[...] reguluje metabolizm, pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu, pomaga w leczeniu urazów stawów oraz ścięgien. Ketosteroidy zawarte w Cissus Quadrangularis wykazują działanie podobne do naszych naturalnych hormonów anabolicznych, jednak pozbawione są niebezpiecznych dla zdrowia skutków ubocznych. Jak ktoś stosował to też jestem ciekawy opinii
Nie, tutaj nawet kijem nie ruszamy substancji niebezpiecznych dla zdrowia, a nawet życia. http://www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/2009/ucm109071.htm Sibutramina ---> strukturalnie bardzo podobna do amfetaminy.
[...] te, zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (bez wnikania jakie dokładnie) Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, które będą pomocne znajdziemy w rybach, mają swoiste dla zdrowia właściwości. Zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega -3 wywierający pozytywny wpływ mają na funkcjonowanie organizmu. 2x3 razy w tygodniu tłustą [...]
To oczywiste, że cardio nie jest w ogóle potrzebne w redukcji, nawet spacery ani chodzenie po mieszkaniu. Trening siłowy i odpowiednio niska podaż kalorii wystarczą. Oczywiście też warto się trochę tlenowo poruszać dla zdrowia układu sercowo naczyniowego, spacery wystarczą.
[...] się w przedziale 50-70 %. Jesteś tym co zjesz więc musisz się dobrze odżywiać na pewno dobre białka odpowiednia ilość tłuszczy staraj się same roślinne Poczytaj o HDL tak dla zdrowia i oczywiście węglowodany te o długich jak i o krótkich łańcuchach węglowych. NA pewno pełnowartościowe produkty zbożowe pszenne i takie tam. Po więcej w dziale [...]
Wiadomo że jakaś nawet niewielka aktywność fizyczna by się przydała chociaż dla zdrowia ale jeżeli ktoś realizuje się w inny sposób, ma jakąś pasję, zainteresowania to nic na siłę. Nie rozumiem za to takich ludzi jak wielu moich rówieśników którzy po szkole oprócz siedzenia w necie/szwędania się po dworzu kompletnie nic nie robią w swoim życiu #-P
Ja bym był odmiennego zdania. 6 tygodni na testosteronie to blok 100%. 24tygodnie to taki sam blok. Clomid nie jest obojętny dla zdrowia. Bezpieczniejszy i skuteczniejszy jest jeden długi cykl z HCG w trakcie niż pare krótszych z odblokiem po kazdym.
[...] taki gośc co potrzebuje ze 150g białka czyli jest to 600kcal powinnien spożyć 3600kcal mało który organizm to przetworzy jeśli chcemy budować w miarę czystą masę mięśniową dlatego między innymi polecamy 2g które są bezpieczne dla zdrowia przyrost będzie większy przy 1,2 ale czy masy czy raczej tłuszczu? zresztą poszukaj artykułu na ten temat [...]
[...] gdzieś jeszcze czytałem że światowy czy europejski instyt żywienia wprowadził dzienna dawke całkowicie bezpieczną dla zdrowia po przeliczeniu wychodziło 60 tabsów mojego słodzika więc nie ma żadnych badań potwierdzających jego szkodliwość a jedynie spekulacje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie zdążyłem edytować, a chciałem jeszcze dopisać to: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html diety ułożonej nie potrzebujesz, ale dla zdrowia i prawidłowego rozwoju warto przestrzegać powyższych 10 wskazówek
Każde niesymetryczne obciażenia nie są dobre dla zdrowia, dlatego łatwo o kontuzję w takich wypadkach po jedne stawy są dużo mocniej obciążone i całe ciało musi kontrować siłowo by robić tego typu wyciskania czy inne wygibasy. Nie zbudujesz na tym dużej siły także wiec lepiej pomyśleć o siłowni.
[...] Badacie wartość odżywczą. Czyli procentową zawartość poszczególnych składników odżywczych jedynie? Mikrobiologia czyli to czy niema w nich mikroorganizmów szkodliwych dla zdrowia-chorobotwórczych. Organoleptycznie czyli po prostu patrzycie i wąchacie bądż smakujecie produkt. Czyli z tego co piszesz nie badacie tego co do Was dosyłają [...]
Badania mam, ale zrobione 5 dni po pierwszym strzale. Testosteron 6.85 Prolaktyna 8.4 Estradiol <24 Lh 1.3 Fsh 4.28 Czy moge przerwać cykl bez tzw odblokow bez szkód dla zdrowia? Zmieniony przez - Qazq1984 w dniu 2023-01-24 23:24:15
[...] w kontekście smaku ) w dodatku taki posiłek nie ma szerokiej gamy wartości odżywczej. Ryby z puszki są mocno przetworzone, zawierają rtęć i resztę niebezpiecznych związków dla zdrowia ( abstrahuując od spożywania owego tuńczyka od czasu do czasu ) celuj w swieże/mrożone ryby, są bogatsze w wartość odżywczą. Obecnie nie ciężko o świeże warzywa [...]
m4teos do twojej wiadomości - nigdy w życiu nie 'robiłem masy' ani 'redukcji' - cwicze na siłowni (10lat) dla zdrowia/cech motorycznych, a nie na pokaz , jak masz megaproblem z przybraniem masy to zawsze można zredukować liczbe posiłków (sumici jedzą raz dziennie _ ale chyba nie o to Ci chodzi