dla zdrowia

Popieram w 100%, nie warto psuć sobie zdrowia dla efektu na krótką metę. Znam kilku gości, którzy skończyli naprawdę bardzo kiepsko po metce :/ Ćwiczę, bo lubię, satysfakcją jest widzieć efekty własnej pracy, a nie chemii która to zrobi za ciebie.

[...] do zdrowia i rozpoczął już trening na ergometrze. 30-letni Andreas Goldberger dwadzieścia dwa razy wygrywał konkursy Pucharu Świata, a trzykrotnie sięgał po Kryształową Kulę dla najlepszego zawodnika w PŚ. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] topil ptaszka w innym ciele. * Niech Nowy Rok pozbawiony będzie przykrości, a składa się jedynie z sukcesów i szczęśliwych chwil. * Ma Śnieżynko niech Rok Nowy, będzie dla nas wyjątkowy, niechaj chwile szcześcia same, go wypełnią - Twój Bałwanek. * Niech taneczny, lekki krok, będzie z Toba cały rok, Niech prowadzi Cię bez stresu, od sukcesu [...]

[...] oddolne), czyli poprzez skośne ustawienie jednej lub obu obręczy. Przed przystąpieniem do ćwiczeń konieczne jest ustalenie lokalizacji skrzywienia (co ma znaczenie dla doboru pozycji wyjściowej i sposobu sterowania) oraz jego kierunku, istotnego dla sposobu wykonywania ćwiczeń. Przy skrzywieniach wielołukowych ważne jest określenie [...]

[...] mi frajdy tylko idę bo muszę a to bardzo zły znak. Jutro ostatnie podejście pod koszulkę może cykne filmik i zrobię podejście na 1 - powtrz. Starty w koszulce pozostawię dla innych. Skupię się nad startem RAW typu Złotoryja, Brwinów, Knurów (jeśli będą) UWAGA , UWAGA: Wszystko wskazuje na to, że na przełomie marca i kwietnia 2010r odbędą się [...]

Kilka filmow ktore obejrzalem ostatnio: "Wiezien Labiryntu" , porazka jak dla mnie. Spodziewalem sie jednak czegos innego niz srednio udanego filmu dla mlodziezy z fatalnym zakonczeniem. Jedno co bylo oki, to pomysl na labirynt, chciaz bardzo oszczednie pokazany. "Mercy", horror na podstawie opowiadania S. Kinga. Momentami swietny klimat ( [...]

Czasami coś, co kochamy nam nie służy. Sport w sensie poważnej rywalizacji nie jest dla każdego - jest dla silnych, zdrowych jednostek, dla ludzi którzy mają odpowiednie predyspozycje psychiczne, ale i fizyczne. Jeśli ich brak - nadmiar sportu może być niszczący. Przed zatrudnieniem kogoś w wymagającej fizycznie pracy robi się badania - jeśli [...]

[...] i złapię większy głód a przede wszystkim odstawię leki które ostatnimi czasy powodowały ostre sajdy ze swojej strony które strasznie odbijały się na samopoczuciu. Poza tym dla wszystkich najlepszego w nowym roku :-) Jedyne czego wam życzę to zdrowia :-) Bo o resztę trzeba zapyerdalać samemu:> A jak ma się zdrowie to nie ma rzeczy niemożliwych [...]

[...] bo tylko jej o tesciu powiedzialem bo nie chchcialem sugerowac diagnozy. U mnie Naszczescie okazalo sie tylko ze zoladek przestal sobie radzic z takimi ilosciami zarcia co dla mnie bylo to nowoscia bo nigdy nie jadlem do 850gr wegli dziennie. Zwiekszylem dawke Enzymow i probiotykow i sie unormowalo. Dzisiaj zauwazylem ze Pepsi light tez jest [...]

[...] dal uzupelnienia Zasady odżywiania sportowców. Podstawowe uwagi o żywieniu sportowców w okresie kształtowania cech motorycznych. Sprawdzone fizjologicznie znaczenie żywienia dla utrzymania zdrowia oraz podniesienia wydolności człowieka prowadzi do wniosku, że wysokie wymagania stawiane sportowcom mogą być zrealizowane tylko przy zabezpieczeniu [...]

Absolutnie nic nie trenuj do startu - olej czas, za długo Ci się to ciągnie żeby kozakować w takim układzie. O odwołaniu połówki raczej nie ma mowy (z tego co Cie znam), więc wypoczywaj się, kuruj i startuj dla przyjemności (nie rekordu za każdą cenę). Zdrowia!

Shadow... nie wiem co napisać, zdrowia dla taty (podobnie u mojego, szczęśliwie bez przerzutów dotychczas) paskudna choroba, smutne to jest. Trzymaj się i trenuj spokojnie. Masz ważniejsze sprawy na ten moment.

Zdrowia dla taty, ech... życie bywa pod górkę...

[...] 30 min. Jeździłem na kolarce po zakupy i to tyle ruchu. Mam siedzący tryb pracy. Pracuję dużo. Wychodzę z domu o 7 wracam po 18. Dwie godziny na rodzinę i potem już czas dla siebie. Kupiłem właśnie ergometr wioślarski powietrzny Mam już rowerek Kupię jeszcze orbitrek. Zrobiłem nawet badania: morfologia idealna, cukier też, cholesterol 230, o [...]

Wojciech Szczęsny dla Weszło: - Lubię hejterów, są dla mnie motywacją Ten wywiad zrobiliśmy jeszcze przed meczem Polski z Portugalią. Długo czekaliśmy na autoryzację, aż w końcu Wojtek powiedział: - Jak nie odeślę do piątku, to puszczajcie tak jak jest! No to puszczamy. Bramkarz Arsenalu Londyn w ciekawej rozmowie z Weszło! Szczerze polecamy. [...]

Odstęp między szejkiem to jakies 50 min . A kolano- ujmę to tak : dla zwykłego człeka było by ok , dla osoby chcącej uprawiać sport z powodzeniem zawcześnie. Czuję , że kolano dalej słabe i przy większym obciążeniu mogło by powrócić do wcześniejszego stanu. Powoli rozwala mi to psyche i ciągle chodzę w****iony ;/Zaczynam się łatwo denerwować - co [...]

[...] konwersacji kreatyny do kreatyniny może prowadzić do upośledzenia możliwości filtracyjnych nerek. Produkt uboczny, jakim jest kreatynina nie ma żadnego pozytywnego znaczenia dla mięśni. Nastoletni sportowcy powinni rozważyć zażywanie kreatyny tylko wtedy, gdy spełniają następujące warunki: 1. Sportowiec przeszedł już okres dojrzewania i jest w [...]

Martucca Gratuluje :) Zdrowia Zdrowia Zdrowia dla Ciebie i dzidziusia :] Do tematu już nic nie wniosę wartościowego bo powiedziane zostało wszystko ale życzonka poleciały :)

Da się rosnąć w mięśnie na deficycie (pod pewnymi warunkami), nie chudnąć na deficycie, tyć na deficycie , chudnąć mimo nadwyżki... Przyczyny zdrowotne mają wielki wpływ na zachowanie organizmu - to czy on "chce" akurat budować mięśnie czy niszczyć je, odkładać tłuszcz czy go spalać. Ja tu na forum widziałam już sporo osób, które nie mogły [...]

A dlaczego nie? To nawet lepsze byłoby dla psychiki. Bosz... Co jest lepsze dla psychiki: regularne wpyerdolenia batonów, paczki czipsów czy innego syfu i kolejny krok w kierunku cukrzycy (tak, jesteś nią zagrożona) czy estetyczny i zdrowy wygląd właściwy kobiecie w twoim wieku? Ja cię obserwuję przez cały czas i zaczynam się obawiać, że coś [...]