bark

Bark to podstawa

Bark to podstawa Ja bym obstawal raczej za udem i dupa

5 to i w bark waliłem :-)

Kurde a Ja prubowałem już ze 3 razy w bark ale zawsze dzien po inj ból sie pojawia, nie wiem czemu bo wszystko robie ok kwestia przyzwyczajenia mięśnia?

5 ml to i w bark ładowałem jeśli chodzi o ilości to zapytaj mm bo z tego co pamiętam to w szczycie bił chyba 2 pompki po 10 ml :-)

JA bije roznie 0.8 do 0.6 nigdy nie odkarzam tak od kilku lat:)W tym roku mialem przygode po strzale w bark zrobila sie ropa na szczescie doswiadczenie kolegow i moje ze udalo sie bez noza.Lecz pewnej nocy malo co sie nie wykrwawilem dobrze ze mnie moja obudzila i udalo mi sie krwotok zatrzymac.Wszytsko przez tamoks:)Takze panowie uwazajcie

JA bije roznie 0.8 do 0.6 nigdy nie odkarzam tak od kilku lat:)W tym roku mialem przygode po strzale w bark zrobila sie ropa na szczescie doswiadczenie kolegow i moje ze udalo sie bez noza.Lecz pewnej nocy malo co sie nie wykrwawilem dobrze ze mnie moja obudzila i udalo mi sie krwotok zatrzymac.Wszytsko przez tamoks:)Takze panowie uwazajcie Tutaj [...]

Ja też już wyluzowałem, bez spiny. Pozdro A tak na marginesie to przez 20 lat nigdy w żyłę nie trafiłem i dlatego czasami odpuszczam aspiracje szczególnie bijąc w poślad ale czasami i w bark odpuszczę jak za mocno napełnię pompkę i juz brak miejsca na aspiracje%-)

Ja to juz smigam malymi ciezarami Np klatka 110-120 kg seria max Jak wezme 130-140 to mam dwa miechy z glowy z trg bo bark sie odzywa i macham max 60 kg i mnie ciagnie Ale ja to juz zgred jestem :-)

Biłem 2 lata po udach aż w końcu brakło miejsca , gdzie bym nie wbił ból ,były przypadki że ciężko sok wchodził... przeszedłem na pośladki , kolejne 2 lata zleciały i to samo co z udami ale teraz spokojnie znowu mogę bić w uda... ostatnio się przełamałem i poszło w bark , wszytko elegancko weszło jak w masło %-) polecam ;-)

zloty szczal ?? %-) u mnie tez w uda 3/4 zycia i jak cos w nie bije to ciezko wchodzi ze masakra, i wlasnie czasem czuje jak przez cos sie tam ciezko igla przebija , jak leci bark to wchodzi az milo :-) poprostu trzeba zmieniac miejsca.

[...] tak bardziej antykatabolicznie do treningów pod zrzucenie wagi? Wiek 35l Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2017-08-16 23:00:45 Testosteron enan w żelu do smarowania na bark albo brzuch. Nie chodzi o to, że on się boi igieł ale póki chodzi tam do lekarza i nie chce się kuć zeby na badaniach wyszło normalnie więc się zapytałem w jego imieniu [...]

Jak zbiję estro do zera to nawet życie mnie boli};-) Tak naprawdę to problem mam z prawym barkiem który naście lat temu miałem wystawiony tylko przez to że koleś który pilnował mnie przy wyciskaniu sztangi na barki patrzył sobie gdzieś indziej a nie na mnie i sztanga poleciała wystawiając bark:-( Zmieniony przez - Natan33 w dniu 28/09/2017 [...]

mi sie ostatnio tak porobiło ze lekko ponad max normę mam to czuje juz łokiec i bark jak strzyka

mi sie ostatnio tak porobiło ze lekko ponad max normę mam to czuje juz łokiec i bark jak strzyka Nawet jak ponad norme to tez czujesz stawy?

[...] jest tak bardzo gesty ze żona ma odciski od tłoczka a ja czuje jakby kamienie były wtłaczane przez igłę , czy ja tak dziwnie trafiłem na jakiś co był przechowywany w złych temperaturach czy coś. ja dzisiaj nie mogłem w bark wtłoczyć :-) weź przed wbiciem jak sok będzie w pompce włóż pompke pod ciepłą wodę , będzie bardziej "płynny" ja wbijam 6

Ok, a w jedną pompke z propem i sustą-razem będzie 4ml. Będzie ok? Ostatnio przywalilem 4ml w udo i chodzić nie mogę. :p Mi zdarzyło się przyebac 4,5ml w bark i nawet gulka nie zrobiła się %-)

Ok, a w jedną pompke z propem i sustą-razem będzie 4ml. Będzie ok? Ostatnio przywalilem 4ml w udo i chodzić nie mogę. :p No ja jeszcze 4ml nie waliłem, najwięcej to 3ml było... ciekawe czy przy 4ml dupe urwie. Ja zawsze w ud czy dupala dawalem ponad 5 ml No to już konkret dawka... w bark wbiłem najwięcej 5 ml w pośladek 7 ml

ja 5 ml w bark wbijałem

dzięki wbije w bark ;-)