Czy chodziło Ci o: "tom"?
bierz tak 20-25g jedna miarka to 5g a ile krerty mysle ze z 5g bedzie w sumie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-15 12:29:44
tested bierz, chelaty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-22 22:15:29
Czy jeśli trenuje każdą partię mięśniową raz w tygodniu (pn, śr, pt) to jeżeli w poniedziałek robię biceps, klatkę i przedramię a przykładowo dzisiaj (czwartek) mam ochotę lekko spompować sam biceps to czy będzie dawało to jakiekolwiek efekty czy lepiej nie kombinować i nie robić żadnych dodatkowych treningów między tymi głównymi? zdecydowanie nie [...]
a moze gold z enzymami laktazy? http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html co do izo http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Whey_Isolate-opis33336.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-20 21:42:44
co do wyboru witamin, kwestia na jakim poziomie wytrenowania jestes oraz jak Twoja dieta jest zasobna w poszczegole mikroelementy i mineraly. ja glownie korzystam z witaminy c, d3, k2, b kompleks a z mineralow magnez z cynkiem przed snem leci Mógłbyś mi zarzucić linki do sklepu sfd?? Obczaiłbym sobie. :)
tylko on w sumie dziennie spozywa 3g, tyle to bym sie pokusil brac na stalej suplementacji kreatyna. Niech chociaz podciagnie ta dawke do 5g dziennie. wiadomo, ze organizm reaguje na kazda ilosc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 10:14:55
Te co TomQ zapodał beda najlepsze.
Dieta oczywiście będzie Tomq ;]
TomQ-MAG uważasz, że Strom jest lepszy od Detonatora?
j/Tomq jako dodatek może byc
pech nadal nie opuszcza opalonego, chyba, ze jego pech ma na imie nico... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-24 17:16:05
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._I-Force_Maximize-opis1011.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_Code_RED-opis26179.html do wyboru do koloru Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-14 22:51:41
TomQ-MAG ja bym teraz wzial mesopo no xplode mialem probke jacka i taki jakis lipny byl.jakies mrowienie itp pzdr
Skeba bucem jestes ty co z tego ze tomq powypisywal te wszystkie strony jak na nich i tak pisze to samo . Nie ma wypowiedzi ludzi ktorzy brali dane odzywki i jak na nich dzialalo a mi o to wlasni8e chodzi .
j/w ale z takim stazem jeszcze przed treningowki sobie mozesz odpuscic ale ten rok jest na takiej profesjonalnej silowni a wczesniej jeszcze robilem cwiczenia domatora czyli gdzies rok i 8 miesiecy ogolnie stażu , i mialem 3 cykle na kreatynach mono , jablczanie i staku , dwa cykle z gainerem Mass UP 5 kg ACTIVLABA. Nadal sadzisz ze mam sie [...]
Tak jak TomQ pisze... Tanio to już było :-P
A w czym mialoby pomoc podczas treningu zwiekszenie poziomu erytrocytow? w silowym? Tak
glicolizer to gliceryna:-) ja laduje i tak do tego 50g carbo leucin, tak wiec mi w sumie bez roznicy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-08 15:20:09
czy Olimp, czy wczensiej wspomniany AllNutrition ... jedno i drugie sie sprawdzi :-)) tak jak TomQ napisal pamietaj ze jak kupisz capsy to nie są one malutkie jak rutinoscorbin ;-)
tomq rzeczywiscie chodzilo ci pewnie o 0,1g bcaa na kg masy ciala.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
