TomQ

Co do kreatyny tutaj nie ma większego znaczenia kiedy ja zastsosujesz. Daj tak jak Ci pasuje No chciałbym jak najlepiej, żeby nie za dużo ale wystarczająco zeby dzialalo w dluzszym terminie pozytywnie :) zacznę od 1 porcji dziennie, a w treningowy przed treningiem bede dawal. kreatyna i tak nie dziala doraznie, wiec nie zaleznie od tego kiedy ja [...]

TomQ po prostu lubi czerwony kolor %-)

za to, ze poczulem sie urazony, ze pomimo zlozonych przeze mnie zyczen swiatecznych dogladales sie tam podszytego chęcią hejtu tonu. obrażam sie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-23 23:57:45

Białko C-reaktywne (CRP) jest markerem stanu zapalnego w organizmie i może być użyteczne w diagnostyce różnych stanów, podobnie jak OB czy czynnik reumatoidalny, jak wcesniej nie byly oznaczane, to mozna takie badanie wykonac. Aczkolwiek wzrost ferrytyny tez dosc często towarzyszy stanom zapalnym. ogolnie jak u Ciebie z kwestia nawodnienia [...]

[...] http://img31.imageshack.us/img31/7561/dsc00165jh.jpg http://img543.imageshack.us/img543/6575/dsc00378qt.jpg http://img26.imageshack.us/img26/6590/dsc00463zy.jpg http://img696.imageshack.us/img696/2818/dsc00464rh.jpg http://img267.imageshack.us/img267/8285/dsc00468xi.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-10 13:59:23

pewnie beda staly w jakiejs beczce w kauflandzie, w lidlu nie ma Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-02-26 13:32:32

Oraz wklej screen diety (w programie do którego link podał Tomq ) ;-)

witaj w Juniorze:-) Wyniki silowe przekazackie:-) tylko podszlifuj nieco techhnike, bo mlody jestes Oczywiście, jednakże technika na 1RM u mnie wygląda średnio, na niższym zakresie powtórzeń jest dobrze. ;)

No to git:) gorzej jest nieco na studiach ale dla chcącego... imo mój najlepszy czas na treningi ;-)

Witaj! 1. Czy branie potasu w ten sposób tzn. wsypywanie z kapsułki do wody, wpłynie na przyswajalność? Bo jednak kapsułka ma opóźnione działanie, a jeżeli ma mi się wchłonąć jakieś 20% to szkoda czasu i już wole kupić znowu PotazeK. nie wplynie, mozesz na spokojnie sobie wrzucic taka opcje, choc musisz pamietac o tym, ze postas, przynajmniej [...]

no obecnie jelito drazliwe dosc czesto wszystkich dotyka, sam mam podobnie, jednak wyciszylem organizm i znacznei poprawila sie rowniez praca jelit jak i samo trawienie. ocpjonalnei mozesz skorzytac z probiotykow, aby nieco wspomoc odpornosc, jak i prace samych jelit, jak i ewentualnie przyjrzec diete i wykluczyc to co moze wplywac negatywnie na [...]

Kazdy po sogu dostal, dzieki panowie za wypowiedzi. TomQ No ale rozumiem ze i no xplode ladnie pojedzie? cytonox gowno dzialal, black powder za***icho, probowalem 3x ale jego nie chce jeszcze wlasnie z tego wzgledu ze jest mocny a wiele innych pre workoutow przedemna jeszcze :) Jak cos moge dodac aakg z 2g do no xplode jakby slabo szlo?

2 cz badan co wrzucil TomQ Wyszlo jak najbardziej OK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/624edd010ebc4bc8828f59156319c224.jpg

bylem kulturalny:-) i po czesci rozumiem jego strategie, ale nie kazda przesylka to awizo:) przyznaj się że go poszarpałeś:D

tak, bo teraz poj**ali to w profilach i juz jest nieaktualne;/ by trzeba bylo przerobic ten temat troche, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-05 16:32:31

ni ch**a%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-26 20:16:05

wklejcie mi cale rozmowy, a nie tylko tam gdzie bluzga;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-03 17:11:00

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Wrzuć tam i potem dodaj tu zrzut ekranu Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-14 23:53:02

Tomq - faktycznie, zainteresowanie jest spore hrynio - wszystkie próbki jakie mieliśmy już rozesłaliśmy :(

Tomq troszkę pochlałeś chyba, co ? :)