dla zdrowia

[...] odczuwanie bólu. 3. Zagrożenia Doping genetyczny to jednak nie same korzyści, tak jak każda ingerencja w ludzki organizm niesie za sobą różnego rodzaju ryzyko, zarówno dla zdrowia sportowców jak i dla ich otoczenia. Generalne zagrożenia dla zdrowia idące wraz z dopingiem genetycznym wynikają z dwóch przyczyn : użytych wektorów ( głównie są [...]

[...] powodują one, że organizm z lepszym skutkiem spala tłuszcz. Regularny trening zwiększa przemianę materii, co powoduje, że szybciej spalamy pożywienie. To dobra wiadomość dla wszystkich, którzy jadają rzeczy niezdrowe. Teraz nie będą już musieli tak się przejmować, jeśli od czasu do czasu zjedzą kawałek pizzy czy porcję lodów. CZY CASANOVA [...]

[...] WALKI: http://www.sfd.pl/temat247192/ *** BY shnosnas O CO NIE PYTAĆ W TYM DZIALE!!! 1) Jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza! 2) Jaka sztuka walki jest najskuteczniejsza dla mnie! 3) Jaki cios/ciosy jest/sa najlepsze/najskuteczniejsze! 4) Co zrobić jak kolega w szkole chce mnie bić! Nieporządane są też głupie pytania w stylu: "Co byłoby gdyby [...]

[...] powodują one, że organizm z lepszym skutkiem spala tłuszcz. Regularny trening zwiększa przemianę materii, co powoduje, że szybciej spalamy pożywienie. To dobra wiadomość dla wszystkich, którzy jadają rzeczy niezdrowe. Teraz nie będą już musieli tak się przejmować, jeśli od czasu do czasu zjedzą kawałek pizzy czy porcję lodów. CZY CASANOVA [...]

[...] typu II, nadciśnienia tętniczego, zaburzeń gospodarki lipidowej, miażdżycy, dny moczanowej, kamieni żółciowych, a nawet wielu rodzajów nowotworów. Szczególnie niebezpieczne dla zdrowia jest występowanie otyłości brzusznej (wisceralnej), która zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu, zawału serca, cukrzycy typu II. Rozpoznajemy ją na podstawie [...]

[...] produktów przemiany materii, przyspieszenia procesów powolnego starzenia / zużywania się/organizmu, oraz zwiększenia zapotrzebowania na enzymy detoksyfikacyjno-oczyszczające dla pracującego pełną parą organizmu człowieka? Wraz ze wzrostem w krwioobiegu dostarczanych z zewnątrz hormonów anabolicznych dochodzi do swoistego sprzężenia zwrotnego [...]

Co prawda sporadycznie, ale pojawiają się w tym dziale pytania odnośnie kwasów tłuszczowych. A to że takowe pytania się pojawiają świadczy o tym, że dla części użytkowników jest to interesujące zagadnienie. Jako że jeden z podrozdziałów mojej pracy inżynierskiej przybliża nieco temat izomerów trans kwasów tłuszczowych postanowiłem podzielić się z [...]

[...] czasów głodu i obżarstwa i jeśli nie umielibyśmy gromadzić nadmiaru dostarczanych kcal w czasach obżarstwa, nie byli byśmy w stanie przeżyć okresu głodu. A wiec żyjemy tylko dlatego że nasi przodkowie w toku ewolucji nauczyli się gromadzić składniki odżywcze, a mogli tego dokonywać podnosząc poziom insuliny w odpowiedzi na podwyższony poziom [...]

[...] artykul odnośnie wody i chciałbym przytoczyc fragmenty tego artykulu. Pogrzebałem troche w wyszukiwarce na temat wody i często pojawialy się pytania : Jaką pić. Woda Źródlana Czy to dobrze, że pijemy tak dużo wody źródlanej? (ekspert ds. żywienia dr Małgorzatę Kozłowską-Wojciechowską z Akademii Medycznej w Warszawie.) - Niedobrze, gdy jest [...]

[...] poziom testosteronu automatycznie oznacza również wysokie ryzyko występowania raka prostaty i to często w najbardziej agresywnej postaci. "To bardzo przyjemna hipoteza dla lekarzy, bazująca na prostym rozumieniu metabolizmu testosteronu i jego wpływie na raka prostaty. Tyle tylko, że nieprawdziwa" - zauważa dr Kristel. Naukowcy z Fred [...]

Oto moja przestroga dla młodych kultrystów może to dokładnie nie ten dział ale na sterydach by sie tylko nabijali Sterydy - słyszałeś o nich tyle złego. Ich działania niepożądane uczyniły z nich cel ataków naukowców i etyków. Mimo to ich nielegalne stosowanie przez sportowców w niemal wszystkich dyscyplinach wiąże się z lepszą wydolnością i [...]

[...] w przybieraniu na wadze) proponuję spożycie ponad 3500 kcal w pięciu posiłkach, o proporcjach rozkładu energii z białka/tłuszczu/węglowodanów: 20%: 30%: 50%. Natomiast dla typu budowy endomorfi cznej (charakteryzującej się tendencjami do tycia) proponuję nieco ponad 3000 kcal, również w pięciu posiłkach o proporcjach rozkładu energii z [...]

[...] graczem konsolowym, co za tym idzie ruchu czy wysiłku fizycznego w moim życiu praktycznie nie uświadczy. Dodatkowo nie raz łapałem się na siedzeniu w tak „nienaturalnych” dla ludzi pozycjach, że istnieje spora szansa, że mój kręgosłup jest powykrzywiany niczym paragraf, bądź klucz wiolinowy.. W marcu 2022 roku moja waga wynosiła 97kg – [...]

[...] wartość energetyczna stanowi 960 kcal ogólnego spożycia kalorycznego. Pozostała część energii, czyli 2540 kcal, przypada na węglowodany i tłuszcze. Jak już wiemy, organizm dla potrzeb syntezy 1 g białka ustrojowego potrzebuje około 24 kcal. Niestety węglowodany i tłuszcze w powyższej diecie dostarczają jedynie 10,5 kcal na 1 g białka (2540 kcal [...]

W Polsce w latach 60. prawie każdy chłopak*********ący kulturystykę marzył o tym, aby wyglądać tak jak Steve Reeves, którego zdjęcia można było obejrzeć w miesięczniku „Sport dla wszystkich". Najbliżej tego ideału proporcji umięśnienia byli: Marek Perepeczko, Wiesław Chałas i Sławomir Filipowicz. Idealnie wprost umięśniona sylwetka Steve Reevesa [...]

[...] kwasu mlekowego i zbliżone do nich bifidobakterie. Specyficzną cechą bakterii probiotycznych jest ich zdolność przedostawania się w stanie żywym do jelita grubego, osiedlania się w nim i rozmnażania. Oddziałują one korzystnie na stan zdrowotny przewodu pokarmowego, a w konsekwencji na stan naszego zdrowia. Źródłem bakterii probiotycznych są [...]

[...] Zanim wybierzemy jakąkolwiek sztukę walki, powinniśmy odpowiedzieć sobie na pytanie, czego się po niej spodziewamy. Ilu ludzi, tyle priorytetów. Jeden ćwiczy wyłącznie dla zdrowia, inny chce być najlepszym zadymiarzem na osiedlu. Jeden chce się obronić przed potencjalnym napastnikiem, inny chce zrobić sportową karierę. Długo by wymieniać, [...]

[...] sterydy anaboliczne mogą dawać minimalne objawy uboczne. Prawdy i konsekwencje: Ponieważ wiele osób biorących steroidy robi to bez wiedzy lekarza, to ryzyko szkodliwości dla zdrowia znacznie się zwiększa. Szczególnie ważna jest indywidualna wrażliwość na steroidy. Każdy z nas jest inny; część z nas ma ukryte problemy zdrowotne, które mogą [...]

Przeglądając SFD z wielkim zdziwieniem stwierdziłam, że nie ma tu porządnego artykułu o wodach źródlanych/mineralnych/leczniczych itp. Zaskoczyło mnie to, bo przecież to co pijemy jest równie ważne jak to, co jemy. Artów odnośnie wszelkiego rodzaju diet i produktów spożywczych jest od groma i większość użytkowników forum wie, jak i co jeść. Ale [...]

Z biblioteki Dobrego Dietetyka To, że nadmiar cholesterolu organizmie stwarza zagrożenie dla zdrowia, nie budzi już żadnych wątpliwości. Jak udowodniono w licznych badaniach, wysoki poziom tego składnika sprzyja rozwojowi zmian miażdżycowych w naczyniach krwionośnych i zwiększa ryzyko zawału serca. Na szczęście, zaburzenia tego typu można [...]