TomQ

Tomq - pomyślałem o tym samym:D

wpisz smialo tutaj Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-05-25 21:05:49

jest innowacja chlorowodorek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-14 16:38:12

dzieki TomQ-Mag za info, otrzymales sog ode mnie, pozdrawiam

tomq wyeliminowane nabiały same miecho kurczak schab ziemniaki ryz oliwa z oliwek olej kokosowy i jakies warzywka tak sobie cisnalem i nic chyba musze odpocząc psychicznie sylwetka ulana ale musze chyba zrobic krok do tylu ulac sie troche do 1 lutego i od 1 lutego jak odpoczne psychicznie zaczac dzialac redukcjynie , bo nie ma co tracic czasu i [...]

normalne calej sylwetki, a nie jak siedzisz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-22 22:44:39

masz normalna jak na ten wiek budowe zacznij wiecej sie ruszac to bedzie git, zacznij jakis sport uprawiac, unikaj smieciowego zarcia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-23 11:30:40

@TomQ-MAG - tak, ten już podał anubis84 i chyba właśnie go wybiorę. Ale ciekawe, że z tym jabłczanem nic nie ma... @newbie1990 - jakby tak wszyscy myśleli, to by nie było żadnego postępu i ludzie nadal mieliby mentalność jaskiniowców. Więc tak, chcę kijem rzekę zawracać :P A co do kąpieli, to owszem, niektóre substancje wchłaniają się przez skórę, [...]

[...] ze jest tam 100 mg. Z tego co widze zaleca sie spozycie na poziomie około 800 mg zwiazku aktywnego dziennie, nie wiem jaki masz dokladnie produkt i jak tam jest oznaczona ilosc zwiakzu aktywnego, ale masz z haya labs kapsy po 250mg z 80% zawartością zwiazku. watpie, ze mas zkapsy po 980g? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-07-01 10:07:20

autorze przeczytaj: http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-26 15:05:10

a jak to dokładnie TomQ robisz? jaja surowe i mieszasz z ryzem i pijesz to jakoś czy jak ?

TomQ-MAG tematowi jajek poswiecilismy ostatni Okragly Stol w Perfect Body oraz toczy sie obecnie dyskusja na ten temat na forum u Slawka - moze warto zajrzec

TomQ tak tez zrobie ciekawe co odpisza

[...] piłka nożna , rower około 60 minut 3 razy w tygoniu i inne takie rekreacyjne :) A na następny miesiąc dojdzie już siłownia 3 razy w tygodniu . I od razu wrzucam moje normalne zapotrzebowanie w dni bez siłowni i z siłownia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb7a7578f9d04c7db33bdd6c494168f3.png Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-24 10:18:22

Przeglądnąłem sobie parę tematów na forum o potasie i odniosłem wrażenie, że co do tego minerału panuje pewne przewrażliwienie. Wiem, że potas występuje w bardzo wielu produktach, ale powinno się go przyjmować w okolicach 4.7g ED, a bardzo często ktoś chciał przyjmować porcję 200-300mg (czyli ok. 5%) a i tak mu odradzano lub pytano po co mu [...]

Dokładnie jak TomQ... dorzucasz jeszcze 1-2 jajka i masz spokój, a taniej wyjdzie na dłuższą mete. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-04-10 12:53:16

tak jak napisał TomQ-MAG do tego dietka, trening dużo zapału i efekty murowane

Dzięki bardzo TomQ-MAG, takiej odpowiedzi oczekiwałem, sog (ale już chyba kiedyś przyznawałem) :) pozdro

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._I-Force_Maximize-opis1011.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_Code_RED-opis26179.html wybierz cos sobie a w DNT dasz mono np rano. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-16 16:35:00

[...] preparaty :F2 full force full mass,aminokwasy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 60/70zł miesięcznie Cel/problem/opis: Kaloryfer, zwiększenie masy, nie zalanie się tłuszczem. Dieta: http://zapodaj.net/images/3d9da1e1f0387.png Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-17 22:34:50