TomQ

Tomq uwazasz ze zwiekszona ilosc powtorzen, zredukowany ciezar, skrocone przerwy miedzy seriami oprocz oczywiscie diety z ujemnym bilansem nie maja wplywu na rzezbe? Chyba jednak trening na mase/rzezbe/sile rozni sie od siebie nie tylko dieta. Jak zle mysle to prosze oświec mnie.

Tomq uwazasz ze zwiekszona ilosc powtorzen, zredukowany ciezar, skrocone przerwy miedzy seriami oprocz oczywiscie diety z ujemnym bilansem nie maja wplywu na rzezbe? Chyba jednak trening na mase/rzezbe/sile rozni sie od siebie nie tylko dieta. Jak zle mysle to prosze oświec mnie. no niestety to nie takie proste. dochodzi do tego jeszcze [...]

bo ja mowie STOP internetowym napinaczom%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-24 13:21:39

TomQ-MAG ale naturalny i wanilia to jeszcze jakos pójdzie a tak jaw wyżej pisalem truskawka i czekolada to chyba jakis przypal wyjdzie i chlopak moze stracic apetyt i chec picia jakich kolwiek bialek

Za soją stoją koncerny większe od medialnych. Ja nie ufam i tak jak TomQ, przy dzisiejszych cenach wpc nawet bym nie myślał o alternatywie.

ok sprzedane Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-17 19:50:24

hmmmm a jak wyglada, jest z grudkami? jezeli barwa i smak sie nie zmienil, to wlasciwosci tez pewnie sa bez zmian Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-25 14:01:14

TomQ-MaG sraczka przy kreatynie to raczej jest caly czas ;p (ja przynajmniej tak mialem rano na kiblu 15 in ;p)\ szamaj zobaczysz jak bedzie

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-25 14:29:10

moze byc. aczkolwiek massacre bym zastapil czyms innym, i hmb wywalil. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-23 13:18:26

[...] ci na starcie takich wynalazkow jak te pseudo atlasy. teraz nie masz zamiaru duzo nakladac, ale za pol roku moze sie okazac ze twoja waga+obciazenie przekracza juz limit lawki. producent podaje wytrzymalos przykladowo do 200kg, ale pewnie tyczy sie to obciazenia wraz z osoba lezaca na niej;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-10 15:02:13

Show Time 2.0 albo coś z geranium Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-22 12:18:02

No jak narazie Ci powiem że nie narzekam na wygląd chociaż zawsze sie chce więcej.. Pić nie pije alkoholu, wiec myślę, że dieta taka w miare utrzymująca te wszystkie podstawowe rzeczy wystarczy narazie :p a potem sie pomyśli już o konkretnej jak bede juz coś tam zarabiał :) Tomq-mag dzieki na pewno coś z tego wybiore spróbować :p

Zrób tak jak Ci TomQ napisał :) Też mi parę razy podpowiedział i źle na tym nie wyszedłem.

mozna. nie ma substancji ktore by ze soba jakos nie sympatyzowaly, wiec smialo mozna laczyc wszystko razem, nic sie nie bedzie gryzlo czy dublowalo w niebezpiecznych ilosciach faf szybszy:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 15:24:42

masz napisane, ze na 100g;) bierz te z wieksza zawartoscia bialka na 100g i bcaa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-03 10:10:05

Tomq czyli jesli dieta jest w miare zbilansowana +regularne treningi to ten spala robi swoja robotę pomimo swojej bardzo niskiej ceny i możesz go polecić?

TomQ-MAG a jak zastosowac to gdy np moj dzien wyglada nastepujaco: Wstaje rano jem sniadanie i 30 min po tym odrazu ide na silownie ? jak wtedy wziac Scorcha ? bo nalezy go w dt brac rano i przed treningiem wiec nie wiem jak to polaczyc.. pozdr

[...] dzien przed mozesz pobawic sie w jakies male ladowanie weglami. jednak nie da to takiego efektu by robiac ledwo np 8 powtorzen nagle zrobil 12 bez problemu. w jaki sposob musisz wykonac podciaganie? z prostch ramion i glowa nad drazek? (bo takie sa wymaganai w mundurówkach przewaznie) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-01 10:22:17

nie prawda moj kumpel zjadl i jest dobrym czlowiekiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 11:55:40