TomQ

czyli lacznie 6 treningow? Tak, 6 treningów. W sumie 7 jak z kobietą %-)

moim zdaniem zbędny dodatek, tak jak pisał TomQ - tez nie jestem jej fanem ;-) tutaj możesz o niej poczytać http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html

wg mnie produkt nie dla Ciebie, nie ten etap i staż ale to ma mój staż do tego? jaki to ma mieć wpływ? Amatorem siebie nie nazwę ;)

napisz jakie glownie skladniki Cie interesuja to cos znajdziemy;-) moze np berserk rave? http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html Nie wiem co dokładnie w tym regenboxie jest odpowiedzialne za to że tak fajnie na mnie działa. Ale stawiałbym na coś z podobnym składem

w granicach zdrowego rozsadku mozna w sensie czy zaraz przed przyjeciem johy mozna zuc gume/pic cole

zdecydowanie joha+lajtowy termogenik, fajnie dziala synergistycznie m.in. z kofeina a joha+aakg solo +kofeina w tabsach?

przed obydwoma treningami mozna dac 1. przed treningiem sztuk walki można wrzucać też na luzie? 2. AAKG przed snem się nada? W odzywce TREC REGEN BOX jest dodatek argininy stąd to pytanie.

jak najbardziej OK, od stymulantow trzeba robic offy-, a kofeina rowniez jest stymulantem W przypadku gdy Kawa jest u mnie tylko rano(jak mam możliwość) i zawsze 1 kapsułka przed treningiem też trzeba?

dziala, dlatego zostawilem:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-14 13:23:40

TomQ, jeszcze raz dzięki Solaros - a twoim okiem jak sytuacja z tymi suplami wygląda co podałem - możesz wyrazić swoją opinie ? - cos do wymiany, zamiany dodania, odjęcia ? :)

TomQ-MAG co to w ogole za propozycja. Policja nic nie zrobi szkoda twojego czasu Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-16 11:43:26

Amentoris racja , co masz na mysli mowic glupstwo? TomQ-MAG sog duchowy

w tym dziale nie rozmawiamy o konkurencji;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-20 00:43:14

czas podbic kalorie i trenowac dalej;_) jak chcesz zbudowac miesien nie cwiczac? budowa mięsnia byla moim priorytetem ale chyba potoczylo sie w drugim kierunku czyli przez rok cos slabo Ci wychodzilo tmte czytanie...chciales budowac miesien to kalorie musza byc na plusie a u Ciebie bylo odwrotnie no wiesz najpierw musialem zrzucic wage a [...]

Dla mnie psycholog to priorytet powinien być. Sam szukasz sobie w naszych słowach potwierdzenia tego, ze wcale nie jest źle tylko że jest zaj**iście. Tomq pewnie chodziło, że jakiejś mega tragedii nie ma, ale sam fakt zasłabnięcia na treningu już daje wiele do myślenia.

Przede wzystkim DUZYCH wesolych jaj i dla wszystkich prezent na zajaczka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-21 15:01:57

argi 3g ba 5g bcaa 10g kreatyna 5g kofa 200-400mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-30 17:19:49

Myślałem ze to jakaś konkretna odpowiedz a tu nagonka, sory nie ogarnąłem, to moze tomq odpowiesz raz a konkretnie i zakończ temat bo tak wszyscy póki co odpisują po kawałkach

Dzięki TomQ za szybką reakcje;) Wydaje się mało, ale widze że staż spory więc będę słuchał ;) a mogłbyś jeszcze podać po ile serii i powtórzeń na każde z tych cwiczen?

okej,dzięki bardzo tomq za pomoc, wczoraj barki robione i dzisiaj je czuć;) Soga już chyba dawałem ale można spróbować jeszcze raz. Przy okazji to tak jak mówiłem, od tego tygodnia robie codziennie na siłowni inną partię i dzisiaj przyszedł czas na klatkę. Do tej pory robiłem to tak: 1. Wyciskanie na płaskiej 12-10-8-6 2. Wyciskanie hantli na [...]