postaci środka którego być tam nie powinno... ot tak by wyrobić markę i pozycję na rynku i niekoniecznie były to środki obojętne dla zdrowia...

bede meczyl dopoki wszyscy nie zrozumieja jak sa one wazne dla zdrowia.

tomtailor - ja nie mówię, abyś poszedł do dietetyka po dietę :) Tylko na ważenie (analizę składu ciała) z rozbiciem Twoje masy ciała. Naprawdę można dowiedzieć się wielu ciekawych informacji. A niestety otyłość trzewi jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia, a większość ludzi ( nawet szczupłych ) nie wie o tym problemie.

Emilianpl 1.Dla ciebie teraz najważniejsze partie to NOGI I PLECY juz niebede tu zaczepiał o to jak skupienie sie na tych partiach pozwoli ci rozrosnac sie cały ale dla zdrowia , działania profilaktycznego na wady postawy, wypracowania fundamentu miesniowego czyli NOGI- fundament ciała MIESNIE BRZUCHA I PROSTOWNIK GRZBIETU - stabilizatory. 2.Na [...]

[...] nietolerancje Chodziło mi o problem mtzwrn, czyli wydęcie brzucha. A skoro już rozmawiamy, to mam 2 pytania: 1. Czy aeroby na czczo po zarzuceniu spalacza są ryzykowne dla zdrowia? Tak twierdzi autor artykułu na potreningu.pl - tylko że art był poświęcony spalaczom z podejrzanymi substancjami. Odpowiedzi nie dostałem, więc pytam Ciebie: czy [...]

A skoro już rozmawiamy, to mam 2 pytania: 1. Czy aeroby na czczo po zarzuceniu spalacza są ryzykowne dla zdrowia? Tak twierdzi autor artykułu na potreningu.pl - tylko że art był poświęcony spalaczom z podejrzanymi substancjami. Odpowiedzi nie dostałem, więc pytam Ciebie: czy na przykład cardio na czczo po zarzuceniu TSE jest dobrym rozwiązaniem? [...]

Renegate Jeżeli w żaden sposób nie bedziemy dostarczac tego hormonu sztuczna droga, i kiedy młody człowiek bedzie czynnie uprawiał sport np cieżarowy do 25 roku życia plus/minus bedzie on na wystarczajacym (optymalnym poziomie dla zdrowia) (oczywiscie kiedy nie beda wchodziły w gre choroby ITD) zdrowy ORGANIZM człowieka kontroluje takie procesy.

Lepiej dla zdrowia(stawów, ścięgien i mięśni) jeśli ruch jest płynny a nie dzielony, z zatrzymaniami pod dużym napięciem mięśni i w momencie przyspieszania występują chwilowe i miejscowe duże przeciążenia i o kontuzje nie trudno... Poza tym mięsień w seriach ma pracować, a od napinań i spinań są inne lepsze treningi. Tylko właśnie na zawodach [...]

wie mo tym dlatego sie poprawilem na koncu piszac " miedzy innymi dla zdrowia" wiec prosze cie ... :D POZDRAWIAM DiDL

[...] Zresztą miał teścia poniżej normy podczas walki ( czy tam w dolnych granicach normy) Broń Boże żebym wywoływał tu dyskusje o tym czy wszyscy biorą koksy, ale sam sobie odpowiedziałeś na pytanie "dlaczego nie brać ich, skoro dzięki niemu wydajniej się trenuje i regeneruje". Dla zdrowia właśnie Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-04-29 21:18:10

Nie bedzie dziennika bo nie mam weny do tego :D Robie to tylko dla siebie i dla zdrowia. Zeby po prostu sie ruszac. Wyniki przyjda z czasem :) Jedynie o co pytam co moglbym zmienic w moim planie?

[...] ilościach. A co do wykresu: "Naukowcy, w tym także członkowie rządowej komisji doradczej ds. klasyfikacji używek, opracowali rygorystyczną ocenę szkód społecznych oraz dla zdrowia poszczególnych osób powodowanych przez 20 substancji i uważają, iż powinna ona stać się podstawą do przyszłego rankingu. Z ich analizy wynika, że alkohol i tytoń [...]

[...] i to działaja naprawdę konkretnie. Ja prędzej zwróciłbym uwagę na skutki uboczne mieszania w hormonach (obniżanie poziomu estrogenu poniżej pewnejnormy jest niebezpieczne dla zdrowia, estrogeny w męskim organizmie pełnia dość istotne funkcje, ich nadmiar jest nieporządany - ale niedostatek - również), niż próbował wylansować pogląd, że novedex [...]

[...] pierwsze powtórzenia z ostatnimi. Następnie dorzućcie na sztangę i zróbcie 3-4 ruchy. Zobaczycie, że będzie to wyglądało dużo lepiej, a dzięki użytemu ciężarowi bodziec dla rozwoju organizmu również będzie lepszy. Aha, i 3 serie martwego tygodniowo to jakaś tragedia. To jest najważniejsze ćwiczenie które robicie na siłowni. Jak dla mnie [...]

[...] do pogrzebania w internecie. Art. o "szkodliwych" bananach - http://potreningu.pl/diety/artykuly/1428/banan-po-treningu-czemu-nie "Banany dostarczają większości potrzebnych dla zdrowia minerałów: wapnia, fosforu, fluoru, magnezu , oraz witamin C, B1, B2, B12, A, E." " Banan jest genialną przekąską zaraz po wysilku fizycznym jako świetne źródło [...]

[...] jest napalony na tę przygodę a fbw tylko go zniechęci. Własny profesjonalny plan i jego realizacja to jest coś. z jestem pewien że każdy plan jak by nie był byłe bezpieczny dla zdrowia przyniesie na początku efekty, bo nie mam innej opcji. Ale do rzeczy, ja bym zastosował ten plan jednak zdecydowanie jest zbyt obszerny - łapy przesycone iloscią [...]

[...] takie polowanie na czarownice. Ty mnie nie musisz na słowo wierzyć, poczytaj o prawodawstwie w UE, toż to nie są tajne dokumenty i każdy ma do nich dostęp, więc nie rozumiem dlaczego ciągle jest w narodzie to głupie powtarzanie mitów bez żadnych podstaw. Nie doszukujmy się problemów, tam gdzie ich nie ma. Lepiej uważać na tłuszcze trans w [...]