SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • [...] Przeglądając forum napotkałem się na bardzo fajne w efektach cykle tren + prop gdzie ludzie tracili 4 cm w talii i budowali 1cm w obwodzie ramienia. Czy cykl prop 1-6 100mg eod + tren 2-5 50mg eod byłby dla mnie odpowiedni? Czy ewentualnie macie do polecenia jakieś inne efektywne cykle redukcyjne ( dużo też czytałem o redukcji na eca i clenie )?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2016-01-28 14:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany: 1,5g -tłuszcz: 2,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: standard 9. CEL CYKLU: Chciałbym zwiększyć obwody nie nabierając fatu(proporcje dla mnie są najważniejsze) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: z 8-9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): hmmm 70% ekto, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2010-07-11 11:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosil bym o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłowni na redukcjie tkaneczki tłuszczowej trochę ;/. Staram sie jeść rzeczy co maja jak najmniej weglowodanow. Chciał bym zacząć brać białko ale słyszałem że jest szkodliwe dla wątroby,czy to prawda? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 86kg Wzrost: 178cm Obwód klatki: 109cm Obwód ramienia: xx Obwód talii: 88 Obwód uda: 63 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2007-12-03 23:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+cypi+tri tren

    Temat
    Doping

    [...] (pon.150mg,sr.175mg,pia.175mg) 11 cypio 300/week ( pon.150mg,pia.150mg ) w piątym tygodniu 5000iu hcg, tydzień po ostatnim strzale cypio hcg ( pon.2500 iu,sroda 2500iu, piątek 1000iu,nied.1000iu,wtorek 1000iu,czwartek 1000iu, sobota 1000iu ) co do jakości towaru wole zostawić info dla siebie ;) po co robic zbędne dyrdymały:) dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2014-08-18 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 178/85 kg kreatyna + thermo speed?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poniewaz nie chce sie jakos super ograniczac, wiadomo dieta tak ale bez przesady. mam pytanie czy OLIMP Creatine MC i OLIMP THERMO SPEED EXTREME MC stosowane razem bylyby dla mnie odpowiednie? jak dawkowac? czy moze kreatyny nie brac jesli mase w sumie mam? nie przybiore wiecej? moze wybrac cos innego pozdrawiam i prosze o odp Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2008-01-28 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i omke(10x250mg) do tego Mutant Mass... lecz nigdy nie zazywalem takich srodkow:/ i mialbym prosbe o podanie jakis waznych informacji dotyczacych cyklu(jaki bylby najlepszy dla mnie), jakie oslonki stosowac, co brac na odblok i kiedy... teraz jestem w czasie cyklu przygotowawawczego( creatne 1250 z Olimpu 4tab/dzien) prosze o jakies wskazowki... [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2009-01-29 00:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    Witam Już wcześniej się pytałem ale zakladam nowy temat bo po odsiweżaniu nowego nigdy nikt nie odpisuje...wiec laduje 6 tydzien tescia enana 500mg e7d i dece 300mg e7d w tamtym tygodniu dodalem metke najpierw 10mg teraz lece 20mg...cykl konczy mi sie dokladnie 30 maja i chcialem cos dorzucić na masę i tu wlaśnie do was kieruję pytanie? Konczyc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-05-03 10:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl srodki

    Temat
    Doping

    [...] drazliwe) tamoxifen 30x20mg - i tu moje pytanie czy sama nolva daje rade przy odbloku jak clom.? HCG 3x 2500iu anastrazol - w razie potrzeby kisspeptin - w trakcie cyklu dla podtrzymania gonad z fartem, bracia ;) 1. WIEK:26 2. WAGA:102 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat - 4 lata przerwy - rok [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2023-01-10 23:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrównanie zaniku mięśni bez trenowania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Tytuł dziwny, prawda? Chodzi o to, że mój życiorys bardzo często wiązał się ze służbą zdrowia przez duże problemy z kolanem od urodzenia. Nie będę wchodził w szczegóły, ale krótko mówiąc mam poważny zanik mięśni lewej nogi i to całej, łącznie z lewym pośladkiem. Prawa natomiast jest 2x silniejsza niż przeciętna, niećwiczona noga i jakieś 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2017-03-11 15:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stojacej w aptece Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia fbw 3 x 60 min basen 2 x 40 min (bardzo spokojne plywanie, bardziej dla przyjemnosc) Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2008-03-13 19:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] kondycję na naprawdę dobrym poziomie. Chciałbym rozpocząć treningi w zespole piłkarskim (wiem, dziwny wiek na takie eksperymenty, ale chcę tylko poganiać trochę za piłką dla własnej przyjemności). Niestety, ale do tej pory nigdy nigdzie nie trenowałem, nie zajmowałem się sportem wyczynowo (wiadomo, gry w piłkę między blokami na boiskach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2010-07-22 19:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] spore Cel/problem/opis: redukcja masy, potem rzeźba, potrzebuję dobrego zestawu ćwiczeń, widziałem trening ACT i to też wliczę w trening oczekuję na coś jeszcze albo zamienniki ćwiczeń, + motywacja do pójścia na siłownię- nie chciałbym żeby się ktoś śmiał bo większość jest dla mnie nowa. Chcę zmienić wszystko na lepsze, zacząć pracować nad sobą.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2012-09-24 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: okolo 1 miesiąca wcześniej mialem angine Preferowane formy aktywności fizycznej: do marca treningi dla osób początkujących wykonuje je co 2 dżień łącznie 4 dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-12-20 08:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - nie dht

    Temat
    Doping

    [...] mierze Obwód ramienia: 39,5 Obwód talii: Nie mierze Obwód uda: Nie mierze Obwód łydki: Nie mierze Staż na siłowni: 4 z przerwami, od nie dawna na diecie. Kiedys dla zabawy Ilość spożywanego białka: 2.5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1.5 Opis przebytych cykli sterydowych: Troche Metanabolu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2010-06-10 12:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG miedzy cyklami

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem aktualnie na zwyklym masowym cyklu SAA(meta prolka itp). Dawki mozna powiedziec dla poczatkujacych. W kazdym razie bardziej chodzi o czas trwania. Otoz planuje go pociagnac ok 13 tyg, a nastepnie troche przyredukowac na PH 6-8 tyg. Przejdzmy teraz do mojego pytania. Otoz czy jest sens, wskazanie/przeciwwskazanie zeby miedzy aktualnym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-04-16 20:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl metą

    Temat
    Doping

    [...] wiem jakie są zagrożenia, więc nie piszcie czegoś w stylu „jesteś jeszcze młody" czy „nie wiesz co robisz" tylko odpowiedzcie na pytania bo po prostu chcę mniejszego zła dla swojego zdrowia i rady specjalistów. Mam pojęcie o tym temacie ale niektórzy z Was mają dużo większe dlatego proszę o radę i pomoc. Z góry dzięki za mądre i szczegółowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2003-11-09 15:00:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 16 latek. Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu, za parę dni będzie rowerek około 1-2h dziennie (we wszystkich kurtkach:P) Odżywianie : Jem dużo słodyczy i fast foodów. Nie panuję nad tym ile jem, jem ale dla przyjemności, nie z powodu głodu Cel : szybka redukcja tłuszczu na brzuchu i udach Ograniczenia żywieniowe : Zadnych ograniczen Stan zdrowia : Zdrowy jak ryba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-03-18 17:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 tyg

    Temat
    Doping

    [...] ze to za mocno lub za wczesnie ..:) Ale poznałem juz w miare swoj oraganizm wiec powinienem dac rade:) tak to widzę " pomagała mi jedna osoba z sfd w ułozeniu " respect dla niego .Cykl wejdzie dopiero od października narazie jestem na etapie magazynowania srodków :) Lecimy : 1-4 metax 25-30mg 1-8 cido 250mg e3d 1-14 bold 400/500mg week [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2008-08-04 14:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 39 latka

    Temat
    Doping

    [...] wieku, czy zostać na długim i jechać na podtrzymaniu? Jakie są wasze opinie na ten temat ? Dodam, że ostatnio, Deca mnie nie zablokowała, wręcz odwrotnie zadziała na mnie tak, że czułem w się jakbym połaczył tescia , masteron i melanotan razem, aż było to meczące dla mnie jak i mojej żony. Zmieniony przez - Civis w dniu 2021-06-15 23:30:31

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2021-06-15 23:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Obecnie jestem w 2tygodniu redukcji jednocześnie chce coś przybić dla lepszych efektów ;) Mam 3000mg ( 10ml) Cypionatu z bioniche, pasowało by coś dodać do tego. Myslalem nad winem ale wino próbowałem na poprzednim cyklu i nawet nie poczułem działania ani w sile ani wizialnie nic. Może dlatego, że to byl cykl masoway z duza kalorycznością. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-02-09 21:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)