SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Jak sie kłuć?

    Post
    Doping

    proponuje w udo. wygodniei bezpiecznie, oczywiscie jeśli umiesz. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2003-08-03 18:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja do oceny i poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a 2000 dieta? Jak teraz tyle utniesz to co będzie potem? daj na start -300, góra -500 do zapotrzebowania. Białko na poziomie 2,2g (na kgmc) Tłuszcze są niezbędne dla zdrowia - daj minimum 1g (na kgmc) Pozostałe kcal dobijesz z węgli. Chyba nie jesz wszystkiego po 100g? (klikasz 100 i zmieniasz) Mleko zamień na 1,5% Szynkę zastąp [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2013-04-05 05:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - aeroby "na głodnego" czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tez. Plywam czasami to dla zdrowia i tez dlateog ze lubie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2005-04-27 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spożycie białka na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć wyliczenia z podanego wzoru. 1800kcal to poniżej Twojego BMR. Jest to niebezpieczne dla zdrowia. Formy w ten sposób nie zrobisz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2018-05-06 10:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja robie 8 ON 4 OFF z tym ze to 8 On dziele na pol i robie mostek w srodku .Mam 38 lat i po 4 miechach tesc wraca do normy.Nie wiem czy to dobre czy zle dla zdrowia ale dopuki tesc bedzie wracal to bede robil off

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2018-11-05 20:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja robie 8 ON 4 OFF z tym ze to 8 On dziele na pol i robie mostek w srodku .Mam 38 lat i po 4 miechach tesc wraca do normy.Nie wiem czy to dobre czy zle dla zdrowia ale dopuki tesc bedzie wracal to bede robil off Czyli cykl leci4 tygodnie i mostek ktory ile tygodni trwa? Jakie srodki przy takich cyklach stosujesz,jak wyniki silowe,masowe jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2018-11-06 10:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] które z upływem lat tracą zdolność regeneracji. Trzustka osób starszych, przekarmianych węglowodanami, zawiera jedynie 30% stanu należnego komórek wytwarzających insulinę. W tej sytuacji glukoza staje się wyjątkowo niebezpieczna dla zdrowia. Organizm przestaje ją tolerować, zespół nietolerancji glukozy, to nic innego, jak cukrzyca. ŹRÓDŁO:

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2010-08-08 17:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie cwiczenia? :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dla zdrowia jedynie;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2014-07-26 12:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski odpowiednik Bendera

    Post
    Inne dyscypliny

    heh jak sie dobrze przyjzalem to mi sie wydaje ze te amortyzatory sa od wsk-i hehe "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2003-06-02 21:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski odpowiednik Bendera

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe jestem ciekawy jak ten koleś na tym jeźdźi ja bym sie takim czymś wstydziź na ulice wyjechać "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2003-06-02 21:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy lepiej?

    Post
    Galeria Zdjęć

    heh niezła łydka "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2003-06-30 09:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co plan treningowy ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hehe%-) jak cwiczysz dla zdrowia by sie poruszac troche, to oczywiscie plany odpusc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-07-11 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna + ZMA + gainer to standardowe, skuteczne synergistyczne polaczenie masowe do tego dobra dieta i sumienny trening dla zdrowia dobrze dodac omega3 i to jest chyba wsio

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2005-07-05 15:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie to producent i kto pakuje do kapsułek towar? Jak jest pewnośc produktu , no bo nie jest zamkniety członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2003-06-10 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refuks żołądka - dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do dietetyka klinicznego, a najpierw do lekarza (chyba że ten refluks został już na 100% zdiagnozowany przez lekarza). Unikanie różnych produktów może prowadzić do groźnych dla zdrowia niedoborów; więc jeśli z uwagi na dolegliwości trzeba je wykluczyć - muszą zostać zastąpione innymi. Dietetyk ma ku temu odpowiednią wiedzę. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2016-10-19 09:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex Lipo 6 - Black

    Post
    Ladies SFD

    [...] - nie wiemy jaki masz staż, jaką sylwetkę, jak wygląda trening i dieta i jakie są na tym efekty i czy w ogóle podstawy mają ręce i nogi, że trzeba sięgać po suplementy. W tematach podwieszonych jest ankieta - wypełnij proszę, wtedy możemy się wypowiedzieć, bo tak rzucać w ciemno to trochę ryzyko dla zdrowia Twojego i innych czytających :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-11-03 14:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomidory i ogorasy :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To czy jest to szkodliwe dla zdrowia to nie wiem, lecz wiem iz to co napisal kiuik jest w 100% prawda. Poprostu gdy laczymy ogorka i pomidora "niszczona" zostaje witamina C. Mozna jednak temu zapobiec :) Wystarczy zastosowac "sztuczke" kulinarna i dostarczymy witamine zawarta w obu tych warzywach do organizmu. Przed polaczeniem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2005-08-18 17:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIFTER GRATULACJE

    Post
    Doping

    gratuluje członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2003-06-11 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glowe mi rozwala

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] one również około 5 gramów tłuszczów, w tym zatykających tętnice form nasyconych. Ostatnie badania wykazały jednak, że jedzenie całych jajek nie wydaje się być szkodliwe dla zdrowia ludzi doorosłych, którzy pozostają na diecie niskotłuszczowej. Prawdą pozostaje fakt, że obecnie można spożywać cztery całe jajka tygodniowo jako dodatek do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2004-01-28 10:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] – wniosek czytelny – nie jesteś w stanie dostarczać jej bez jednoczesnego podawania tłuszczy i protein). Wyrzut insuliny mogą powodować także białka czy węglowodany. Nie ma potrzeby dostarczać kolejnych gramów odpowiednika cukru stołowego np. dekstrozy czy glukozy – to długoterminowo może być szkodliwe dla zdrowia. Przerwa 4 -6 tygodni wystarczy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2019-08-08 14:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)