[...] pracy Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: nie mam Preferowane formy aktywności fizycznej: mam okolo 3 godziny dziennie dla siebie posiadam atlas do cwiczen z laweczka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli to ma mi pomoc w [...]
[...] szczęścia ,przyrostów, zdobywania wiedz , pieniążków , szczęścia w miłość i tego wszytskiego czego sobie tylko wymarzycie zycze wam z całego serca. Szczegolne życzenia dla ludzi z którymi mam kontak na gg czy telnie i tych którzy nauczyli mnie Bulmastif , Bimek , Grasik , Kanar, Om , Vladek , DD, qazar, strongbart, czarny nigga , miętas , [...]
[...] ze sie dobrze czuje chce zrobic nastepny cykl. czy 3 miesiace starcza na powrot do zdrowia? chodzi mi o swoj srodek watrobe itd. teraz przez miesiac pociagne na hepatilu dla spokoju i troche wyredukowac fat bo zalalo mnie troszke na brzuchu... redukcja bedzie do 92kg zapewne.nastepny cykl chce zrobic mega masowy dlatego myslalem zeby teraz [...]
Proszę o radę.Ćwiczę parę lat z przerwami i dopiero 1-szy raz pobrałem steryd tj. DECĘ w małej dawce 10 strzałów po 100mg co 7dni. Przyrosty jak dla mnie zauważalne tyle, że nie wiedziałem nic o potrzebie odblokowania. Teraz mam Tamoxifen, Polska, Vipharm, i Gonasi Włochy, AMSA po fiolce. Proszę o radę co kupić na odblokowanie i jak to [...]
[...] i proszę o poradę co i jak brać. Myślę o takich środkach; Testosteron x 30 strzałów, 25x deka, meta 100 lub 200tab-10mg, omna x 10,15. Być może są to nie odpowiednie środki dla Mnie, a więc jakimi zastąpić ? Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20lat Waga: 80/81kg Wzrost: 189,5cm Obwód klatki: 100/105cm Obwód ramienia: 37cm Obwód [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po przerwie świateczniej strasznie zaczeła mnie irytować, planuje zacząć ćwiczyć w domu chodzić na siłownie oraz zacząć biegać. Prosiłbym was o pomoc w sporządzeniu diety dla osoby poczatkujacej, która nie ma zielonego pojecia o tym jakie mój organizm ma zapotrzebowania. Jakby też była taka możliwość prosiłbym o ułozenie jakiegos planu ćwiczeń [...]
[...] na znacznie wyższej zawartości jonu glikomakropeptydu niż starym formie przetwarzania. Dlatego ISOFUSION wyznaczyła nowy standard wysokiej jakości izolatów serwatki białka dla wszystkich sportowców i entuzjastów zdrowia na całym świecie. Zalecane dawkowanie 1 miarkę (31g) zmieszać z 200ml wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE ISOFUSION [...]
[...] brązowy 80 g , -pierś z kurczaka 200 g , -oliwa z oliwek extra virgin 20g IV -pierś z kurczaka 200g , -oliwa 20g V -twarog chudy - 200 g -oliwa z oliwek 20g Czy taka dieta, dla osoby nie trenującej siłowo będzie odpowiednia? W ciągu dnia praca siedząca. Dorzucić jakiś spalacz, czy może zielona herbata wystarczy. Co do tej herbaty to jakąś [...]
[...] tak zle wyciskam 85 kg na plasko , wiec sadze ze jest ok. rowniez diete stosowalem w wakacje , bodajrze bylem na stronce kulturystyka.org i wybralem kategorie wagowa dieta dla osoby wazacej 60 kg i stosowalem rowniez co do godziny i tyle jadlem ile pisalo i tez praktycznie nic mi nie dalo moze z 0.5 kg wiec niema czym sie chwalic. Kumpel [...]
[...] wyrabiam , organizm odmawia posłuszenstwa, ciagle chodze zmulony i beza energi(suplementacja oraz micha jest na dobrym poziomie) po prostu czuje , ze to wszystko zbyt wiele dla mnie. Chciałbym zrobic jakis cykl poprawiajacy glownie regeneracje i dajacy mozliwosc cięższego reżimu treningowego . Nie chce przybrac na wadze bo i tak jestem juz w [...]
[...] zreszta ciezko dostac moge zakupic sobie femare i czy zamiast kreatyny megabola moge sobie zarzucic xpanda ? I czy 100 tabsow na ten cykl to nie za mało czy moze za duzo jak dla mnie ? Wielu znajomych mowi mi zebym sobie podarowal oslone na watrobe ze przy pierwszym cyklu i przy tej ilosci tabsow nie jest konieczna ta oslona. Prosze o [...]
[...] : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, aero 3x po treningu i 2x DNT = 5) Odżywianie : dla sylwetki wszystko :D Cel : jak najmniej bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : idealne Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aero Stosowane [...]
[...] mi opadaja .czyli zadnych cwiczen tylko glodowka.nie je nic prawie.jest zmeczona i senna (chodzi spac o 19.00)mysle ze musze jej podsunac jakas stosowna diete bez katorgi dla organizmu moze wiec ktos zapoda linka .zaznaczam ze nie ma czasu na jakies dlugie cwiczenia(dwojka dzieci na glowie i dom ) z gory dzieki Płeć: Kobieta Wiek: 30 [...]
[...] zauważyłem ze boli mnie miejsce iniekcji na 2-3 dni po, robi się tez wyczuwalny guzek w tym miejscu, zaczerwienienie. Wcześniej mialem dojście do PREGNYL, ale ten ma jak dla mnie gorsze opakowania więc przelewałem zawartość HCG do fiolki z HCG firmy VIRTUTIS(wygodniejsze przetrzymywanie w lodowce), na początku myślałem ze może zrobiły się [...]
[...] kg, PRZYSIAD: 100 kg 16.PPM podstawowa przemiana materii: PYTANIE: Witam Serdecznie Koledzy :) Od pewnego czasu dużo czytam to co piszecie na formu, jestem pełen podziwu dla wiedzy jaką posiadacie. Chciałbym prosić o poradę, co do tego jaki cykl na początek. Myślałem o czymś takim na przykład: 1-8: 200mg Testosteronu Prolongatom/e5d 1-3: [...]
[...] Saa. Chce on zrobić swók "pierwszy raz" na winstrolu(tabs), który już zamówił, także nie ma raczej odwrotu. Zdecydował się na Winko ze względu na to że jest troche "podlany" i chce się podrzeźbić, nie ze względu na wakacje i plaże tylko jak to powiedział, dla "lepszego samopoczucia". Problemem jest to iż nie wie jak dobrać dawki i w [...]
[...] 1-10 pn, sr, sob 750 ew Prop 11-13 100/50mg e2d Wino 7-14 40mg ed Dobrze myślę? Nie mogę deki ani bolda bo ta deka co mogę to loteria, a nie gram nas loterii za 40ml deki bo dla mnie za duża stawka :/ Dadzą radę te cykle?? Ew. jakie popra3wki?? Pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 187 Obwód klatki: nw Obwód ramienia: 41 [...]
[...] każdym pudełku 50 tabletek*20mg (Blue Dragon ) Cały ten zestaw trzymam juz ok 1,5roku w domu :-),dopiero teraz do tego dorosłem. Bardzo proszę szczegółową i czytelną dla mnie odpowiedz, które z tych środków zastosować,w jakiej kolejności ,w jakiej częstotliwości,jak dawkować. Było by świetnie ,gdyby odpowiedzi udzielił mi endomorfik,bo on [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepMyVita-p66600344.htmlMyVitaa_Naturalna_Witamina_D3_Krople_span20mlspan_i36058_d400x400.jpg OPIS Pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia (prawidłowy stan wapnia we krwi) Utrzymaniu zdrowych kości i zębów Utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego [...]
[...] przyszłości może mieć trudny wybór. Obecnie Henry Cejudo dochodzi do pełni zdrowia po operacji barku. Z czasem nieuchronnie pojawiają się pytania o potencjalnych rywali dla mistrz kategorii koguciej i muszej. Dana White chciałby teraz zobaczyć Amerykanina w rywalizacji z Josephem Benavidezem jednak sam zawodnik zdaje sobie sprawę z tego, że [...]