SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Jakies10 miesiecy cwiczen .....

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mimo wszystko dla własnego zdrowia zrób coś z tym kręgosłupem... Żebyś potem jako stary dziadek prosto stał i mógł panny wyrywać

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19159 Data: 2006-07-03 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa ciała- pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do zdrowia z tym Ale, zalecam wizytę u lekarza i konsulatację. Opis twojej postawy może i jest czytelny, ale chyba tylko dla kogoś z medycznym doświadczeniem Z tego cu udało mi się zrozumieć, to masz wklęsłą klatkę i wystające żebra??? Jeżeli tylko tyle to szłoby z tym coś zrobić, ale naserio zalecałbym wizytę u lekarza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2004-12-24 20:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiut 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] życzę zdrowia i powodzenia w przyszłości. Wielkie dzięki FA za wspieranie Polskich sportowców i podnoszenie poziomu tej dyscypliny sportowej w naszym Kraju ( zobaczcie na md.com są wywiady przeprowadzane przez naszych krajanów, byle tak dalej ) PS. Gratulacje również dla "Mamy" Zmieniony przez - Adamus45 w dniu 2010-03-28 12:50:19

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NADKWAŚNOŚĆ(zgaga)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzę, ze staram się "odgrzać" temat bo ostatnia wiadomość jest z maja, ale jest to dla mnie ważny problem Ze zgagą "walcze" gdzieś od pół roku, wcześniej tj. jakieś 2 lata temu, też miałem z tym problemy i jakoś udało mi się to zaleczyć.W moim przypadku jestem sam sobie winien.Żarłem dwa, a czasami tylko jeden olbrzymi posiłek [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 19:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • » Intermittent Fasting a crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    Teraz jestem odrobinke zajety, wiec krotko, w razie co pozniej sluze pomoca, jako praktyk. Dieta jest wygodna - zajmuje malo czasu i jest idealna dla ludzi zalatanych. Dieta dziala - jesli sie przylozyc do jej konstrukcji i polaczona z ciezka, uczciwa praca i regeneracja. Tylko w takim ukladzie dzialaja tez inne, to nie dieta cud. Znalazlem jedna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2013-03-23 18:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi-art.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozwiązaniem, wystarczy skromna ilość 15-30 minut by osiągnąć zalozony cel.Z niczym nie przesadzajcie,ostatnia rzecz jaka chcemy to utrata zbyt dużej liczby kg.Moi zawodnicy dla kontroli procesu podróżują z waga,po to by sprawdzac postępy. Kolejnym bardzo dobrym sposobem jest opróżnienie jelit.Wasz przewod pokarmowy liczy sobie dlugie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2006-11-29 23:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200mg prolki tygodniowo bite pon czwartek po 100mg plus 40mg dobrej oxy to idealny cykl dla fightera. Tak bym to widział. I ta ankiete dokładnie wypelnij jak chcesz pelna rozpiske cyklu: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2015-04-08 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowia !!! nie tylko dla Ciebie ale takze dla żony i synka

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2007-12-01 06:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sw ...

    Post
    Sztuki Walki

    Dla mnie miarą skuteczności w realu danej sztuki walki jest ilość jednostek mundurowych regularnie szkolonych w danym systemie... Jestem ciekaw ile takich oddziałów, które na co dzień spotykają się z sytuacjami zagrożenia zdrowia i życia ćwiczy mma, czy bjj... Jeśli wymienisz 5 bedzie dobrze... ja bez zastanawiania sie znam 10 powszechnie znanych [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2008-10-29 18:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest w tym troche moze i prawdy, dzisiejsze jedzenie jest przetwarzane, pelno w nim chemi i pozbawione błonnika, taka mieszanka jest zabójcza dla jelita(grubego), na scianach jelita tworzą sie kamienie kałowe, resztki gnijącego pokarmu, czasami takie kamienie dochodzą do paru kilogramów. Czasami obwisły brzuch to wlasnie skutek takich kamieni, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszego! zdrowia dla dziecka, mamy... no dla ciebie tez

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6520 Data: 2009-11-12 12:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha, myslalem ze juz wyskoczylo na swiat zdrowia dla dziecka i matki oraz wytrwalosci dla marcela bo ciezarne kobiety maja lepsze wahania nastrojow niz my na saa

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6520 Data: 2009-11-12 12:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z ułożeniem planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak już to podciąganie, i nie od czasu do czasu - to jest jedno z elementarnych ćwiczeń. a z dolnymi jest ciężej ponieważ krzyż mi wysiada od dawna I nawet powiem Ci dlaczego wysiada. Masz słabe prostowniki i pozostałe mięśnie grzbietu ponieważ pomijasz je w swoim treningu. Reasumując nie masz pojęcia o treningu, regeneracji, wpływie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2010-02-05 18:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesow zbiorczych oraz innych akcji prawnych chocby ze stronu rzadu i odpowiednich ministerstw w sytuacji udowodnienia przekretow na lekach zawierajacych substancje grozne dla zycia lub zdrowia byly kolosalne w porownaniu do oszczednosci na jakiejs tam ilosci proszku. nie mowiac juz o cofnieciu zezwolen etc. Owszem, wypadki sie zdarzaja, ale [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12928 Data: 2012-10-20 15:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow po roku silki, podaje plan i diete

    Post
    Trening dla początkujących

    nie da się wszystkiego o żywieniu opisać w dwóch, trzech zdaniach- ludzie w tej materii kształcą się całe życie- oczywiście tego od Ciebie nikt nie wymaga, dla własnego zdrowia i świadomości zapoznaj się z wątkiem: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html i będziesz na własny użytek i na początek wiedizał [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2015-12-11 09:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA SUCHĄ MASE

    Post
    Doping

    Szukam cyklu najpierw dla ziomka, bo on będzie robił cykl teraz, ja dopiero za pół roku, ale porady z tego topica przydadzą się również mi podczas cyklu :) A ankieta coś mi nie wyszła nie wiedzieć czemu. A co do mety może i masz rację... Może to ja poprostu do tej pory nie widziałem, aby ktoś zrobił z niej dobry użytek i wyglądał jak kulturysta, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2015-01-10 20:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeśc na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Thomy nie wyjdzie na to samo bo ser zawiera tłuszcze nasycone a te tłuszcze uznaje się za szkodliwe dla naszego zdrowia. Powodują one zmiany miażdżycowe a w procesie ich spalania powstaje duża ilość wolnych rodników. I podnoszą w organiźmie poziom "złego" cholesterolu.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 21:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołych Świąt

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    50$ uprzedzileś mnie z tym temacikiem Najlepszego dla Wawka zdrowia i pieniędzy A dla wszystkich najlepsze życzenia z okazji świąt samych sukcesów w życiu prywatnym i sportowym i oby następny rok byl jeszcze lepszy!!! WESOLYCH POZDRAWIAM Zmieniony przez - darik w dniu 2007-12-23 19:34:32

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2007-12-23 19:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołych Świąt

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    najlepszego !! i duzo duzo zdrowia bo ono najwazniejsze, dla was i dla waszych rodzin

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2007-12-23 22:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TINY IS BACK

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ja bym nie chcial dojsc do takiej sylwetki ale szacunek oczywiscie mam! :) co kto lubi, dla mnie oznaka zdrowia jest umiesniona sylwetka z minimalna iloscia fatu ;)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 21:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)