jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
juz zaraz mi zarzucasz ze kombinuje jak kon pod gorke a ja kuzwa chce tylko wiedziec do cholery nic nie kombinuje
...
Napisał(a)
chce wiedziec czy np takie objawy jak biegunka beda powodowac uposledzenie w wchlanianiu sie makro i czy przez to moze byc zaburzone dostarczanie kalorii do organizmu
przec co bedzie wiekszy deficyt
Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2018-12-01 11:10:26
przec co bedzie wiekszy deficyt
Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2018-12-01 11:10:26
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
Pewnie to, co napiszę nie będzie zbyt dokładne, bo czytałem już o tym bardzo dawno, ale z tego co pamiętam chyba z 60% spożywanej żywności przerabiają bakterie w jelitach. Stąd tak ważne jest dbanie o florę bakteryjną jelit.
edit: nie mogę znaleźć dokładnych danych. Każdy opis układu trawiennego, który znalazłem jest ogólnikowy. Na logikę, to jelito cienkie powinno przetwarzać większość pokarmu (80%+). Ciekawe, sam bym się chętnie dowiedział.
Zmieniony przez - Hallkell w dniu 2018-12-01 13:01:26
edit: nie mogę znaleźć dokładnych danych. Każdy opis układu trawiennego, który znalazłem jest ogólnikowy. Na logikę, to jelito cienkie powinno przetwarzać większość pokarmu (80%+). Ciekawe, sam bym się chętnie dowiedział.
Zmieniony przez - Hallkell w dniu 2018-12-01 13:01:26
...
Napisał(a)
rozumiem tylkowiesz nie chidzi mio rozpisywanie calego cyklu gdzie w jakim odcinku i co jest wchlaniane przez organizm i przy uzyciujakich dodatkowych organow tylko jak to sie ma do ilosci wchlonietych kalorii a biegunki czy kazdorazowo np po zjedzeniu 5 min poidziesz do ubikacji i czy po trzeba procz plynow i elektrolitow uzupelnic dodatkowojakies kalorie
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
Nie do końca rozumiem, o co Ci chodzi. Z tego co rozumiem, to biegunka całkowicie Ci zaburzy wchłanianie pokarmu do organizmu. Tutaj zrozumienie działania układu trawiennego, to podstawa. Następuje zaburzenie flory bakteryjnej podczas biegunki i pożywienie nie jest trawione, wchłaniane.
...
Napisał(a)
rescuediverchce wiedziec czy np takie objawy jak biegunka beda powodowac uposledzenie w wchlanianiu sie makro i czy przez to moze byc zaburzone dostarczanie kalorii do organizmu
przec co bedzie wiekszy deficyt
Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2018-12-01 11:10:26
to dość logiczne, prawda?
biegunka = odwodnienie = utrata wody i minerałów = osłabienie = deficyt minerałów, witamin
rozpatrywanie wszystkiego pod bilans kaloryczny to głupota. Bo bilans kaloryczny nie ma znaczenia w ogóle
jedz sobie 4tyś kcal z chleba,mleka,odżywek białkowych,dużej ilości mięsa a jedz sobie tą samą wartość kcal z warzyw, dobrej jakości węgli złożonych, dodatkiem białka i zdrowych tłuszczów - sylwetka będzie skrajnie różna
jakość produktów a nie kalorie...
można jeść dużo i być w deficycie - w deficycie witamin,minerałów,nośników tychże czyt, zdrowych tłuszczów
można jeść mało, ale dostarczać z właściwych źródeł i owe deficyty nie wystąpią
bo czym innym jest zjadanie 3kg warzyw na dzień a czym innym kilogram chudego mięsa z ryżem
widać to też po stolcu - im mięsa czy ogólnie białka więcej tym cięższy i uczucie przepełnienia jelit (nie mylić z sytością)
...
Napisał(a)
czy dobrze rozumiem ,czyli chcesz powiedziec ze liczenie zapotrzebowania , dostosowanie diety pod ilosc kalorii komponowanie posilkow z nieprzetwozonych rzeczy mija sie z celem inie jest wazne ?
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
Raczej nie chodzi mu o to, że mija się z celem, tylko że te liczby, które wyliczysz z tabelek nie przełożą się na to, jak Twój organizm te przetworzone pożywienie przyjmie. I że z takiego materiału ciężko będzie uzupełnić zapotrzebowanie na mikroskładniki.
...
Napisał(a)
Rozważałes Intermittent fasting?
Zmieniony przez - yaccaa w dniu 2018-12-01 14:27:51
Zmieniony przez - yaccaa w dniu 2018-12-01 14:27:51
...
Napisał(a)
Przystępnie opisany proces trawienia: http://sygnaturazdrowia.pl/mikroskladniki-odzywcze-dla-zdrowia-ukladu-trawiennego/
Poprzedni temat
Ocena jakości diety oraz gdzie podbic
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- ...
- 144
Następny temat
Masówka do oceny i kilka pytań
Polecane artykuły